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जब भी कभी खूबसूरती की बात आती हैं तो सभी के मन में अपने चहरे का ही ख्याल आता हैं। लेकिन सिर्फ चहरे से शरीर की सुंदरता नहीं होती हैं बल्कि शरीर के हर हिस्से का ध्यान रखने की जरूरत होती हैं। देखा जाता है कि महिलाऐं घुटने और कोहनी को नजरअंदाज करती हैं जिसकी वजह से इनपर कालापन आने लगता हैं। कई बार तो काले घुटने और कोहनी की वजह से दूसरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ जाता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से इन समस्या से निजात पाते हुए त्वचा की सुंदरता को बढ़ाया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
एलोवेरा और कॉफी का इस्तेमाल
अगर कोहनी और घुटनों पर कालापन अधिक है तो उसके लिए कॉफी और एलोवेरा इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक चम्मच कॉफी लें और उसमें एलोवेरा जेल मिक्स कर पेस्ट बनाएं। अब इस मिश्रण को घुटनों और कोहनी पर रब करें। कुछ मिनट तक लगातार रब करने के बाद कॉफी का कलर बदलने लगेगा। इसके बाद पानी से साफ कर लें। यह तरीका आप हफ्ते में दो से 3 बार करें तो बेहतर होगा।
नींबू और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल
नींबू में एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ ही विटामिन 'सी' भी होता है, जो त्वचा के रंग को सुधारता है। बेकिंग सोडा कालेपन को मिटाने के लिए 'क्लिंजर' की तरह काम करता है। नींबू को दो फाकों में काटकर, उस पर एक चम्मच बेकिंग सोडा छिड़कें। कोहनियों और घुटनों पर एक मिनट तक रगड़ें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
टमाटर का बनाएं पेस्ट
टैनिंग और रंगत निखारने के लिए टमाटर बेस्ट इंग्रेडिएंट माना जाता है। अगर घुटने और कोहनी बहुत काले नजर आ रहे हैं तो टमाटर को रब करें। कुछ मिनट बाद उसे गीले कपड़े से पोंछ दें। इसके अलावा आप चाहें तो चावल के आटे में टमाटर का जूस मिलाकर पेस्ट बना सकती हैं। इसे अब आप कोहनी और घुटनों पर अप्लाई करें। 10 मिनट बाद पानी से साफ कर लें।
ऑलिव ऑयल करें अप्लाई
कोहनी और घुटनों की रंगत निखारने के साथ-साथ उन्हें मॉइश्चराइज रखना भी बहुत जरूरी है। इसलिए रात में सोने से पहले ऑलिव ऑयल को हल्का गर्म कर कोहनी और घुटनों पर अप्लाई करें। आप चाहें तो कुछ मिनट मसाज भी कर सकती हैं। जिस दिन आप हाथ-पैर या फिर बॉडी पर साबुन नहीं लगाने वाली हैं, तो नहाने से पहले तेल लगा लें। बॉडी के अलावा तेल को कोहनी और घुटनों पर भी लगाकर नहाएं। इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाने की आवश्यकता नहीं होगी।
दूध और हल्दी का करें इस्तेमाल
दूध टोनर की तरह काम करता है और उसमें एक चुटकी हल्दी मिक्स कर देने से इसकी गुणवत्ता बढ़ जाती है। कई लोग चेहरे को क्लीन करने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। ठीक उसी तरह कोहनी और घुटनों को भी इससे क्लीन किया जा सकता है। चेहरे को साफ करने के बाद बचे हुए मिश्रण में कॉटन बॉल को डिप कर दें और उससे कोहनी और घुटनों की सफाई करें। कम से कम हफ्ते भर यह प्रक्रिया आजमाएं।
नारियल तेल का इस्तेमाल
नारियल का तेल त्वचा को गोरा बनाने में काफी मददगार है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई मौजूद होता है जो स्किन टोन को लाइट करता है। साथ ही ये त्वचा को मॉश्चराइज्ड भी रखता है और डैमेज स्किन को रीपेयर भी करता है। नहाने के बाद नारियल तेल की कुछ बूंदें लेकर हल्के हाथों से कोहनी और घुटने पर लगाइए। करीब 10 से 15 मिनट तक मालिश कीजिए। दिन में दो से तीन बार ऐसा करें। नारियल के तेल में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर मसाज करने से भी फायदा होगा। नारियल के तेल में अखरोट का पाउडर मिलकार लगाने से भी फर्क पड़ता है।
लेमन पील पाउडर और शहद का इस्तेमाल
कई बार स्किन ड्राई हो जाती है, जिसकी वजह से कोहनी और घुटनों पर चकत्ते जम जाते हैं। जिसकी वजह से भी स्किन काली दिखने लगती है। इसके लिए आपको किसी महंगे प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं। नहाने से पहले एक चम्मच लेमन पील पाउडर यानी ड्राई नींबू के छिलकों का पाउडर लें और उसमें शहद मिक्स कर दें। अब इस मिश्रण को नहाने से पहले कोहनी और घुटनों पर लगाकर रब करें। 2 से 3 मिनट तक करने के बाद नॉर्मल पानी से साफ कर लें। रोजाना इस ट्रिक को नहाने से पहले करें, हफ्ते भर में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा। वहीं इसके बाद आपको बॉडी वॉश या फिर साबुन लगाने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।
