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हरी सब्जी के बगैर अधूरी है डाइट, कई बीमारियों से लड़ने की प्रदान करती है क्षमता, देखें...
मूंगफली : पाई जाती है प्रोटीन और फाइबर की उच्च मात्रा, इन बीमारियों में है फायदेमंद
कोरोना वैक्सीन से पहली मौत की पुष्टि! 68 साल के बुजुर्ग को Vaccine लगने के बाद हुई थी एनाफिलैक्सिस एलर्जी, जाने इसके बारे में सबकुछ
स्पाइसी फूड का नाम सुनते ही ललचाता है मन! करना होगा काबू, क्योंकि पैदा होती हैं ये परेशानियां...
छाछ का नियमित इस्तेमाल शरीर को बनाता है सेहतमंद, कब्ज-बवासीर सहित ये रोग भागते दूर
काला चना : माना जाता है प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स, इन बीमारियों को करता है नियंत्रित
फिट रहने के लिए चलन में हैं ये 6 स्पेशल डाइट, देखें-किसे फॉलो करने से आपको होगा फायदा
एलोवेरा जेल : सुंदरता बढ़ाने के साथ सेहत का भी रखे ख्याल, जानें किन-किन समस्याओं में है उपयोगी
ब्लैक टी : पीएं और देखें एक से बढ़कर एक फायदा, इन अंगों को देती राहत और बढ़ाती ताकत
संजीवनी वटी है प्रमुख रोग प्रतिरक्षा आयुर्वेदिक औषधि, इन बीमारियों में रहती है बड़ी असरदायक
कोरोना महामारी ने लोगों की नींद पर डाला बुरा असर, रिसर्च में दावा - 20% से बढ़कर 60% हुई नींद न आने वालों की तादाद
हिचकी का मतलब किसी का आपको याद करना नहीं! ये होते हैं कारण और ऐसे पाएं काबू
किचन में मौजूद प्राकृतिक दवा है हल्दी वाला दूध, इन रोगों से बचा हमें रखता स्वस्थ
सौंफ का पानी पीने से होती हैं ये समस्याएं दूर, लेकिन इन परेशानियों से भी हो सकता है सामना!
यहां जानें शरीर पर नजर आने वाले तिलों के बारे में हर बात, जुड़े हुए हैं हमारी हेल्थ से भी
किसी को, कोई भी रोग हो तो मिलती है अनार खाने की सलाह, जानें-कहां है यह ज्यादा फायदेमंद
कोकोनट वॉटर : माना जाता है रिफ्रेशिंग ड्रिंक, किडनी की पथरी को करे बाहर! हैं और भी फायदे
सुबह एक गिलास Banana मिल्कशेक पीने से मिलता है भरपूर पोषण, ये समस्याएं भी होती दूर
हाई प्रोटीन शरीर के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ बहुत आवश्यक, इन अंगों की करता सहायता!
स्किन एलर्जी : फूड एलर्जी से है काफी अलग, ये हैं कारण, लक्षण और छुटकारा पाने के टिप्स
खांसी : देती है जबरदस्त तकलीफ, ये घरेलू नुस्खे आजमाकर जल्द से जल्द पाएं आराम
समुद्री नमक : यहां जानें इसके प्रकार, दूर करता है कई शारीरिक और मानसिक बीमारियां, देखें...
दुबलेपन की हो सकती हैं कई वजह, आलस या फास्ट फूड से नहीं बढ़ेगा वजन... करें ये उपाय
एलर्जी : 15-20 फीसदी लोग कभी न कभी होते हैं ग्रस्त, इन चीजों से हो सकती है समस्या
सर्दी-जुकाम बिगाड़ देते हैं पूरे काम! ये हैं इसके कारण और लक्षण, इन घरेलू नुस्खों से पाएं निजात
फिटनेस के लिए जिम नहीं जाना चाहते...तो एरोबिक एक्सरसाइज अपनाएं, यहां जानें इसके प्रकार
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गाजर जैसे ही फायदेमंद है इसके बीज का तेल, झुर्रियां मिटा बनाए रखे युवा, इन दिक्कतों को भी करे दूर
शुगर, मोटापे, हाइपरटेंशन की जैसे बढ़ रहे थायराइड के मरीज, ये योग हैं रोग भगाने में सक्षम!
एरोबिक एक्सरसाइज : करना बहुत आसान, फिट रहने का फॉर्मूला, इन समस्याओं में होगा सुधार
ठंडा पानी : गले में उतरते ही एनर्जी आना शुरू, इन समस्याओं को मिटाने में करे मदद
एवोकाडो : दुनिया के चुनिंदा लोकप्रिय फलों में होती है गिनती, हमारे लिए ऐसे है फायदेमंद
पीरियड्स क्रैम्प : होता है उथल-पुथल भरा समय, जानें-वजह और कौनसी एक्सरसाइज करेगी मदद
पौष्टिक तत्वों से भरपूर है मिल्क पाउडर, इम्यून सिस्टम को बनाता है मजबूत, ये भी हैं फायदे
साबूदाना : स्वाद के लिए खाते हैं खीर-खिचड़ी, सेहतमंद बनाने में भी आपका ऐसे देता है साथ
लहसुन : चमत्कारिक गुणों वाली औषधि! छोटी-बड़ी हर बीमारी को ऐसे देता है करारा जवाब...
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कुछ फूड्स के साथ सेवन से असर कम या पाचन खराब हो सकता है
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