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आज के समय में महिलाएं अपने घर को संभालने के साथ ही काम को भी संभालती हैं। लेकिन मुश्किल तब बढ़ जाती हैं जब बात बच्चों को संभालने की आती हैं। कामकाज और भागदौड़ की वजह से समय ना मिल पाने के कारण महिलाओं को बच्चे के साथ ऑफिस को भी मैनेज करना एक चुनौती बन जाता हैं। वर्किंग वुमेन को इन दोनों के बीच काफी बैलैंस बनाकर चलना होता है क्योंकि जब चीजें नहीं संभलती हैं, तो यह तनाव और चिडचिडापन लेकर आती हैं। अगर आप भी एक वर्किंग वूमन हैं और इस समस्या से गुजर रही हैं, तो हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी टिप्स जिनकी मदद से आप आसानी से अपना ऑफिस और बच्चे दोनों मैनेज कर पाएंगी। आइये जानते हैं इनके बारे में...
प्राथमिकता तय कीजिए
कामकाजी औरतों को घर और ऑफिस के बीच में कुछ चीजों की प्राथमिकता तय कर लेनी चाहिए। कामकाजी औरतों को महीने भर के सभी जरूरी कामों जैसे बच्चे का वेक्सिनेशन, राशन, जरूरी गेट टुगेदर, बच्चे की पीटीएम, डॉक्टरी विजिट का एक कैलेंडर बना लेना चाहिए। ऐसे ही ऑफिस की भी जरूरी मीटिंग और डेडलाइन का कैलेंडर बना लीजिए और दोनों कैलेंडर को आपस में चैक कर लीजिए कि कोई डेट क्लेश तो नहीं कर रही। कुल मिलाकर सभी जरूरी चीजों को पहले से मैनेज करना चाहिए ताकि जरूरी चीजों में कोई बाधा ना आए। इससे आप स्ट्रेस फ्री रह पाएंगी।
शेड्यूल तैयार करें
रोज के बिजी लाइफस्टाइल में ऑफिस और बच्चों से जुड़ी कई ऐसी चीजें होती हैं, जो आप कई बार जल्दी-जल्दी में भूल सकती हैं। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए बेहतर होगा कि आप अपने सभी कामों का एक शेड्यूल तैयार करें। अगर आप तैयार शेड्यूल के हिसाब से काम करेंगी, तो इससे चीजों को सही तरीके से करने में मदद मिलेगी। साथ ही जल्दबाजी की वजह होने वाले तनाव से भी खुद को दूर रख पाएंगी।
जीवनसाथी की मदद लें
आपका बच्चा अधिक छोटा है तो अपने जीवनसाथी से मदद लेनी चाहिए। उनकी मदद आपकी इस जिम्मेदारी को आसान बनाएगी। बच्चे का ध्यान रखने के लिए आप आया की भी मदद ले सकती हैं। लेकिन आया रखने पर भी आपके लिए जरूरी है कि आप बच्चे से जुड़े हर पहलू का पूरा-पूरा ध्यान रखें।
ना कहना सीखें
एक अच्छी कर्मचारी या मां होने का मतलब यह नहीं आप हर खुद करें। ऐसे में जरूरी है कि आप ऑफिस के साथ ही बच्चों से जुड़े कामों को हमेशा खुद करने की अपनी आदत में बदलाव लाए। इसके लिए आप ऑफिस में ओवर टाइम और बच्चों के हर काम को करने से मना कर सकती है। ऑफिस में आप अपने कलीग्स और घर पर बच्चों या फिर घर के किसी अन्य सदस्य की मदद से काम पूरा कर सकती हैं।
शॉर्टकट तरीके अपनाएं
ऑफिस और बच्चों के काम को एक साथ मैनेज करने के लिए आप चाहें तो कभी-कभी शॉटकर्ट तरीकों का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। उदाहरण के तौर पर पहले से सब्जी काटकर, खाना बनाने के लिए पहले तैयारी कर आप अपना कुछ समय बचा सकती हैं। वहीं, ऑफिस में भी आप काम जल्दी खत्म के लिए कलीग्स की मदद ले सकती हैं।
अपने लिए समय जरूर निकालें
वर्किंग वुमेन होने के बावजूद आपको अपने लिए समय निकालना चाहिए। अपने पार्लर, शॉपिंग, मनपसंद मूवी या प्ले आदि के लिए एक क्वालिटी टाइम जरूर निकालें। इससे आप दिल और दिमाग से कूल रहेंगी और दो मोर्चों पर काम करने की हिम्मत जुटा पाएंगी।
बच्चों को भी बनाएं इंडीपेंडेंट
कामकाजी औरतों को अपने बच्चों को भी कामकाज सिखाना चाहिए ताकि वो समय पर समझदार और जिम्मेदार हो सकें। अपने कपड़े तय बनाना, अपना होमवर्क करना, अपनी वार्डरोब मैनेजज करना , खेलने का समय सुनिश्चित करना, समय पर उठना आदि उनको सिखा देना चाहिए ताकि वो अपनी मां की जिम्मेदारियों को समझ कर काम में हाथ बंटाना शुरू कर दें।
