आजकल आपने देखा होगा कि एक उम्र के बाद लोग जब डॉक्टर के पास जाते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले उनका ब्लड प्रेशर जांचता हैं। हाई ब्लड प्रेशर अर्थात उच्च रक्तचाप के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन, धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त प्रवाह द्वारा लगाए गए दबाव की मात्रा है। इससे शरीर में कई तरह की परेशानियां होती हैं और इसे साइलेंट किलर के तौर पर जाना जाता हैं। लगभग एक तिहाई लोगों को पता नहीं चलता कि उन्हें उच्च रक्तचाप की समस्या है, इसलिए भी इसे एक ‘साइलेंट किलर’ के रूप में जाना जाता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ये संकेत हाई ब्लड प्रेशर की ओर इशारा करते हैं। आइये जानते हैं इन संकेतों के बारे में...

थकान महसूस होना

कई बार ऑफिस या फिर घर के किसी भी काम को पूरा करने में दिक्कत महसूस होती है। संभवत: यह हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है। यदि आप बिना शारीरिक मेहतन किए हुए बिना भी थका हुआ महसूस करते हैं, तो ब्लड प्रेशर की जांच करें या फिर डॉक्टर से मिलें।

तेज सिरदर्द

जहां सिरदर्द कई बड़ी और छोटी हेल्थ प्रॉब्लम्स से जुड़ा होता है, वहीं हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में सिरदर्द बेहद पेनफुल हो जाता है। हाई ब्लड प्रेशर में एक तरह का सेंसेशन महसूस होता है। ये हेडेक ज्यादातर सुबह जल्दी होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर के कारण मेलिग्नेंट ब्लड प्रेशर की स्थिति पैदा हो जाती है। इस स्थिति में सीवियर हेडेक होता है। इस सिरदर्द को कम करना मुश्किल होता है और ये बुखार या माइग्रेन के दौरान होने वाले दूसरे प्रकार के सिरदर्द से अलग है।

तनाव होना

यदि आप खुद को ज्यादा तनाव में महसूस कर रहे हैं, तो यह उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकता है। ऐसे में व्यक्ति को छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने लगता है। कई बार वह सही-गलत की भी पहचान भी नहीं कर पाता। किसी भी समस्या से बचने के लिए जरूरी है कि आप जांच करा लें।

नाक से खून आना

सांस न आना, लंबी सांस आना या सांस लेने में परेशानी होने पर एक बार अपने चिकित्सक से संपर्क करें। ऐसे में व्यक्ति के उच्च रक्तचाप से ग्रस्त होने की प्रबल आशंका होती है। साथ ही यदि नाक से खून आए, तब भी आपको जांच करानी चाहिए।

धुंधला दिखाई देना

हाई ब्लड प्रेशर विज़न पॉवर को एफेक्ट करता है। हाई ब्लड प्रेशर के कारण, आंखों में ब्लड वेसल्स को नुकसान हो सकता है जिससे हाई ब्लड प्रेशर से ग्रस्त रेटिनोपैथी हो सकती है। अगर आप हाई ब्लड प्रेशर होने के बारे में नहीं जानते हैं, इस दौरान आप अपने विज़न में बदलाव देखते हैं तो इसका इलाज कराना जरूरी है।

नींद न आना

आमतौर पर उच्च रक्तचाप के रोगियों के साथ यह समस्या होती है कि उन्हें रात में नींद आने में परेशानी होती है। हालांकि यह परेशानी किसी चिंता के कारण या अनिंद्रा की वजह से भी हो सकती है।

सीने में दर्द

हाई ब्लड प्रेशर से जुड़े सीने में दर्द को एनजाइना भी कहा जाता है। हाई ब्लड प्रेशर बढ़ने की स्थिति में हार्ट को तेजी से काम करना पड़ता है जिसके कारण चेस्ट पेन और सांस की तकलीफ या हार्टबीट की इरेग्युलेरिटी की समस्या हो सकती है। चेस्ट पेन या सांस की समस्या, दोनों ही एमरजेंसी सिचुएशन मानी जाती हैं जिसमें डॉक्टर से मिलकर तुरंत इलाज कराने की जरूरत होती है। ऐसे सिम्पटम्स को अनदेखा करना बड़ी प्रॉब्लम्स वजह बन सकता है।

हृदय की धड़कन बढ़ना

यदि आप महसूस करते हैं कि आपके हृदय की धड़कन पहले के मुकाबले तेज हो गई हैं या आपको अपने हृदय क्षेत्र में दर्द महसूस हो रहा है, तो यह उच्च रक्तचाप का भी कारण हो सकता है।