इन टिप्स और ट्रिक्स को करे फॉलो, बनाए अपने नाखून सुंदर और मजबूत

By: Priyanka Sat, 28 Sept 2024 4:16:21

इन टिप्स और ट्रिक्स को करे फॉलो, बनाए अपने नाखून सुंदर और मजबूत

हर लड़की को लंबे और सुंदर नेल पेंट लगे प्यारे से मजबूत नाखून पसंद होते हैं। लेकिन यह बात भी है कि खूबसूरत नाखून पाना आसान नहीं है। इसी कारण से नेल आर्ट और आर्टिफिशियल नेल्स का मार्केट इतनी तेजी से बढ़ रहा है, क्योंकि हर किसी को अपने हाथ सुंदर और नाखून लंबे चाहिए। लेकिन सबके लिए यह पाना पॉसिबल नहीं होता है। नाखूनों की मजबूती पर खान पान का असर होता है, इसके लिए आप कैल्शियम से भरपूर खाना खाइए। यहां हम कुछ ऐसे टिप्स उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने नाखूनों को न सिर्फ लंबा कर सकती हैं बल्कि ये मजबूत भी होंगे।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

शहद

शहद बैक्टीरिया और फंगस से लड़ने में मदद करता है और आपके नाखूनों को पोषित और कोमल रखने में मदद कर सकता है। 2 चम्मच शहद में नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर शहद और नींबू का नेल मास्क बनाएं। इसे अपने नाखूनों पर मसाज करें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अच्छी तरह से धो लें।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

पेट्रोलियम जेली

पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल हर घर में होता है। नाखूनों को मजबूत करने और इन्हें बढ़ाने के लिए आप पेट्रोलियम जेली से नाखून को मॉइस्चराइज करें, ऐसा करने से नाखून टूटने की समस्या कम हो जाती है। इसके अलावा पेट्रोलियम जेली को थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर नाखूनों पर लगाएं। 20-30 मिनट तक रखें और फिर धो लें। नींबू से नाखूनों में चमक आती है, जबकि पेट्रोलियम जेली उन्हें हाइड्रेटेड रखती है।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

संतरे का रस

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर संतरे का रस नाखूनों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है इसके साथ ही इन्फेक्शन से भी बचाता है। इसलिए इसके रस की कुछ बूंदों को अपने पैर और हाथ के नाखूनों पर लगाएं और फिर कुछ देर बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

जैतून का तेल

यदि आपके नाखून जल्दी टूट जाने वाले हैं तो जैतून का तेल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। जैतून का तेल आपके नाखूनों की भीतरी परत तक पहुंचता है। नाखूनों के सूखेपन को ठीक करता है। यह ब्लड सर्कुलेशन में सहायता करता है और नाखून के विकास में मदद करता है।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

नींबू का रस

नाखूनों के विकास में विटामिन सी वास्तव में सहायक माना जाता है। आपको बस एक नींबू की फांक चाहिए और आपको इसे दिन में कम से कम एक बार अपनी उंगलियों के नाखूनों और पैर के नाखूनों पर रगड़ने की जरूरत है। इसे पांच मिनट तक रगड़ें और फिर गर्म पानी से धो लें। यह आपके नाखूनों को बढ़ने में मदद करेगा और उन्हें साफ और बैक्टीरिया मुक्त भी रखेगा।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

लहसुन का तेल

लहसुन का तेल नाखूनों को सुंदर और मजबूत बनाने में बहुत फायदेमंद हो सकता है। लहसुन में सेलेनियम होता है, जो नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी पोषक तत्व है। इसलिए लहसुन का पेस्ट या तेल मास्क के रूप में नाखूनों पर लगाएं। 1-2 लहसुन की कलियाँ लेकर उन्हें क्रश करें और उन्हें 2 टेबल स्पून जैतून के तेल में मिलाएं। इसे 1-2 दिन के लिए छोड़ दें। इस मिक्सचर को नाखूनों और क्यूटिकल्स पर लगाएं और हल्के से मसाज करें। 30 मिनट बाद धो लें। यह नाखूनों को मजबूती और चमक देता है।

tips for strong nails,how to get beautiful nails,nail care tips for stronger nails,home remedies for healthy nails,ways to strengthen weak nails,best foods for nail growth,natural ways to improve nail health,tips to prevent nail breakage,nail care routine for stronger nails,how to grow nails faster and stronger,diy nail care tips,vitamins for strong nails,best nail strengthening products,how to maintain healthy nails,nail hydration tips,avoiding brittle nails,how to protect nails from damage,beautiful nail care tips,tips for shiny nails,nail strengthening home remedies

हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें

हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन नाखूनों को हेल्दी बनाएं रखता है। इसलिए ज्यादा से ज्यादा पालक, मेथी, ब्रोकली जैसी सब्जियों का सेवन करें। हरी सब्जियाँ प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं, जो नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है। नाखूनों का अधिकांश हिस्सा केराटिन से बना होता है, जो एक प्रकार का प्रोटीन है। इसी के साथ हरी सब्जियाँ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से बचाती हैं। यह नाखूनों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मददगार है।

हम WhatsApp पर हैं। नवीनतम समाचार अपडेट पाने के लिए हमारे चैनल से जुड़ें... https://whatsapp.com/channel/0029Va4Cm0aEquiJSIeUiN2i

Home | About | Contact | Disclaimer| Privacy Policy

| | |

Copyright © 2024 lifeberrys.com