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अगर करते है अधिक नमक का सेवन तो हो जाए सावधान, शरीर को हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
नमक स्वाद और सेहत दोनों के लिए जरूरी है
ज्यादा नमक हाई ब्लड प्रेशर और किडनी रोग बढ़ा सकता है
प्रोसेस्ड फूड में छिपा सोडियम सेहत के लिए नुकसानदायक है
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