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यूरिन पास करना एक सामान्य प्रक्रिया हैं जिसमें आई किसी भी प्रकार की परेशानी इंसान की चिंता बढ़ा सकती हैं। इन्हीं परेशानियों में से एक हैं पेशाब में जलन होना जो कि महिला हो या पुरुष दोनों को होती हैं। यह दरअसल तब होता है जब आप यूरिन को घंटों रोकते है और तब यूरिन पास करने जाते है। मूत्र मार्ग में संक्रमण, किडनी में स्टोन और हिहाइड्रेशन आदि भी इसके कारण हो सकते हैं। यह एक आम समस्या हैं, लेकिन कई बार इस हद तक बढ़ जाती हैं कि कुछ मिनट आराम से बैठने में भी परेशानी होती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप पेशाब में जलन की समस्या में आराम पा सकते हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
नारियल पानी
नारियल पानी पीना, पेशाब में जलन की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। दरअसल, नारियल पानी में तमाम इलेक्ट्रोलाइट के साथ सोडियम की अच्छी मात्रा होती है। साथ ही ये ब्लैडर के पीएच को सही करता है और बैक्टीरिया को पेशाब के साथ फ्लश आउट करने में मदद करता है। इस तरह ये पेशाब में जलन को कम कर सकता है।
खीरा
आप रोज सुबह एक कप खीरे के जूस में एक चम्मच शहद और एक नींबू का रस डालकर पीएं। ये मिश्रण आपको दिन में दो बार पीना है और दिनभर में दो से तीन खीरे खाना भी आपके लिए फायदेमंद रहेगा।
गुड़ के साथ गर्म पानी
गुड़, एक मूत्रवर्धक की तरह भी काम करता है। साथ ही ये एंटीबैक्टीरियल भी है। ऐसे में जब आप गुड़ के साथ गर्म पानी पीते हैं तो इससे बैक्टीरिया को ब्लैडर से बाहर निकालने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये तरीका पेशाब की जलन से तेजी से राहत दिलाने में मददगार है।
दही
दही के सेवन से शरीर से खराब बैक्टीरिया निकल जाता है और स्वस्थ बैक्टीरिया बनता है। रोज एक या दो कटोरी दही खाएं। महिलाएं टैम्पोन को दही में डुबोकर एक से दो घंटे के लिए योनि में लगाकर रखें। आपको ऐसा दिन में दो बार करना है।
नींबू पानी
नींबू पानी शरीर में पानी की मात्रा बढ़ाएगा। नींबू का विटामिन सी और एंटीबैक्टीरियल गुण ब्लैडर में पीएच को बैलेंस करने में मदद कर सकता है। साथ ही इसका एंटीबैक्टीरियल गुण यूटीआई इंफेक्शन को भी कम करने में मदद करेगा।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा डायसुरिया को कम करने में मदद करता है। ये अल्कलाइन कंपाउंड पेशाब की एसिडिटी को दूर करता है और पेशाब के दौरान होने वाली जलन से भी राहत दिलाता है। साथ ही बार बार महसूस होने वाली पेशाब की स्थिति को ठीक करता है। इसके लिए एक ग्लास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और अच्छे से इस मिश्रण को चला लें। अब इस मिश्रण को खाली पेट पियें। कुछ हफ्ते तक इस मिश्रण को रोज़ाना पीते रहें।
एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर ड्रिंक, यूटीआई में कई प्रकार से फायदेमंद है। दरअसल, एप्पल साइडर विनेगर एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल है। ये ब्लैडर के बैक्टीरिया और फंगस को मारने और यूटीआई की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। इसलिए, 1 गिलास गुनगुना पानी लें और एप्पल साइडर विनेगर का 2 चम्मच मिलाएं। फिर इसका सेवन करें।
लौंग का तेल
यह आंतों के परजीवी और कैंडिडा के लिए एक बेहतर घरेलू उपाय है। यह आपके इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करता है। इस तेल में यौगिक यूजेनॉल होता है, जिसमें एंटीमाइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह प्रभावी रूप से आपको फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
