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कच्ची हल्दी के विशेष गुण इन समस्याओं में दिलाते राहत, यहां जानें सब्जी बनाने की विधि भी
सेहत और मौसम में है गहरा संबंध, यहां जानें-किस ऋतु में कैसा खान-पान है आपके लायक
आहार के अलावा भी हैं धनिया के इस्तेमाल के फायदे, खास तौर पर इन समस्याओं को करता दूर
जलने से होती है भारी पीड़ा! ये सावधानियां बरतें... फिर भी हादसा होने पर ऐसे लें दिमाग से काम
धार्मिक महत्व के कारण हर घर-आगंन में होती है तुलसी, कमाल की औषधी, रोगों से करती है रक्षा
महिला हो या पुरुष... क्या, कब और कितना खाएं? इन सवालों के जवाब पाने के लिए पढ़ें ये लेख
अपच से निजात पाने की अचूक दवा है अजवाइन, हमें इन बीमारियों में भी देती राहत
इन लक्षणों से चलता है पता कि आप हो गए हैं लू के शिकार, इलाज के लिए आजमाएं ये नुस्खे
जायफल : प्रकृति का अनुपम उपहार, भगाए बच्चों के रोग, देखें और कहां-कहां है असरदायक
नारियल पानी : मिठास और ठंडी तासीर के गुण खत्म करते हैं घबराहट, जानें और भी फायदे
कोरोनाकाल में हर ओर इम्यूनिटी की चर्चा, यहां जानें इससे जुड़ी हर बात और कैसे बढ़ेगी ये
इंफेक्शन को पास नहीं फटकने देता अदरक का सेवन! होती है जबरदस्त गुणों की खान, देखें...
रोग निवारक-स्फूर्तिदायक है नींबू, बढ़ाता है इम्यूनिटी, लेकिन ऐसे पहुंचाता है ये नुकसान भी...
नाखून रहें मजबूत और तेजी से बढ़े तो करें इन चीजों का सेवन, देखभाल के लिए ये टिप्स अपनाएं
हल्दी मानी जाती है मसालों की रानी, बतौर औषधि भी महिमा अपरंपार, जानें इसके फायदे
हरा धनिया : बढ़ाता है महक और स्वाद, यूरिन-पाचन सहित इन समस्याओं का करता निवारण
पाचन शक्ति को रखना है मजबूत तो खाने की इन चीजों से आज से ही किनारा करना बेहतर
इन पौष्टिक चीजों को रोजाना की डाइट में करें शुमार, फिर नहीं रहेंगी पाचन संबंधी समस्याएं
त्वचा के लिए बेहद उपयोगी है अंगूर के बीज का तेल, शरीर के इन अंगों का भी है भरोसेमंद साथी
आम : फलों का राजा गर्मी में देता है कुछ अलग ही मजा! इन बीमारियों से निपटने में है सक्षम
रोजाना करें हल्दी का सेवन, नहीं बनेगा खून का थक्का, आजमाएं दिल मजबूत करने के ये 30 नुस्खे
ईसबगोल : पेट से जुड़ी परेशानियों में खूब असरदार, और भी हैं फायदे, जानें कब-कैसे करें सेवन
एनीमिया दूर करने के साथ शरीर की इन बिमारियों से भी छुटकारा दिलाता है 'करी पत्ता'
ओट्स : ब्रेकफास्ट में सबसे ज्यादा प्रयोग होने वाला अनाज! तनाव दूर करने में मददगार और...
घी : वात-पित्त शांत करने के साथ कफ भी करता संतुलित, इन अंगों पर डाले पॉजीटिव असर
बाल बढ़ाए-त्वचा चमकाए तिल के बीज और तेल, दिलाते है इन बिमारियों से भी निजात!
कमजोरी दूर करने की सबसे प्रचलित आयुर्वेदिक औषधि है सफेद मूसली, जानें और भी फायदे
तंदुरुस्त रहने के लिए जरूरी है दिल की सेहत का ख्याल रखना, इन तरीकों से संभालें हाल ए दिल
संसार में सबसे सेहतमंद सब्जी मानी जाती है पालक, हमें ऐसे देती हेल्दी रहने का हक!
मूली को मामूली समझने की नहीं करें भूल! इन बीमारियों को दिखाती है बाहर का रास्ता
सरसों के बीज : मसाले के साथ औषधि की भी निभाता है भूमिका, इन रोगों का करे इलाज!
Vitamin B7 : अन्य विटामिन्स की तरह ही है जरूरी, इन अंगों को उपलब्ध कराता सुरक्षा चक्र
वजन घटाने के लिए इस लो कैलोरी डाइट पर करें भरोसा, ये भी जानें क्या करें और क्या न करें
हींग : हाजमे को ठीक करने के साथ कई अन्य बीमारियों को भी चुटकियों में करती है दूर!
सेब : सेहत का साथी सबसे असरदार फल, सांस संबंधी समस्याएं रखता दूर, इनमें भी सहायक
ज्यादा खाने की आदत से बचाता है सुपरफूड चीया बीज, इन बीमारियों पर भी करता नियंत्रण
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चिया सीड्स के साथ भूलकर भी न खाएं ये 9 चीजें, वरना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
चिया सीड्स हेल्दी हैं, सही कॉम्बिनेशन जरूरी
कुछ फूड्स के साथ सेवन से असर कम या पाचन खराब हो सकता है
डेयरी, शुगर, हाई फाइबर और ठंडी/नशीली चीजें बचें
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