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कोरोना का प्रसार दिनोंदिन बढ़ता ही जा रहा हैं। आए दिन कोरोना संक्रमितो का एक बड़ा आंकड़ा सामने आ रहा हैं। इसको देखते हुए ही देश में अब 15 से 18 साल तक की उम्र के बच्चों को भी कोरोना वैक्सीन लगने लगी हैं। लेकिन आपको यह जानकारी होना जरूरी हैं कि कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद आपके बच्चों को क्या करना चाहिए और क्या नहीं ताकि वैक्सीन प्रभावी हो और आपको कोरोना के कहर से बचाकर रखें। आज इस कड़ी में हम आपको इसी से जुड़ी जानकारी देने जा रहे हैं ताकि आपके बच्चों को वैक्सीन लगवाने के बाद किसी भी तरह की परेशानी नहीं हो।
वैक्सीन लगवाने के बाद करें ये काम
आराम करें
वैक्सीन लगवाने के बाद आपको कुछ शारीरिक समस्या जैसे की बुखार आना, सिर दर्द, बदन दर्द, आदि हो सकता है। ऐसे में आपको भरपूर आराम करना चाहिए ताकि आपको इन शारीरिक परेशानियों से आराम पाने में मदद मिल सकें।
हाइड्रेट रहें
इंजेक्शन लगवाने के बाद हाइड्रेट रहें यानी की पानी का भरपूर सेवन करे क्योंकि हाइड्रेट रहने से आपको ऊर्जा से भरपूर रहने में मदद मिलती है।
डाइट का रखें ध्यान
वैक्सीन लगवाने के बाद आप ऐसी डाइट लें जो पोषक तत्वों से भरपूर हो। क्यंकि पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेने से आपको हेल्थी रहने में मदद मिलती है।
पॉजिटिव सोचें
वैक्सीन लगवाने के बाद बिल्कुल भी नेगेटिव नहीं सोचें बल्कि पॉजिटिव रहें।
डॉक्टर के संपर्क में रहें
वैक्सीन लगने के बाद डॉक्टर के संपर्क में रहें ताकि यदि आपको कोई एलर्जी हो, शरीर में कोई असहज लक्षण महसूस हो तो आपको जल्द से जल्द उसका ट्रीटमेंट मिल सके।
वैक्सीन लगवाने के बाद नहीं करें ये काम
नशीले पदार्थों का सेवन
वैक्सीन लगवाने के बाद आपको अल्कोहल, धूम्रपान व् अन्य किसी भी तरह के नशीले पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए।
मास्क के बिना कहीं नहीं जाएँ
आपको वैक्सीन लग गई है तो इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है की आपको कोरोना नहीं होगा बल्कि जब तक आपको दोनों डोज़ नहीं लग जाती है और दोनों डोज़ लगने के बाद भी आपको बिना मास्क के कहीं नहीं जाना है। और हमेशा मास्क का इस्तेमाल करना है।
भीड़भाड़ में जाने से बचें
वैक्सीन लगवाने के बाद भीड़भाड़ में नहीं जाएँ या अन्य किसी जगह भी जाने से बचें।
तला भुना नहीं खाएं
वैक्सीन लगवाने के बाद हेल्दी फ़ूड का सेवन करें और जंक फ़ूड व् अन्य तला भुना आहार लेने से परहेज करें।
