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संभलकर करें हरे मटर का सेवन, अधिकता से हो सकते हैं ये नुकसान

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कई समस्याओं का कारण बनता हैं हाई ब्लड प्रेशर, इन 8 योगासन से करें इसे नियंत्रित

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गुणों का भंडार हैं अजवाइन, जानें इसके सेवन से मिलने वाले ये 10 फायदे

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सर्दियों का बेहतरीन आहार हैं मेथी के पत्ते, मिलते हैं ये चमत्कारी फायदे

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ये लक्षण दिखते ही हो जाएं सतर्क, डिमेंशिया की ओर करते हैं इशारा

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सर्दियों में सेहतमंद साबित होगा पोषण युक्त हरे चने का सेवन, मिलेगा इन शारीरिक समस्याओं में आराम

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पेट का अल्सर बन रहा है आम समस्या, इन 10 घरेलू उपायों से करें इसे दूर

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एक्सरसाइज के बाद पड़ती हैं एनर्जी की जरूरत, इन आहार के सेवन से दूर करें थकान

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सर्दियों का सुपरफूड हैं चुकंदर, जानें इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

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कहीं मोबाइल के चक्कर में तो पूरी नहीं हो पा रही आपकी नींद, जानें इसके गंभीर नुकसान

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इन फायदों को जानकर आप भी करने लगेंगे शाम की सैर, दूर रहेंगी कई बीमारियां

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पेट में उठी जलन से रहते हैं परेशान, इन 10 घरेलू उपायों से मिलेगा आराम

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कमजोर लीवर के लिए संजीवनी बूटी का काम करेगी ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटीयां

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दिल के लिए खतरा पैदा करता हैं बेड कोलेस्ट्रॉल, इन चीजों को कर दें अपने आहार से बाहर

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क्या आपके मसूड़ों से भी आता हैं खून, इन 9 घरेलू उपायों से करें समस्या को दूर

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लापरवाही बढ़ाती हैं डायबिटीज मरीज की समस्या, रखें इन बातों का ध्यान

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दिनचर्या में शामिल करें सौंफ का पानी, होगा सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान

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गर्भावस्था में इन योगासनों जरिए रहे स्वस्थ, गर्भावस्था में ये आसन है सुरक्षित

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स्वादिष्ट चीज हो सकता है आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक, चीज खाने से हो सकती है इतनी बीमारियां

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दिमाग और नर्वस सिस्टम को खराब कर सकती हैं विटामिन बी-12 की कमी, ये आहार करेंगे भरपाई

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इन चीजों के साथ कभी ना करें चाय का सेवन, सेहत को पहुंचता हैं नुकसान

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चटपटी इमली का चटकारा पड़ सकता हैं सेहत पर भारी, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

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दूध के साथ कभी ना करें इन 10 चीजों का सेवन, करते हैं धीमे जहर का काम

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बनाए रखना चाहते हैं फेफड़ों को मजबूत, आहार में शामिल करें ये 10 आहार

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सर्दियों के दौरान छाती में जमा होने लगता है बलगम, इन 10 उपायों से दूर होगी समस्या

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लाइफस्टाइल की ये 10 गलत आदतें बना सकती हैं आपको डायबिटीज का मरीज!

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दिनचर्या में शामिल करें ये योगासन, पुरानी से पुरानी कब्ज भी होगी दूर

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ये संकेत दिखते ही हो जाएं सतर्क, करते हैं पेट के कैंसर का इशारा

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सर्दियों के मौसम में की गई ये गलतियां बनती हैं सेहत बिगड़ने का कारण, लाएं इनमें सुधार

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रात को सोने से पहले ना करें इन 8 चीजों का सेवन, सेहत और नींद होती हैं खराब

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सर्दियों में बढ़ने लगती हैं साइनस की समस्या, राहत पाने के लिए आजमाए ये घरेलू उपाय

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जाड़े के दिनों में पीएं तांबे के बर्तन का पानी, मिलते है ये चमत्कारी फायदे

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