सिरदर्द में आराम दिलाएंगे ये 8 रामबाण इलाज, नहीं पड़ेगी दवाइयां लेने की जरूरत

By: Ankur Sun, 23 Jan 2022 2:22:55

सिरदर्द में आराम दिलाएंगे ये 8 रामबाण इलाज, नहीं पड़ेगी दवाइयां लेने की जरूरत

सिरदर्द एक आम समस्या हैं जो कि किसी भी मौसम में हो सकती हैं। खासतौर से नींद और शरीर में पानी की कमी या तनाव इसका मुख्य कारण बनते है। देखा जाता हैं कि इसके असहनीय दर्द में कई लोग दवाइयों का सेवन करते हैं जो कि राहत दिलाने का काम करती हैं। लेकिन हर बार दवाइयां लेना उचित नहीं हैं यह आपके शरीर के लिए घातक हैं। ऐसे में जरूरत होती हैं प्राकृतिक चीजों को जो बिना नुकसान पहुंचाए इस असहनीय दर्द स निजात दिलाए। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लकर आए हैं जो सिरदर्द का रामबाण इलाज हैं और आपको दवाइयां लेने की जरूरत ही नहीं पड़ेगी। तो आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे में...

tips to treat headache,healthy living,Health tips

पुदीने और काली मिर्च की चाय

यदि आप चाय बनाते समय उसमे दो से तीन पुदीने की पत्तियां और दो काली मिर्च डालकर अच्छे से उबाल लेते हैं। और उसके बाद उसे छानकर गर्म गर्म पीते हैं तो इससे भी आपको राहत का अहसास होता है। पुदीने का रस पीने से भी आपको चुटकियों में सिर दर्द की समस्या से निजात पाने में मदद मिलती है।

tips to treat headache,healthy living,Health tips

लौंग

पांच छह लौंग की कलियों को लेकर तवे पर भून लें, उसके बाद उसे कॉटन के रुमाल में डालकर उसकी खुशबू को थोड़ी देर सूंघते रहें। और ऐसा करने से भी आपको आराम महसूस होता है।

tips to treat headache,healthy living,Health tips

एक्यूप्रेशर

अपनी उँगलियों की मदद से सिर के उन हिस्सों पर दबाव डालें, जहां आपको दर्द महसूस हो रहा है, या आप तेल का इस्तेमाल करके अपनी उँगलियों से हल्के हाथों से सिर की मसाज भी कर सकते हैं। यह भी आपको सिर दर्द से तुरंत आराम दिलाने में मदद करता है और एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल तो आप कभी भी कभी भी सिर दर्द होने पर कर सकते है।

तुलसी

आपके स्वास्थ्य से सम्बन्धी हर समस्या से बचाव के लिए तुलसी एक फायदेमंद औषधि है। सिर दर्द से निजात पाने के लिए आप एक कप पानी में आठ दस तुलसी के पत्ते अच्छे से उबाल लें, उसके बाद उसे छानकर उस पानी को गर्म चाय की तरह पीलें आपको आराम महसूस होगा।

tips to treat headache,healthy living,Health tips


सेब

सेब पर काला नमक डालकर खाएं, ये आसान होने के साथ बहुत ही असरदार घरेलू नुस्खा है। जो की आपको सिर दर्द से निजात दिलाने में मदद करता है और आप इसका इस्तेमाल कहीं भी कर सकते हैं।


tips to treat headache,healthy living,Health tips

निम्बू का रस

एक चम्मच निम्बू के रस में एक चम्मच अदरक का रस मिलाकर उसका सेवन करें, ऐसा करने से भी आपको सर दर्द से राहत मिलती है। ज्यादा परेशानी होने पर दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करें। या आप गर्म पानी में निम्बू का रस डालकर उसे पीएं इससे भी आपको तुरंत सिर दर्द से आराम पाने में मदद मिलती है।


tips to treat headache,healthy living,Health tips

अदरक

एक बर्तन में अदरक के टुकड़े काटकर अच्छे से उबाल लें, उसके बाद इस पानी की भाप लें। भाप लेने के बाद आराम से सो जाएँ। ऐसा करने से आपको सिर दर्द से निजात पाने में मदद मिलती है।


tips to treat headache,healthy living,Health tips

लहसुन

सिर दर्द से निजात पाने के लिए लहसुन एक पेनकिलर का काम करता है, इसके इस्तेमाल के लिए आप लहसुन की कलियों को पीसकर एक चम्मच उसका रस निकाल लें। उसके बाद एक चम्मच इसे पीएं आपको आराम मिलेगा।

हम WhatsApp पर हैं। नवीनतम समाचार अपडेट पाने के लिए हमारे चैनल से जुड़ें... https://whatsapp.com/channel/0029Va4Cm0aEquiJSIeUiN2i

Home | About | Contact | Disclaimer| Privacy Policy

| | |

Copyright © 2024 lifeberrys.com