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आज से ही अपनी डाइट में शामिल करें इन फलों का सेवन, किडनी डिटॉक्स में है असरदार
बढ़ते वजन का कारण बनती हैं आपकी ये गलत आदतें, जितनी जल्दी हो लाएं इनमें सुधार
क्या आप भी स्वस्थ रहने के लिए करते हैं योग, रखें इससे जुड़ी इन 10 बातों का ध्यान
कहीं आप भी तो नहीं कर रहे पानी पीते समय ये गलती, सेहत के साथ हो रहा खिलवाड़!
क्या आपके घुटने जवानी में ही देने लगे हैं जवाब, दिनचर्या में शामिल करें ये योग
ये लक्षण दिखते ही बरतें सतर्कता, आपको हो सकती हैं किडनी में स्टोन की समस्या
पेनकिलर की जगह इन नुस्खों का करें इस्तेमाल, मांसपेशियों का दर्द हो जाएगा छूमंतर
नींद के लिए अब नहीं पड़ेगी दवाइयों की जरूरत, लें इन 10 उपायों की मदद
पीलिया में बरती लापरवाही हो सकती हैं खतरनाक, जानें इस बीमारी में क्या खाएं और क्या नहीं
हो चुके हैं छाती में जमे बलगम से परेशान, इन घरेलू नुस्खों से मिलेगा आराम
जरूरी नहीं सिर्फ धूप से ही की जाए विटामिन D की भरपाई, ये आहार करेंगे पूर्ती
दवाइयों की जगह करें इन घरेलू चीजों का इस्तेमाल, अच्छे से होगी खून की सफाई
हड्डियों के लिए घातक साबित होते हैं ये आहार, आज से ही बना लें दूरी
दिल को सेहतमंद रखेंगे ये 10 आहार, अपनी डाइट का हिस्सा बनाकर रहें स्वस्थ
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Yoga Day Special: यौन संबंधी कई विकारों को ठीक करता है कपालभाती प्राणायाम, जानें इसकी विधि और फायदे
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Yoga Day Special: ह्रदय के लिए बेहद अच्छी होती है अपान वायु मुद्रा, जानें इसकी विधि और फायदे
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रोजमेरी है बड़े कमाल की चीज, हेल्थ बेनिफिट्स जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान
घातक बन रही हैं मेयोनीज की बढ़ती लोकप्रियता, करती हैं सफ़ेद जहर का काम, जानें नुकसान
वर्कआउट के बाद करें इन 10 आहार का सेवन, एनर्जी मिलने के साथ ही होगी मसल्स रिकवरी
सेहत को कई चमत्कारी फायदे दिलाता हैं कड़ी पत्ता, जानकर आप भी रोजाना करने लगेंगे इसका सेवन
घातक बन सकती हैं शरीर में सेरोटोनिन की कमी, इन आहार से करें इसकी भरपाई
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स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है स्वादिष्ट कीवी, जानें इससे मिलने वाले फायदे
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आयुर्वेद में जामुन की गुठली को बताया है बेमिसाल, करती हैं कई बीमारियों का निवारण
ना करें एक्सरसाइज से पहले इन चीजों के सेवन की गलती, सेहत पर पड़ेगा विपरीत असर
मसूड़ों से आता खून बढ़ाता हैं चिंता, इन घरेलू उपायों से मिलेगा आपको आराम
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राजस्थान में मौसम का मिजाज बदला: 24 जिलों में बारिश की संभावना, श्रीगंगानगर सबसे गर्म, कई जगहों पर हीटवेव का रेड अलर्ट
राजस्थान में टूटा भीषण गर्मी का 91 साल पुराना रिकॉर्ड, देश का सबसे गर्म जिला बना श्रीगंगानगर
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अगर करते है अधिक नमक का सेवन तो हो जाए सावधान, शरीर को हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
नमक स्वाद और सेहत दोनों के लिए जरूरी है
ज्यादा नमक हाई ब्लड प्रेशर और किडनी रोग बढ़ा सकता है
प्रोसेस्ड फूड में छिपा सोडियम सेहत के लिए नुकसानदायक है
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