बच्चों की सही परवरिश के लिए कई सारी बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। बच्चे काफी सारी चीजें घर और अपने माता-पिता से भी सीखते हैं। घर का माहौल और पेरेंट्स की आदतें काफी हद तक बच्चों के व्यवहार को प्रभावित करते हैं। एक बच्चे के सम्पूर्ण विकास में पेरेंट्स की अहम भूमिका होती है। एक पेरेंट ही बच्चे के चरित्र निर्माण में अहम भूमिका निभाते हैं। एक बच्चा कितना खुश, स्वतंत्र और आत्मविश्वास से भरपूर है ये उसके पेरेंट्स के बिहेवियर और बच्चे के प्रति उनके रवैए पर निर्भर करता है। पेरेंट्स की कुछ आदतों की वजह से जहां बच्चों में कॉन्फिडेंस की कमी होने लगती है, तो वहीं कुछ पेरेंट्स ऐसे भी हैं, जो अपनी आदतों से बच्चों के कॉन्फिडेंश को बढ़ाते हैं। हर बच्चे के व्यक्तित्व को निखारने में सकारात्मक माहौल और पेरेंट्स का भरोसा बेहद जरूरी होता है। जब माता-पिता अपने बच्चे की बातों को ध्यान से सुनते हैं, उनकी भावनाओं का सम्मान करते हैं और उन्हें अपने फैसले लेने की आज़ादी देते हैं, तो बच्चे खुद पर विश्वास करना सीखते हैं। इसके अलावा, बच्चों की छोटी-छोटी उपलब्धियों की सराहना करना और उन्हें प्रोत्साहित करना भी आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करता है। आइए जानते हैं कि पेरेंट्स की कौन सी आदतें बच्चों को बनाती हैं आत्मविश्वास से भरपूर—ताकि वे आगे चलकर एक मजबूत और संतुलित व्यक्तित्व के रूप में विकसित हो सकें।

बच्चे के एफर्ट्स की प्रशंसा करना

सिर्फ रिजल्ट की प्रशंसा करने से बच्चे असफल होने पर हताश हो जाते हैं। इसलिए बच्चे के हर एक एफर्ट को समझ कर उसे मोटिवेट करने और उसकी प्रशंसा करने से वे गलतियां करने से नहीं हिचकते और अपने एफर्ट में कभी कोई कमी नहीं छोड़ते हैं। ऐसे बच्चे प्रोसेस से सीखते हैं, न कि सिर्फ रिजल्ट से। जब पेरेंट्स बच्चे की कोशिशों की तारीफ करते हैं, तो इससे बच्चे में यह भावना आती है कि मेहनत की भी कद्र होती है, भले ही रिजल्ट परफेक्ट न हो। इससे उनमें धैर्य, लगन और कड़ी मेहनत की आदत विकसित होती है। बच्चे यह समझने लगते हैं कि असफलता का मतलब अंत नहीं होता, बल्कि यह सीखने और आगे बढ़ने का एक मौका होता है। उदाहरण के लिए, अगर बच्चा कोई पेंटिंग बनाता है या कोई प्रोजेक्ट करता है, तो केवल यह न कहें कि "ये अच्छा है", बल्कि यह भी कहें कि "तुमने इस पर कितनी मेहनत की है, मैं देख सकता/सकती हूं कि तुमने हर डीटेल पर ध्यान दिया है"। इस तरह की सराहना बच्चे के आत्मसम्मान को बढ़ाती है और अगली बार वह और बेहतर करने की कोशिश करता है। इसलिए पेरेंट्स का ध्यान सिर्फ सफलता नहीं बल्कि प्रयासों पर होना चाहिए—ताकि बच्चे आत्मविश्वासी, धैर्यवान और सकारात्मक सोच वाले बनें।

बिना किसी शर्त के प्यार

बच्चे जब सिर्फ गुड बॉय या गुड गर्ल का टैग पाने के लिए अच्छे व्यवहार अपनाते हैं, और गलती करने पर पेरेंट्स का प्यार या अपनापन घटता हुआ महसूस करते हैं, तो वे धीरे-धीरे गलतियां करने से डरने लगते हैं। ऐसे बच्चे अपने असली भावनाओं को छुपाने लगते हैं, और दूसरों को खुश करने की आदत (people-pleasing behavior) विकसित कर लेते हैं। इससे उनका आत्मविश्वास कमजोर होता है और वे खुद को पेरेंट्स की उम्मीदों के तराजू में तौलने लगते हैं। वहीं दूसरी ओर, जब बच्चे अपने पेरेंट्स से बिना किसी शर्त के प्यार पाते हैं—यानी उन्हें यह भरोसा होता है कि चाहे वे गलती करें या सफल हों, उनके माता-पिता का प्यार और समर्थन हमेशा उनके साथ रहेगा—तो उनके भीतर गहरी सुरक्षा और आत्म-सम्मान की भावना पनपती है। वे न केवल अपने मन की बात खुलकर कह पाते हैं, बल्कि वे खुद को वैल्यू देने लगते हैं। बिना शर्त के प्यार देने का मतलब यह नहीं कि बच्चों की गलतियों को नजरअंदाज किया जाए, बल्कि इसका मतलब है कि गलतियों के बावजूद भी उन्हें यह महसूस कराया जाए कि वे प्रिय हैं, मूल्यवान हैं और पेरेंट्स उनके साथ हैं। जब पेरेंट्स बच्चों को यह भरोसा देते हैं कि वे उनसे उनकी अच्छाइयों के लिए प्यार करते हैं, न कि सिर्फ उनकी उपलब्धियों के लिए, तो बच्चे निडर होकर आगे बढ़ते हैं और आत्मनिर्भर बनते हैं। इसलिए, नियमों और अपेक्षाओं से इतर जब पेरेंट्स अपने बच्चों को सिर्फ इंसान होने के नाते प्यार करते हैं, तो ऐसे बच्चे भावनात्मक रूप से मजबूत, आत्मविश्वासी और जिंदगी की चुनौतियों से न डरने वाले बनते हैं।

