न्यूज़
Trending: Rahul Gandhi Jyoti Malhotra Operation Sindoor Pahalgam Attack IPL 2025

छाछ का नियमित इस्तेमाल शरीर को बनाता है सेहतमंद, कब्ज-बवासीर सहित ये रोग भागते दूर

गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडक और स्फूर्ति देने वाली चीजों का सेवन जरूरी है। इस मौसम में छाछ सबसे अधिक लाभदायक है। दही को मथने...

Posts by : Nupur Rawat | Updated on: Mon, 14 June 2021 7:35:18

छाछ का नियमित इस्तेमाल शरीर को बनाता है सेहतमंद, कब्ज-बवासीर सहित ये रोग भागते दूर

गर्मियों के दिनों में शरीर को ठंडक और स्फूर्ति देने वाली चीजों का सेवन जरूरी है। इस मौसम में छाछ सबसे अधिक लाभदायक है। दही को मथने के बाद बनने वाली छाछ को न केवल ठंडे पेय के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं, बल्कि इसका नियमित सेवन शरीर से बीमारियों को दूर भगाने में भी मदद करता है। छाछ को भोजन के साथ लेना हितकारी होता है।

यह आसानी से पचने वाला पेय है। ताजे दही से बनी छाछ का प्रयोग ज्यादा लाभकारी होता है। छाछ से पेट का भारीपन, आफरा, भूख न लगना, अपच व पेट की जलन की शिकायत दूर होती है। खाना हजम न होने पर भुना हुआ जीरा, कालीमिर्च का चूर्ण और सेंधा नमक छाछ में मिलाकर घूंट-घूंट कर पीने से खाना जल्दी पचता है। कमरदर्द, जोड़ों का दर्द व गठिया आदि में भी छाछ का प्रयोग विशेषज्ञ की सलाह से कर सकते हैं। पीलिया रोग में भी एक कप छाछ में 10 ग्राम हल्दी मिलाकर दिन में तीन-चार बार लेने से फायदा होता है।


buttermilk,chach,curd,buttermilk diseases,stomach problem,constipation,poison,crack heels,hair,health article in hindi

छाछ का नियमित इस्तेमाल करते रहने से बवासीर, मूत्र विकार, प्यास लगना और त्वचा संबंधी बीमारियों में लाभ होता है। गर्मी के कारण अगर दस्त हो रहा हो तो बरगद की जटा को पीसकर और छानकर छाछ में मिलाकर पीएं। छाछ में मिश्री, काली मिर्च और सेंधा नमक मिलाकर रोजाना पीने से एसिडिटी जड़ से साफ हो जाती है। इसमें हेल्दी् बैक्टीरिया और कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं साथ ही लैक्टोदस शरीर में आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

अगर कब्ज की शिकायत बनी रहती हो तो अजवाइन मिलाकर छाछ पीएं। पेट की सफाई के लिए गर्मियों में पुदीना मिलाकर लस्सी बनाकर पीएं। बटर मिल्क में विटामिन सी, ए, ई, के और बी पाए जाते हैं जो कि शरीर के पोषण की जरुरत को पूरा करता है। यह स्वस्थ पोषक तत्वों जैसे लोहा, जस्ता, फास्फोरस और पोटेशियम से भरी होती है।


buttermilk,chach,curd,buttermilk diseases,stomach problem,constipation,poison,crack heels,hair,health article in hindi

1. खास तौस से गर्मी के दिनों में छाछ का सेवन भुने जीरे के साथ किया जाए, तो पाचन अच्छे से होता है और पेट की गर्मी व अन्य समस्याओं से बचा जा सकता है। यह तरलता बनाए रखने में भी मददगार है।

2. मोटापा अधिक होने पर छाछ को छौंककर सेंधा नमक डालकर पीने से फायदा होता है। उच्च रक्तचाप होने पर गिलोय का चूर्ण मट्ठे के साथ लेना चाहिए। वहीं सुबह-शाम मट्ठा या दही की पतली लस्सी पीने से स्मरण शक्ति तेज होती है।


buttermilk,chach,curd,buttermilk diseases,stomach problem,constipation,poison,crack heels,hair,health article in hindi

