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पसीना सभी को होता हैं लेकिन किसी के पसीने से इतनी बदबू आती हैं कि दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता हैं। खासतौर से गर्मियों के दिनों में देखा जाता हैं कि कुछ लोगों के मोजे उतारते ही इतनी तेज दुर्गंध आती हैं कि पास में बैठे लोगों का जीना दूबर हो जाता हैं। आमतौर पर ये समस्या उन लोगों को होती है जिनके पैरों से पसीना सूख नहीं पाता है। ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से आपके पैरों से आती बदबू को आसानी से दूर किया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
बेकिंग सोडा
सोडियम कार्बोनेट को ही साधरण शब्दों में बेकिंग सोडा के नाम से जाना जाता है। पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने का यह एक बेहद कारगर और सरलतम उपाय है। यह पसीने के pH लेवल को सामान्य रखता है और बैक्टीरिया को नियंत्रित करने में कारगर होता है। हल्के गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिला लें। 15 से 20 मिनट तक पैर पानी में ही डुबोए रखें। कुछ हफ्तों तक यह उपाय करने से फायदा होगा।
नमक वाला पानी
बाहर से आने के बाद गुनगुने पानी में नमक मिलाकर उसमें 15 से 20 मिनट तक रोज पैर सेंकें। इससे न सिर्फ पैरों से दुर्गंध गायब होती है बल्कि उनकी नमी भी बनी रहती है और एड़ियां नहीं फटतीं।
सिरका
सिरका बैक्टीरिया के लिए एसिडिक वातावरण बना देता है जो उन्हे नुकसान पहुंचाते हैं। पैर से बदबू दूर करने में यह फायदेमंद होता है। इसके लिए 6-8 कप गर्म पानी में डेढ़ कप सिरका मिला लें। इस पानी में 15 मिनट तक पैर जालकर बैठें। उसके बाद पैरों को धो लें। जिससे सिरके की गंध आपके पैरो से हट जाए।
चाय का पानी
चाय में मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स संक्रमण से बचाते हैं और बैक्टीरिया मारते हैं जिससे पैरों से दुर्गंध नहीं आती। एक ग्लास पानी में दो टी बैग डालें, 15 मिनट उबालने के बाद ठंडा होने के लिए छोड़ दें। अब इस पानी को टब में पानी डालकर उसमें मिलाएं और 30 मिनट तक पैर भिगोएं।
फिटकरी
फिटकरी कसैली होती है और इसमें एंटी-सेप्टिक गुण भी पाया जाता है। यह बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकती है। एक चम्मच फिटकरी पाउडर को एक मग पानी में डालकर उससे पैर धोएं। कुछ दिनों में बदबू की समस्या दूर हो जाएगी।
रोड़ा नमक
रोड़ा नमक भी पैरों की इस समस्या को दूर करने में बहुत कारगर है। यह पसीने से होने वाले संक्रमण और बैटीरिया को दूर करने में मददगार होता है। इसका इस्तेमाल भी फिटकरी की ही तरह किया जा सकता है।
लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर ऑयल न केवल अच्छी खूशबू देता है बल्कि यह बैक्टीरिया को मारने में भी असरदार है। इस तेल में एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो पैरों की बदबू को दूर करने में बहुत फायदेमंद रहते हैं। हल्के गर्म पानी में कुछ बूंदें लैवेंडर ऑयल की डालकर पैरों को उसमें कुछ देर के लिए डुबोकर रखें। दिन में दो बार ऐसा करना फायदेमंद रहेगा।
अदरक और सिरका
आप चाहें तो पानी में सामान्य सिरका मिलाकर उससे पैर धो सकते हैं या फिर अदरक के रस को पैर पर मल लें और बाद में गुनगुने पानी से पैर धो लीजिए। ऐसा करने से पैरों की बदबू चली जाती है।
