जैसे-जैसे दिन आते जा रहे हैं वैसे-वैसे मौसम में बदलाव के साथ ही धूप में भी तेजी आने लगी हैं। गर्मियों के इन दिनों में धूप के संपर्क में आने से आपकी नाजुक त्वचा टैन होने लगती है। अत्यधिक सन टैन हमारी त्वचा को सुस्त और काला बना सकता है। प्रदूषण और सूरज की तेज किरणों का सबसे बुरा असर ड्राई त्वचा पर ही होता हैं। इसलिए त्वचा पर अच्छे से मॉइश्चराइज और सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसी के साथ ही आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे उपायों की जानकारी देने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप टैनिंग की समस्या से निजात पा सकते हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...

नींबू और शहद

एस्कॉरबिक एसिड युक्त नींबू का इस्तेमाल टैनिंग की समस्या से राहत दिला सकता है। इसके लिए आप एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच लेकर इसमें 5-6 बूंदें नींबू के रस की मिलाएं। इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह मिलाकर 15 मिनट बाद चेहरा धो लें।

टमाटर

टैनिंग से बचने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते हैं, लेकिन एक बार अपनी किचन में झांक कर नहीं देखते। हमारे घर का किचन इनके ट्रीटमेंट का खजाना है। टमाटर में लाइकोपीन होता है। जो एक अच्छा टैनिंग प्रोटेक्टर है। इसलिए टैनिंग से रंगत खोने से पहले ही अपने चेहरे पर टमाटर लगाना शुरु कर दें। इसके लिए टमाटर का जूस चेहरे पर लगायें और 20 मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो दें।

दूध और केले का फेस पैक

आधा केला लें और इसे कांटे की मदद से मैश कर लें। मैश किए हुए केले में थोड़ा दूध और नींबू का रस मिलाएं और फिर एक साथ मिलाएं ताकि ये एक गांठ रहित मिश्रण बन जाए। इसे टैन्ड त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसके बाद ताजे ठंडे पानी से धो लें। सन टैन को हल्का करने के लिए इस उपाय को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।

चीनी और नींबू का रस

एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस का लें। ग्लिसरीन की 3-4 बूंदें और थोड़ी चीनी मिलाएं ताकि ये एक मोटा पेस्ट बन जाए। इसे सन टैन प्रभावित हिस्सों पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए धीरे से मसाज करें। एक बार जब चीनी के दाने घुलने लगें, तो त्वचा को ताजे पानी से धो लें। सन टैन को हल्का करने के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

लौकी का जूस

टैनिंग से छुटकारा दिलाने में लौकी का जूस भी काफी कारगर साबित हो सकता है। इसके लिए आप आधा कटोरी लौकी का जूस लेकर और उसमें रूई भिगोकर प्रभावित त्वचा पर दिन में 3-4 बार लगाएंगे तो आपको काफी फायदा मिलेगा।

नींबू और पका केला

नींबू में एस्कॉर्बिक एसिड पाया जाता है जो टैनिंग के लिए काफी फायदेमंद है। लेकिन आप अगर टैनिंग नींबू में ग्लिसरीन मिला कर चेहरे पर लगायें ये चेहरे के टैनिंग के लिए सही है। इसके अलावा पके पपीते का टुकड़ा लेकर चेहरे पर लगाने से गर्मियों में भी चेहरा चमकता रहता है। पके केले का टुकड़ा लेकर चेहरे पर लगभग 15 मिनट तक मलें फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। चेहरा साफ हो जाता है।

दही

गर्मियों में दही खाना आपको ठंडक ही नहीं देता बल्कि इससे आपकी स्किन भी काफी अच्छी रहती है। वहीं सन टैन की समस्या में भी इसके फायदे देखे जा सकते हैं। इसके लिए आप टैनिंग दूर करने के लिए दिन में कम से कम 2 बार दही जरूर लगाएं। आपको जल्द ही फर्क नजर आने लगेगा।

हल्दी और बेसन का फेस पैक

एक बर्तन में थोड़ा सा बेसन लें और इसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं। एक साथ मिलाएं और इसमें एक से दो टेबल स्पून दूध मिलाएं। इसमें एक बड़ा चम्मच संतरे का छिलका भी मिलाएं और अंत में थोड़ा ठंडा गुलाब जल मिलाएं। टैन हटाने के लिए घर का बना फेस पैक तैयार करने के लिए सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। साफ चेहरे पर लगाएं और फिर सूखने तक इंतजार करें। चेहरे पर थोड़ा सा गुलाब जल स्प्रे करें और फिर धीरे से स्क्रब करना शुरू करें। इसे ताजे पानी से धो लें और सप्ताह में दो बार दोहराएं।

मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल

आपकी स्किन के लिए गर्मियों में मुल्तानी मिट्टी से बेहतर कुछ हो ही नहीं सकता। ये आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करने के साथ ही टैनिंग भी दूर कर सकती है। इस उपाय को करने के लिए आप एक कटोरी में 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी का पाउडर और आवश्यकता अनुसार गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे टैन्ड स्किन पर लगाकर लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें। और फिर मुलायम तौलिए से पोंछ लें।

कार्बन पील ट्रीटमेंट

यह एक ऐसा प्रोसेस है जिससे फायदा उसी दिन तो दिखता ही है साथ ही लंबे समय तक इसका असर आपके चेहरे पर बरकरार रहता है। यह एक बहुत ही स्पेशल ट्रीटमेंट है जिसमे त्वचा विशेषज्ञ या डर्मेटोलॉजिस्ट त्वचा पर पहले कार्बन लगाते हैं। उसके बाद एक बहुत ही हल्का लेजर लगाया जाता है जिस से यह कार्बन के पार्टिकल्स फूट जाते हैं और त्वचा की ऊपरी परत की सफाई करते हैं। इस प्रक्रिया में झाइयां, दाग-धब्बे, निशान वगैरह सभी मिट जाते हैं और चेहरे के ऊपर बारीक बाल भी प्राकृतिक रूप से ब्लीच हो जाते हैं।