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चेहरे की रंगत बनाए रखने के लिए यह जरूरी नहीं है कि आप हर बार कॉस्मेटिक्स का ही सहारा लें और अपनी कमाई का हिस्सा यूं ही बर्बाद करें। कॉस्मेटिक्स आइटम के इस्तेमाल में पैसा तो लगता ही हैं लेकिन इसी के साथ ही साइड इफ़ेक्ट का खतरा भी बना रहता हैं। ऐसे में प्राकृतिक सुदरता मिल जाए तो आकर्षण देखते ही बनता हैं। अगर आप भी नेचुरली खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो कुछ आदतों में बदलाव लाकर आप बेहतर स्किन पा सकती हैं। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसी प्राकृतिक चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने का काम करते हैं। इसके लिए न तो आपको बाजार से महंगे प्रोडक्ट खरीदने की जरूरत है और न ही केमिकल युक्त चीजों का सेवन करने की। तो आइये जानते हैं चेहरे की सुंदरता बढ़ाने वाली इन प्राकृतिक चीजों के बारे में...
नारियल तेल
अगर आपकी त्वचा रूखी-रूखी रहती है तो नारियल तेल लगाएं। यह रूखी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के साथ त्वचा को अत्यधिक पोषण देता है और गहराई से मॉइस्चराइज भी करता है। लिहाजा त्वचा हेल्दी बनी रहती है। आप मॉइस्चराइज करने के लिए इसे प्री या पोस्ट-शॉवर के दौरान चेहरे पर लगा सकते हैं।
चावल स्क्रबर
स्किन केयर में स्क्रबिंग एक जरूरी प्रक्रिया है। इसकी मदद से डेड स्किन को आसानी से हटाया जा सकता है जिससे यंग स्किन बाहर आ सके। इसके लिए आप बाजार में मिलने वाले कैमिकल युक्त स्क्रबर की बजाए चावल और शहद का प्रयोग करें। चावल में अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, मिनरल्स आदि होते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जबकि शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा को किसी भी तरह के एलर्जी से बचाते हैं। इसके अलावा ये स्किन को मॉइस्चराइज रखने में भी मदद करता है। इसका फेसपैक बनाने के लिए एक चम्मच चावल का आटा और 2 चम्मच शहद मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर लगाएं। धीरे-धीरे हाथों से 2-3 मिनट मसाज करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से चेहरे को धो लें।
एलोवेरा
एलोवेरा या एलोवेरा जैल का इस्तेमाल भी आपके चेहरे के लिए फायदेमंद होता है। चेहरे के काले दाग धब्बे मिटाने के लिए एलोवोरा जेल को फेस पर थोड़ी देर लगाएं और फिर हल्के गुनगुने पानी से फेस को साफ कर लें। इससे आपकी स्कीन चमक जाएगी।
गुलाब जल
रूखी त्वचा के लिए गुलाब जल अच्छा विकल्प है। अगर आपकी त्वचा रूखी हो जाती है और खुजली होती है तो थोड़ा सा गुलाब जल लगाने से त्वचा धीरे-धीरे शांत हो जाती है, गुलाब जल त्वचा को नमी प्रदान करता है और पीएच स्तर को संतुलित करता है। इससे आपके चेहरे का ग्लो नहीं जाता।
नीबू
नीबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और एस्कॉर्विक एसिच आपके चेहरे को चमकदार बनाने का काम करेगा। नीबू के रस को अपने चेहरे पर थोड़ी देर के लिए लगाएं और सूखने पर पानी से धो लें। नीबू आपके चेहरे में ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करेगा।
पपीता टोनर
पपीता एक ऐसा फल है, जो त्वचा का खास ख्याल रखता है। इसमें पोषक तत्वों की भरमार होती है। ये त्वचा को हेल्दी, पोषित और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए आवश्यक है। पपीता सनबर्न और सूजन को भी शांत करने में मदद कर सकता है। ये महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को भी कम करता है। आप पपीते के एक टुकड़े के गूदे को बीज निकाल दें। गूदे को एक कप पानी के साथ ब्लेंडर में डालें और मिला लें। अपनी त्वचा को साफ करने के बाद इसे कॉटन बॉल से इस्तेमाल करें।
टमाटर
टमाटर के अंदर ऐंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। टमाटर को बीच से काटकर उसे दोनों हाथ में लेकर चेहरे पर गोलाई में घुमाते हुए कुछ देर तक हल्के हाथों से मलें। फिर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। साफ पानी से धोकर चेहरा सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। आपकी स्कीन चमकदार नजर आएगी।
एवोकैडो तेल
एवोकैडो तेल गाढ़ा और पौष्टिक होता है। ये त्वचा में बहुत आसानी से समा जाता है। ये एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में रूखी त्वचा का इलाज करने के लिए एक अच्छा विकल्प है। इससे बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में भी मदद मिल सकती है।
मलाई
एक टीस्पून दूध की मलाई में एक चुटकी हल्दी पाउडर और 1/4 चम्मच गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर हलके हाथों से गोलाई में मलें।फिर ऐसे ही छोड़ दें।बीस मिनट बाद चेहरा हल्के गुनगुने पानी या ताजे पानी से धो लें। इसे रोजाना दो महीने तक करने से रंगत साफ होगी और दाग भी दूर हो जाएंगे।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा में सोडियम बाइकार्बोनेट होता है जो त्वचा के छिद्रों से व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को आसानी से बाहर निकालने का काम करता है। यही नहीं, ये स्किन के पीएच स्तर को भी बनाए रखने में मदद करता है। इसे आप प्रयोग करने के लिए केवल एक कटोरी में 2 चम्मच बेकिंग सोड़ा डालें और आधा चम्मच पानी मिलाएं। इसे व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स एरिया में लगाएं और 15 मिनट लगाकर सूखने दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।
