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जिम में वर्कआउट के दौरान रखें इन बातों का ध्यान, गलतियां पड़ सकती हैं सेहत पर भारी
उम्र को थामे रखना चाहते हैं तो दिनचर्या में शामिल करें ये 11 आहार, नहीं आएगा बुढ़ापा
चोट से निकलने वाले खून को रोकने के लिए आजमाए ये घरेलू नुस्खे, मिलेगा तुरंत आराम
पुरुषों में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए ऐसा रखें अपना आहार, बढ़ती है शुक्राणुओं की क्वालिटी
पोषण से भरपूर ये फल पहुंचाते हैं डायबिटीज रोगियों को नुकसान, भूल पड़ सकती हैं भारी
पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है कच्चा नारियल, सेवन से मिलेंगे सेहत को ये फायदे
इन 8 चीजों का सेवन कर सकता हैं आपके दिमाग को समय से पहले बूढ़ा, बनाएं इनसे दूरी
कोलेस्ट्रॉल का लेवल घटाने के लिए दिनचर्या में शामिल करें ये 6 योगासन
दांतों में बैक्टीरिया बनता हैं कैविटी का कारण, इन घरेलू नुस्खों से दूर करें यह समस्या
समय रहते इन 10 लक्षणों की करें पहचान, देते हैं हार्ट अटैक का संकेत
ना करें इन 6 परिस्थितियों में एक्सरसाइज करने की गलती, भुगतना पड़ सकता हैं नुकसान
रक्त का गाढ़ापन बनता हैं हार्ट अटैक का कारण, पतला करने के लिए आहार में शामिल करें ये 9 चीजें
हॉट डॉग से 36 min और चीज बर्गर से 8 min कम हो जाती है आपकी उम्र! इन चीजों से तुरंत बना ले दूरी
सामान्य समझकर इन 10 लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं पुरुष, बन सकते हैं गंभीर बीमारी का कारण
महिलाओं को चक्कर आने के पीछे हो सकते है ये 10 कारण, जानें और बरतें सावधानी
कैंसर के सफल इलाज के बाद भी जरूरी हैं एहतियात बरतना, रखें इन बातों का ध्यान
बच्चों की सेहत पर प्रभावी असर डालते हैं ये पोषक तत्व, करें डायट में शामिल
दिल को सेहतमंद रखना हैं तो महिलाएं आज से ही शुरू करें ये 9 काम, जिएं स्वस्थ जिंदगी
खतरे से खाली नहीं हैं शहद का अधिक सेवन, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान
बहुत अधिक प्यास लगना भी देता हैं खतरे का संकेत, हो सकती हैं ये बीमारियां
गुणों की खान है करेला, जानें किस तरह पहुंचाता हैं सेहत को फायदे
पाचन तंत्र को मजबूत बनाता हैं फाइबर, अपनी डाइट में शामिल करें ये आहार
कब्ज की समस्या व्यक्ति को बनाती हैं असहाय, इन 9 योगासन की मदद से पाएं राहत
औषधियों गुणों से भरपूर अदरक भी हो सकती हैं खतरनाक, सेहत को पहुंचाती है ये नुकसान
बदलती जीवनशैली का हिस्सा बन चुका हैं फ्रोजन फूड, सेहत के लिए हैं बहुत नुकसानदायक
खून से विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करेंगे ये 9 आहार, करें डाइट में शामिल
गाइनेकोलॉजिस्ट पूछें ये सवाल तो महिलाएं बेझिझक दे जवाब, शर्माना पड़ सकता है भारी
डेंगू के बढ़ते खतरे के बीच कहीं कम ना हो जाए खून में प्लेटलेट्स, ये 6 पोषक तत्व बढ़ाएंगे इसे
इम्यूनिटी कमजोर होने पर बॉडी देती हैं ये संकेत, जानें और सेहत का रखें ध्यान
जरूरी नहीं हमेशा नुकसानदायक ही हो अन्हेल्दी फूड, जानें किस तरह पहुंचाते हैं फायदा
शरीर में दिखने लगे ये संकेत तो समझ जाएं बढ़ गया हैं कोलेस्ट्रॉल, तुरंत डॉक्टर से करें संपर्क
ब्लड प्रेशर के मरीज अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये 8 ड्रिंक, नियंत्रण में रहेगा रक्तचाप
बच्चों में दिखे ये 7 लक्षण तो तुरंत करें डॉक्टर से संपर्क, हो सकता हैं लंग कैंसर
मॉनसून के दिनों में बढ़ जाती हैं पुरूषों के प्राइवेट पार्ट में खुजली, इन उपायों से मिलेगी राहत
दिल के लिए नुकसानदायक है सैचुरेटेड फैट, फूड्स जिनमें होता है ये सबसे अधिक
सेहत को सुधारना हैं तो सुबह खाली पेट करें लहसुन का सेवन, मिलेंगे ये फायदे
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जोधपुर वोटर लिस्ट में बड़ा बदलाव, 2 लाख मतदाता हटा दिए गए, अशोक गहलोत के क्षेत्र में सबसे बड़ी सेंध
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भिवाड़ी में कबाड़ गोदाम में आग, धमाकों से अफरा-तफरी; लोग घरों से बाहर निकले
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रोज़ सुबह पिएं सूखे आंवले और जीरे का पानी, शरीर में होंगे ये 6 चमत्कारी बदलाव!
आंवला-जीरा पानी पाचन और इम्यूनिटी बढ़ाता है
आंवला में विटामिन C होता है
जीरे में आयरन और कैल्शियम है
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