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गर्मियों में नहीं पड़ेंगे बीमार, स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके
गर्मी में पानी अधिक पीएं और ताजे फल, सब्जियों का सेवन करें
हल्के और पौष्टिक आहार खाएं, भारी और तली-भुनी चीजों से बचें
सूरज की सीधी धूप से बचें और हल्के रंग के कपड़े पहनें
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