बालों में शैंपू करने के दौरान रखें इन बातों का ध्यान, नहीं तो बढ़ सकती हैं इनके झड़ने की समस्या

आपके बाल आपकी पर्सनलिटी का बहुत ही अहम हिस्सा होते हैं। इसलिए ही काले, घने, घुंघराले और खूबसूरत बालों की चाहत हर महिला को होती है जिसे पूरी करने के लिए वे कई चीजों का इस्तेमाल करती हैं जिसमें से एक हैं शैंपू। इसका इस्तेमाल बालों को पोषण देने के लिए भी किया जाता हैं। शैंपू में मौजूद ग्लिसरीन, सलफेट, तेल, सिलिकॉन और केराटिन बालों को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं। लेकिन जरूरी हैं की शैंपू का इस्तेमाल करते समय कुछ बातो का ध्यान रखा जाए। अन्यथा आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां बालों के झड़ने की समस्या भी बन सकती हैं। आज हम आपको यहां शैंपू के इस्तेमाल से जुड़े कुछ टिप्स देने जा रहे हैं। आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में...

ठंडा पानी यूज करें या गर्म

आपको बता दें कि बालों को धोने के लिए आप ठन्डे या हल्के गुनगुने दोनों प्रकार के पानी का यूज कर सकती है। यदि आप हल्के गुनगुने पानी का यूज करती हैं तो आपके बालों के क्यूटिकल्स खुल जाते हैं तथा इससे कंडीशनर और शैंपू अपना काम सही से कर पाते हैं। इसी प्रकार ठंडे पानी से बालों को शैंपू करने पर आपके बालों के क्यूटिकल्स बंद हो जाते हैं तथा आवश्यक पोषण को लॉक कर देते हैं। इस प्रकार से आपके बालों को पूरा पोषण मिलता है तथा वे पहले से कहीं ज्यादा चमकदार दिखाई पड़ते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि अपने बालों को आप कभी ज्यादा गर्म पानी से न धोएं।

ज्यादा शैंपू न करें

बालों की देखभाल के लिए आप शैंपू तथा कंडीशनर का ज्यादा यूज न करें। अपने बालों के अनुरूप ही इन चीजों का यूज करें। शैंपू को आप बालों की स्कैल्प पर लगाएं तथा कंडीशनर को आप बालों की लंबाई के अनुरूप ही लगाएं। ऐसा करने पर आपके बालों का रूखापन तथा दो मुंहे बालों की समस्या खत्म हो जाती है।

बालों के टाइप अनुसार चुनें शैंपू

शैंपू में कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है जो आपके बालों के टाइप के हिसाब से कई बार सही नहीं होता है। शैंपू में ग्लिसरीन, तेल, सिलिकॉन और केराटिन की मात्रा जरूर देखें। घुघराले, वेव और ड्राई बालों के लिए इन सभी चीजों की मात्रा अधिक होना चाहिए। वहीं, ऑयली बालों में इन सामग्रियों की मात्रा कम होती है। शैंपू में अधिक मात्रा में सलफेट नहीं होना चाहिए। इसकी वजह से स्कैल्प ड्राई हो जाती है। शैंपू में सलफेट की मात्रा अधिक होने से बाल रूखे हो जाते है। इसकी वजह से स्कैल्प कमजोर हो सकता है और बाल झड़ने की समस्या बढ़ सकती है।

एक समान स्पॉट से बालों को धोना शुरू ना करें

अगर आपने कभी गौर किया हो, तो आप या हम में से अधिकांश लोग हमेशा एक ही स्पॉट या जगह से बालों को धोना शुरू करते हैं। एक समान स्पॉट या जगह आमतौर पर खोपड़ी के ऊपर होता है। यही कारण है कि हमारे बालों या खोपड़ी का यह हिस्सा ही आमतौर पर ड्राई होता है। इसलिए नियमित रूप से हेयर वॉशिंग स्पॉट को बदलें और बारी-बारी से खोपड़ी के अलग-अलग हिस्सों से बालों को धोने की कोशिश करें। हमेशा साइड मोशन से शैम्पू करें। इससे न सिर्फ झाग जल्दी बनेगा बल्कि हेयर स्ट्रैंड्स भी डैमेज नहीं होंगे। ध्यान रखें कि आप थोड़ा आराम से ये करें और स्कैल्प पर हमेशा शैम्पू तभी लगाएं जब बाल पूरी तरह से पानी से भीग गए हों। स्कैल्प की सफाई इसी तरह से करनी चाहिए।

बालों को सही तरीके से गीला करें

बालों को शैंपू करते समय यदि आप उनहें सही तरीके से गीला नहं करते, तो शैंपू करने का कोई फायदा नहीं। ऐसा इसलिए कि बालों के र्प्याप्त गीला न होने पर शैंपू या कंडीशनर सही ढंग से काम नहीं करता है। इसके बजाय, यह बालों को और अधिक रूखा-बेजान और खोपड़ी को ड्राई बनाता है।

शैम्पू को हेयर लेंथ पर भी लगाए

हम सिर्फ स्कैल्प में ही नहीं बल्कि बालों की लेंथ में भी शैम्पू का इस्तेमाल कर लेते हैं। ये सिर्फ आपके बालों को ड्राई ही करेगा। साथ ही साथ इससे बाल ज्यादा फ्रिज़ी भी हो जाएंगे। स्कैल्प पर शैम्पू लगाने के बाद पानी से धोने पर जो झाग बालों की लेंथ पर गिरता है वो लेंथ के लिए काफी होता है। अगर आप हमेशा बालों की लेंथ को एक साथ रब करती हैं तो वो भी बालों के ड्राई होने और साथ ही साथ स्प्लिट एंड्स होने का कारण भी बन सकता है। हमेशा स्कैल्प की क्लीनिंग पर ज्यादा ध्यान दें। जो शैम्पू बाल धोने पर नीचे लेंथ पर आता है वो उनकी सफाई के लिए काफी होता है। साथ ही उन्हें बहुत ज्यादा एक साथ रगड़ने की कोशिश न करें। ये उनकी हेल्थ पर असर डालेगा।

जल्दी न बदलें अपना शैंपू

अक्सर महिलायें बहुत जल्दी अपने शैंपू को बदल लेती हैं। ऐसा नहीं करना चाहिए। ऐसा करना आपके बालों को हानि पंहुचा सकता है। आप किसी भी शैंपू का चुनाव करते समय अपने बालों की प्रकति का ध्यान रखें। शैंपू करने के बाद कंडीशनर का यूज करने से आपके बाल पहले से ज्यादा चमकदार तथा सिल्की बन जाते हैं। अतः शैंपू के बाद आप कंडीशनर का यूज जरूर करें। आप कंडीशनर का यूज कभी कभी बिना शैंपू के भी कर सकती है। बालों की देखभाल के इन टिप्स को यदि आप सिर को धोते समय यूज करेंगी तो आपके बाल पहले से ज्यादा खूबसूरत तथा चमकदार बन जाएंगे।

ड्राई शैंपू हर बार समाधान नहीं है

ड्राई शैंपू ऑयली स्कैल्पर्स के लिए और उन वर्कहॉलिक्स के लिए एक बेहतरीन आविष्कार है, जिन्हें एक जरूरी बिजनेस मीटिंग के लिए भागना पड़ सकता है। आपातकालीन स्थिति में ये शैंपू अच्छे होते हैं क्योंकि ये बालों को ताजगी और खुशबू देते हैं, लेकिन स्थायी समाधान नहीं। वे लंबे समय में बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

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