आज देश विदेश में खान-पान और व्यवसायिक संसाधनों में कई तरह के तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ तेल काफी ज्यादा प्रचलित रहते हैं जबकि कुछ तेल काफी फायदेमंद होने के बाद भी इनके बारे में कम ही सुनने को मिल पाता है। बता दें कि ऐसा ही एक लाभकारी तेल है कैस्टर ऑयल। भारत में कैस्टर ऑयल को मूल रूप से अरंडी का तेल या एरण्ड के नाम से जाना जाता है। अरंडी के तेल के स्वास्थ सम्बन्धी फायदों की वजह से ही प्राचीन काल से इस तेल का इस्तेमाल कई घरों में होता आ रहा है।

इम्यूनिटी को बढ़ाए

कैस्टर ऑयल सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाकर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है और कई तरह के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। कैस्टर ऑयल टी-11 सेल्स के काउंट और खून में लिम्फोसाइट्स के उत्पादन को बढ़ाता है। यह शरीर को वायरस, फंगी, बैक्टीरिया और कैंसर सेल्स से लड़ने के लिए एंटीबॉडी के उत्पादन में मदद करता है।

सफेद बाल नहीं आएंगे

यदि आपको डर है कि बढ़ती उम्र में आपके बाल सफेद हो जाएंगे तो आज से ही बालों पर अरंडी का तेल लगाना शुरू कर दें। ये बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। इससे बालों को अपना पिगमेंट वापस पाने और स्कैल्प पर रक्त प्रवाह बढ़ाने में मदद मिलती है। कैस्टर ऑयल में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो बाल सफेद होने से रोकता है। सरसों के तेल में अरंडी का तेल मिलाकर उसे हल्का गर्म करने के बाद लगाएं। इसे कम से कम एक घंटे बालों में लगा रहने दें।

कब्ज के लिए है फायदेमंद

वर्तमान समय में अधिकतर लोग ठीक तरीके से खान-पान नहीं करते हैं। जिसका सीधा प्रभाव शरीर के पाचन तंत्र पर पड़ता है। परिणामस्वरुप यह पेट को प्रभावित करता है जिसकी वजह से पेट से सम्बंधित कई रोग उभरकर सामने आते हैं। इन्हीं रोगों में से एक है कब्ज। यह स्वयं तो एक रोग है ही अपितु यह अन्य कई रोगों का भी जन्मदाता है। इसलिए इस समस्या को जल्द से जल्द ठीक करना आवश्यक है।

खत्म करे मुंहासों की समस्या

आमतौर पर ऑयली स्किन या मुंहासों की समस्या से परेशान लोगों को किसी भी तेल का इस्तेमाल करने से मना किया जाता है। मगर अरंडी का तेल मुहांसों को कम करने में लाभदायक हो सकता है। अगर आपकी स्किन भी एक्ने प्रोन है तो कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करने से कोई नुकसान नहीं होगा। अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें, जिससे कि चेहरे के पोर्स खुल जाएं। फिर कैस्टर ऑयल को रातभर चेहरे पर लगाकर रखें और सुबह ठंडे पानी से चेहरा साफ कर लें।

हील स्पर या एड़ी के दर्द के लिए

हील स्पर, एक ऐसी समस्या है, जिसमें हील बोन के नीचे हड्डी बढ़ जाती है। इससे सूजन या दर्द की समस्या हो सकती है। ऐसे में अरंडी के तेल का उपयोग लाभकारी हो सकता है। इससे जुड़े एक शोध के अनुसार अरंडी के तेल का उपयोग करने से हील स्पर के दर्द से राहत मिल सकती है। हालांकि यह हल्के दर्द के लिए या कुछ वक्त के लिए आरामदायक हो सकता है। अगर दर्द पुराना या अधिक है, तो डॉक्टरी परामर्श लेना भी आवश्यक है।