साइलेंट ट्रीटमेंट नहीं देते हैं

जो पेरेंट्स अपने बच्चों की गलतियों पर साइलेंट ट्रीटमेंट (चुप रहकर सज़ा देना) नहीं देते, बल्कि खुले दिल से संवाद करते हैं, वे अपने बच्चों को मानसिक रूप से अधिक स्थिर, समझदार और आत्मविश्वासी बनाते हैं। जब पेरेंट्स किसी गलती के बाद बात करना बंद कर देते हैं या बच्चों से दूरी बना लेते हैं, तो बच्चे खुद को अस्वीकार किए जाने (rejection) की भावना से भर लेते हैं। वे सोचने लगते हैं कि शायद उनका अस्तित्व ही पेरेंट्स के लिए मायने नहीं रखता जब तक वे परफेक्ट न हों। यह व्यवहार बच्चों के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को धीरे-धीरे खा जाता है। ऐसे बच्चे या तो डर-डर कर जीते हैं या फिर भावनाओं को दबा लेते हैं, जिससे आगे चलकर कम्युनिकेशन स्किल्स कमजोर हो सकती हैं और वे अपनी बात खुलकर कहने से कतराने लगते हैं। वहीं, जो माता-पिता अपनी भावनाओं को संयमित रखते हुए बातचीत का रास्ता अपनाते हैं, वे बच्चों को यह सिखाते हैं कि गलतियां जीवन का हिस्सा हैं और उन्हें मिलकर समझा और सुधारा जा सकता है। यह व्यवहार बच्चों को सुरक्षित स्पेस देता है—जहां वे न सिर्फ अपनी गलतियों को स्वीकार करते हैं, बल्कि उनमें सुधार लाने की जिम्मेदारी भी लेना सीखते हैं। साइलेंट ट्रीटमेंट की जगह जब पेरेंट्स सहानुभूति, स्पष्टता और धैर्य के साथ बच्चे से बात करते हैं, तो बच्चों का मनोबल बढ़ता है और वे भविष्य में भी खुलकर संवाद करने में सक्षम होते हैं। ऐसे बच्चे मुश्किल परिस्थितियों में भी संतुलित रहते हैं और आत्मविश्वास के साथ निर्णय लेने में सक्षम होते हैं। इसलिए, अगर पेरेंट्स चाहते हैं कि उनका बच्चा मानसिक रूप से मज़बूत और कॉन्फिडेंट बने, तो उन्हें चुप्पी के बजाय समझदारी और संवाद को चुनना चाहिए।

अपनी भावनाएं व्यक्त करने की आजादी देते हैं

बच्चे जब अपने घर में एक ऐसा माहौल पाते हैं जहाँ वे खुले दिल से अपनी बात कह सकते हैं, तो वे न केवल अपनी भावनाओं को बेहतर समझते हैं बल्कि दूसरों की भावनाओं को भी समझने की क्षमता विकसित करते हैं। ऐसे वातावरण में पले-बढ़े बच्चे संवेदनशील, समझदार और आत्मविश्वासी बनते हैं। जो पेरेंट्स बच्चों की बातों को ध्यान से सुनते हैं, उनके इमोशन्स को जज नहीं करते, और उन्हें अपने डर, दुख, गुस्से या खुशी को बिना किसी झिझक के शेयर करने का अवसर देते हैं—वे अपने बच्चों में इमोशनल इंटेलिजेंस और सेल्फ-अवेयरनेस की नींव मजबूत करते हैं। इसके विपरीत, अगर बच्चे को बार-बार चुप रहने, रोने या गुस्सा न करने जैसी हिदायतें मिलती हैं, तो वे अपनी भावनाओं को दबाना शुरू कर देते हैं। इससे ना सिर्फ उनका आत्मविश्वास कमजोर होता है, बल्कि बड़े होकर उन्हें रिश्तों में भी खुलकर संवाद करना मुश्किल हो सकता है। जब बच्चे को यह एहसास होता है कि उसके इमोशन्स को महत्व दिया जा रहा है और उसे बिना डर के कुछ भी कहने की आज़ादी है, तो वह हर परिस्थिति में खुद पर भरोसा करना सीखता है। वो जानता है कि गलतफहमी या मुश्किल होने पर भी बातचीत से रास्ता निकाला जा सकता है। इसलिए, अपने बच्चों को खुल कर रोने, हंसने, डरने और गुस्सा होने की इजाज़त दें—क्योंकि ये सब इंसानी भावनाएं हैं और उन्हें व्यक्त करना सीखना, एक आत्मविश्वासी व्यक्तित्व की दिशा में पहला कदम है।