मुंह में छाले होना काफी आम बात है। पेट में कब्जियत और गर्मी के कारण मुंह में छाले होते हैं। मुंह के छाले कितने दर्दनाक हो सकते हैं यह तब पता चलता हैं जब आपको खानेपीने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। कुछ घरेलू उपायों की मदद से मुंह के छालों से निजात पाया जा सकता हैं तो चलिए जानते है उनके बारे में...

अंजीर की पत्तियां

अंजीर की पत्तियों का अर्क छालों की समस्या को ठीक करने के लिए प्राचीन नुस्खे के रूप में लंबे समय से प्रयोग किया जा रहा है। अंजीर की पत्तियों को थोड़े और उसके बाद पत्तियों के निचले हिस्से से निकलने वाले अर्क को, मुंह में निकले हुए छालों वाली जगह पर लगाएं। इसके बाद आपके मुंह से काफी मात्रा में लार निकलेगी उसे बाहर गिरने दें। करीब 5 मिनट के बाद पानी से कुल्ला कर लें।

शहद

शहद में एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टी होती है, जो मुंह के छालों को ठीक करने में बहुत असरदार है। यह मुंह के छालों को नमी प्रदान कर उसे सूखने से बचाता है। अगर आप शहद के साथ एक चुटकी हल्दी डालकर लगाएंगे तो वह बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे। अच्छे रिजल्ट पाने के लिए दिन में 3-4 बार यह उपाय कीजिए।

अमरूद

अमरूद का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। अमरूद की पत्तियों का उपयोग छालों से राहत पहुंचाता है। अमरूद की कोमल पत्तियां लेकर मुंह में थोड़ी देर तक चबाये, ऐसा करने से छालों में आराम मिलेगा।

नारियल तेल

नारियल तेल के अंदर एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल प्रॉपर्टी होती है। यह दर्द को कम करने में भी मदद करता है। अगर आपको मुंह के छालों से ज्यादा दर्द हो रहा है तो आप उन पर नारियल तेल लगाइए।

हल्दी के पानी से कुल्ला करना

हल्दी बहुत ही गुणकारी मसाला है। हल्दी में एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं। छाले हो जाने पर एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच हल्दी का पाउडर मिला कर कुल्ला करें। हल्दी के पानी से दिन में 2-3 बार कुल्ला करने पर छालों का दर्द कम होता है और वे सूखने लगते हैं।

अदरक

छाले होने पर अदरक काफी फायदा करता है। अदरक के रस को छालों पर लगाना चाहिए। यह बैक्टीरिया को मार देता है। अदरक घाव को भी सुखाता है। छाले होने पर अदरक का रस पानी में डाल कर पी सकते हैं या ऐसे भी अदरक के छोटे टुकड़े को चबा सकते हैं। इससे राहत मिलेगी।

टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। छालों के ऊपर इन्हें लगाने से बहुत जल्दी फायदा होता है। एक दिन में 3-4 बार इसे छालों पर लगाने से आराम होगा।

एलोवेरा जूस

एलोवेरा जूस के अंदर सूदिंग प्रॉपर्टी होती है, लगातार इस्तेमाल करने पर यह यह दर्द को कम करता है। छालों से राहत पाने के लिए थोड़ा सा एलोवेरा जूस अपने छालों पर लगाइए। एक दिन में 3-4 बार इसे छालों पर इस्तेमाल कीजिए। आप चाहे तो एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

लहसुन का पेस्ट

छाले होने पर लहसुन का पेस्ट लगाने से भी काफी फायदा होता है। लहसुन का थोड़ा-सा पेस्ट तैयार कर लें और उसे छालों पर लगाएं। इसमें एंटी-बायोटिक गुण होते हैं, जिनसे छाले सूख जाते हैं। दिन में दो बार छालों पर लहसुन का पेस्ट लगाना काफी है।

तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्ते के अंदर एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो छालों को डिसइनफेक्ट करता है। छालों से राहत पाने के लिए तुलसी पत्ते को चबाइए और गर्म पानी से मुंह धो लीजिए। दिन में दो बार ऐसा कीजिए। आप चाहे तो मेथी के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ मेथी के पत्तों को उबाल लीजिए फिर उससे गरारे कीजिए।

लौंग

भुनी हुई लौंग को कुछ देर के लिए मुंह में रखने पर आपको छालों की समस्या से राहत मिल सकती है। दिन में करीब 4 से 5 बार आप मुंह में लौंग रखकर छालों से निजात पा सकते हैं। आप लौंग के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लौंग के तेल की 4 से 5 बूंदें अगर एक कप गर्म पानी में डाल कर कुल्‍ला किया जाए तो छालों में बहुत राहत मिलती है।

एप्‍पल साइडर विनेगर

2 चम्‍मच एप्‍पल साइडर विनेगर को एक कप गर्म पानी में डालकर एक चम्‍मच शहद के साथ कुल्‍ला किया जाए तो इससे जीभ के छालों से छुटकारा मिलता है। दिनभर में 2-3 बार ऐसा करें।