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यूरिन पास करते समय जलन या दर्द होना एक आम समस्या हैं। पेशाब के दौरान जलन या दर्द होने की समस्या को डिस्युरिया (Dysuria) कहते हैं। डिस्युरिया में पेशाब करते समय मूत्र नली में जलन और दर्द होने लगता है। स्थिति गंभीर हो जाने के बाद पेशाब करते समय ऐसा लगता है कि आग बाहर निकल रही है। बहुत भारीपन का भी एहसास होता है। चूंकि पेशाब का सीधा संबंध शरीर के ब्लैडर और किडनी से है, इसलिए ये दोनों अंग भी पेशाब करते समय प्रभावित होते हैं। अधिकांश मामलों में पेशाब में जलन बहुत बड़ी परेशानी नहीं देती लेकिन इसे ज्यादा दिनों तक नजरअंदाज आपको बड़ी परेशानी में डाल सकता हैं। इसलिए सबसे पहले यह जानना बेहद जरूरी है कि आखिर पेशाब में जलन होती क्यों है।
पेशाब में जलन क्यों होती हैं
- बहुत देर तक यूरिन ना जाने के बाद जलन होने की समस्या हो सकती है। इस दौरान महिलाओं और पुरुषों को यूरिनरी ग्लैंड और यूरेथ्रा (Urethra) (यूरिन को शरीर से बाहर फेंकनेवाली ड्यूब) में तेज जलन का अहसास होता है, जो बहुत असहज करनेवाली स्थिति होती है।
- देर तक यूरिन कंट्रोल करने पर पेट के निचले हिस्से में दर्द का महसूस होना। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर को जिस अतिरिक्त पानी की जरूरत नहीं होती है, मसल्स को उस पानी को रोककर रखने में बहुत अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इससे पेट के निचले हिस्से की मसल्स पर दबाव पड़ता है और दर्द होने लगता है।
-जो लोग शरीर की जरूरत के हिसाब से पानी नहीं पीते हैं, उन्हें भी पेशाब में जलन होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसलिए हर व्यक्ति को हर रोज कम से कम 8 बड़े गिलास या तीन लीटर पानी जरूर पीना चाहिए।
- खाने में मिर्च, मसाले और तैलीय पदार्थों का अधिक उपयोग करनेवाले लोगों को भी बार-बार यूरिन आने की समस्या होती है। साथ ही इस दौरान यूरिन में जलन भी होती है।
-यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन यानी यूटीआई भी पेशाब करते समय जलन का कारण हो सकता है।
- अगर किडनी में स्टोन हो जाए तो पेशाब करते समय जलन हो सकती है। इसमें पेशाब का रंग पिंक या ब्राउन हो जाता है। बुखार, उल्टी, बेचैनी जैसे लक्षण भी इसमें दिखने लगते हैं।
- जिन लोगों को लंबे समय से लिवर से जुड़ी समस्या या कोई रोग बना हुआ हो, उन्हें भी यूरिन पास करते समय तेज जलन की परेशानी का सामना करना पड़ता है।
- कुछ केमिकल का इस्तेमाल भी डिस्युरिया की वजह बन सकते हैं। जैसे कुछ साबुन, सेंटेंड टॉयलेट पेपर, गर्भनिरोधक फोम, वेजाइनल लूब्रिकेंट, प्राइवेट पार्ट के लिए इस्तेमाल होने वाले कुछ केमिकल आदि से भी पेशाब करते समय जलन हो सकती है।
पेशाब की जलन को रोकने के घरेलू उपाय
नींबू पानी का सेवन
पेशाब करने के दौरान जलन या दर्द की समस्या को दूर करने के लिए एक गिलास गुनगुना पानी लें और उसमें एक नींबू निचोड़ने के बाद एक चम्मच शहद डालकर मिक्स कर लें। इस पानी को रोज खाली पेट पिए। इससे इंफेक्शन को बढ़ने से रोकने में मदद मिलेगी।
खीरा
आप रोज सुबह एक कप खीरे के जूस में एक चम्मच शहद और एक नींबू का रस डालकर पीएं। ये मिश्रण आपको दिन में दो बार पीना है और दिनभर में दो से तीन खीरे खाना भी आपके लिए फायदेमंद रहेगा।
सेब का सिरका
सेब के सिरके का इस्तेमाल दिन में दो बार करना है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच शहद डालकर पी लें। सेब के सिरके में बैक्टीरिया-रोधी और फंगल-रोधी गुण होते हैं जो के पेशाब की जलन को दूर करने में मदद करते हैं।
पानी
जैसा कि हमने पहले भी बताया कि पानी की कमी के कारण डिस्युरिया की प्रॉब्लम हो जाती है इसलिए दिनभर में पानी का सेवन बनाए रखे। पानी पीने से शरीर से बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थ अपने आप निकल जाते हैं। पानी से युक्त फल और सब्जियों का सेवन भी फायदेमंद रहता है।
दही
दही के सेवन से शरीर से खराब बैक्टीरिया निकल जाता है और स्वस्थ बैक्टीरिया बनता है। रोज एक या दो कटोरी दही खाएं। महिलाएं टैम्पोन को दही में डुबोकर एक से दो घंटे के लिए योनि में लगाकर रखें। आपको ऐसा दिन में दो बार करना है।
नारियल पानी
पेशाब से जुड़ी समस्या होने पर नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन करें। नारियल पानी विटमिन्स और मिनरल्स प्राप्त करने का प्राकृतिक तरीका है। साथ ही यह शरीर को हाइड्रेट रखने का कार्य भी करता है। नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन करने वाले लोगों को पेशाब में जलन जैसी समस्या नहीं होती हैं।