3. बार-बार हिचकी आने की समस्या हो, तो छाछ में एक चम्मच सौंठ डालकर सेवन करना लाभदायक होगा। उल्टी आने या जी मिचलाने पर छाछ में जायफल घिसकर इसके मिश्रण को पीने से लाभ मिलता है।

4. सौंदर्य समस्याओं के लिए भी छाछ बेहद फायदेमंद चीज है। छाछ में आटा मिलाकर बनाए गए लेप को लगाने से त्वचा की झुर्रियां कम होती हैं। इसके अलावा गुलाब की जड़ को छाछ में पीसकर चेहरे पर लगाने से मुहांसे खत्म हो जाते हैं।


buttermilk,chach,curd,buttermilk diseases,stomach problem,constipation,poison,crack heels,hair,health article in hindi

5. अगर आप अत्यधिक तनाव से गुजर रहे हैं, तो नियमित छाछ का सेवन आपके लिए लाभदायक होगा। वहीं शरीर के साथ-साथ दिमाग की गर्मी को कम करने में भी छाछ का सेवन लाभप्रद है।

6. शरीर के किसी भाग में जल जाने पर तुरंत छाछ लगाने से लाभ होता है। खुजली की समस्या होने पर अमलतास के पत्ते छाछ में पीस लें और शरीर पर मलें। कुछ देर बाद स्नान करें। शरीर की खुजली नष्ट हो जाती है।


buttermilk,chach,curd,buttermilk diseases,stomach problem,constipation,poison,crack heels,hair,health article in hindi

7. एड़ियां फटने की समस्या होने पर छाछ बनाने पर निकलने वाला ताजा मक्खन लगाएं। ऐसा करने से फटी एड़ियां जल्दी ठीक हो जाती हैं।

8. बाल झड़ने पर भी छाछ असरकारी है। इसके लिए बासी छाछ से सप्ताह में दो दिन बालों को धोना लाभप्रद होता है।

9. जहर को उतारने में भी इसका प्रयोग किया जाता है। किसी व्यक्ति द्वारा जहर खाने पर उसे बार-बार फीका मट्ठा पिलाने से लाभ होता है, परंतु डॉक्टर की सलाह जरूरी है। विषैले जीव-जंतु के काटने पर मट्ठे में तम्बाकू मिलाकर लगाना लाभप्रद होता है।

राज्य
View More

Shorts see more

रोज़ सुबह पिएं सूखे आंवले और जीरे का पानी, शरीर में होंगे ये 6 चमत्कारी बदलाव!

रोज़ सुबह पिएं सूखे आंवले और जीरे का पानी, शरीर में होंगे ये 6 चमत्कारी बदलाव!

  • आंवला-जीरा पानी पाचन और इम्यूनिटी बढ़ाता है
  • आंवला में विटामिन C होता है
  • जीरे में आयरन और कैल्शियम है
read more

ताजा खबरें
View More

'मेरा ही भाई है, मुझसे दूर कहां जाएगा, स्वयं लौटकर कहेगा मैं...',  POK को लेकर राजनाथ सिंह का पाकिस्तान को सख्त संदेश
'मेरा ही भाई है, मुझसे दूर कहां जाएगा, स्वयं लौटकर कहेगा मैं...', POK को लेकर राजनाथ सिंह का पाकिस्तान को सख्त संदेश
मोदी नए–नए जुमले ला रहे हैं, 'रगों में खून नहीं सिंदूर...' वाले बयान पर अशोक गहलोत का तीखा तंज
मोदी नए–नए जुमले ला रहे हैं, 'रगों में खून नहीं सिंदूर...' वाले बयान पर अशोक गहलोत का तीखा तंज
पाकिस्तान में क्यों काटे गए इस हिंदू क्रिकेटर के दोनों पैर? वजह जानकर हैरान रह जाएंगे आप
पाकिस्तान में क्यों काटे गए इस हिंदू क्रिकेटर के दोनों पैर? वजह जानकर हैरान रह जाएंगे आप
कन्नप्पा: निर्माताओं ने चुराई गई फुटेज और लीक की साजिश पर जारी किया कड़ा बयान
कन्नप्पा: निर्माताओं ने चुराई गई फुटेज और लीक की साजिश पर जारी किया कड़ा बयान
ट्रंप ने 11 दिनों में 8 बार भारत-पाक सीजफायर का लिया श्रेय, कांग्रेस ने PM मोदी पर साधा निशाना
ट्रंप ने 11 दिनों में 8 बार भारत-पाक सीजफायर का लिया श्रेय, कांग्रेस ने PM मोदी पर साधा निशाना
शशि थरूर से युवती ने पूछा – 'आप इतने सुंदर और बुद्धिमान कैसे हैं?', जानिए क्या मिला जवाब; Video
शशि थरूर से युवती ने पूछा – 'आप इतने सुंदर और बुद्धिमान कैसे हैं?', जानिए क्या मिला जवाब; Video
डर गए वरुण! अब रणबीर कपूर और कार्तिक आर्यन के बीच 2026 में होगा बड़ा बॉक्स ऑफिस क्लैश!
डर गए वरुण! अब रणबीर कपूर और कार्तिक आर्यन के बीच 2026 में होगा बड़ा बॉक्स ऑफिस क्लैश!
जब इस अभिनेत्री ने अमिताभ बच्चन पर लगाए थे अगवा और हत्या की साजिश के आरोप, दर्दनाक था अंत
जब इस अभिनेत्री ने अमिताभ बच्चन पर लगाए थे अगवा और हत्या की साजिश के आरोप, दर्दनाक था अंत
IPL 2025 क्वालीफायर 1: पंजाब किंग्स vs आरसीबी आज आमने-सामने, जोश हेज़लवुड और युजवेंद्र चहल की वापसी पर नजर
IPL 2025 क्वालीफायर 1: पंजाब किंग्स vs आरसीबी आज आमने-सामने, जोश हेज़लवुड और युजवेंद्र चहल की वापसी पर नजर
क्या अब देश की महिलाएं BJP नेताओं का दिया सिंदूर लगायेंगी? ये हिंदू संस्कृति का अपमान..., नेहा सिंह राठौर ने जताई आपत्ति
क्या अब देश की महिलाएं BJP नेताओं का दिया सिंदूर लगायेंगी? ये हिंदू संस्कृति का अपमान..., नेहा सिंह राठौर ने जताई आपत्ति
किचन में कॉकरोच की बढ़ती संख्या से परेशान? राहत देंगे ये 7 असरदार घरेलू उपाय
किचन में कॉकरोच की बढ़ती संख्या से परेशान? राहत देंगे ये 7 असरदार घरेलू उपाय
अमिताभ बच्चन ने अयोध्या में खरीदा 25,000 वर्ग फुट का एक नया प्लॉट, कीमत 40 करोड़
अमिताभ बच्चन ने अयोध्या में खरीदा 25,000 वर्ग फुट का एक नया प्लॉट, कीमत 40 करोड़
IPL 2025: पंजाब के खिलाफ पिछली जीत से मिला आत्मविश्वास, क्वालिफायर-1 में मिलेगा फायदा- RCB डायरेक्टर
IPL 2025: पंजाब के खिलाफ पिछली जीत से मिला आत्मविश्वास, क्वालिफायर-1 में मिलेगा फायदा- RCB डायरेक्टर
IPL 2025: विराट कोहली डेविड वॉर्नर का रिकॉर्ड तोड़ने के करीब, RCB को चौथे फाइनल की तलाश
IPL 2025: विराट कोहली डेविड वॉर्नर का रिकॉर्ड तोड़ने के करीब, RCB को चौथे फाइनल की तलाश