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वर्तमान समय की भागदौड़ और तनावपूर्ण जिंदगी ने व्यक्ति को थका दिया हैं, जिसका असर उनकी सेक्स लाइफ पर साफतौर से देखा जा सकता हैं। आज का युवा सेक्स के समय लम्बे समय तक टिक नहीं पाता हैं और अपने पार्टनर को संतुष्टि की प्राप्ति नहीं नहीं दिला पाता हैं, जिसकी वजह से उनके रिश्तों में दूरियां आने लगती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे बेडरूम सीक्रेट्स लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप बिस्तर पर लम्बी परफॉरमेंस दे पाएँगे।
* ऐसा अक्सर लोगों के साथ होता है कि जब वे अपने साथी के करीब होते हैं, तो उन पलों में अपनी परफॉमेंस को लेकर चिंतित हो जाते हैं। यह चिंता आपकी परफॉर्मेन्स को प्रभावित कर सकती है। ऐसे में अक्सर लोग अपनी भूमिका को बेहतर तरीके से निभाने के फेर में या तनाव में ठीक से उस समय का आनंद ही नहीं ले पाते जिसके चलते वे समय से पहले या कम ही समय में उत्साहित महसूस करना बंद कर देते हैं। तो अगर ऐसा कुछ है तो इस बात की चिंता न करें कि आपकी परफॉर्मेंन्स कैसी होगी। बस तनावमुक्त होकर साथी के साथ उन करीब पलों का लुत्फ उठाएं।
* लोग ऐसा मानते हैं कि शराब या नशा करने के बाद वे अपने साथी के साथ करीब होने में ज्यादा सहज महसूस करेंगे। लेकिन ऐसा है नहीं। जी हां, यह एक मिथ है कि शराब या किसी दूसरे नशे में यौन संबंध और अच्छे बन सकते हैं, लेकिन वास्तविकता इसके बिलकुल विपरीत है। नशे की हालत में आप अपने दिमाग और शरीर का संतुलन ठीक से नहीं रख पाते जो संबंधों में परेशानी उत्पन्न कर सकती है।
* कई बार महिला साथी भी इस दौरान तनाव के चलते ल्यूब्रिकेंट की कमी से जूझ सकती है। ऐसे में आप बाजार में मौजूद ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं।
* किसी बीमारी से जूझने के चलते या लंबे समय से कोई दवा लेना, जैसे डायबिटीज या बीपी वगैरह की नियमित दवा लेना भी इसकी वजह हो सकता है। ऐसे में आप अपने डॉक्टर से खुल कर बात करें।
* खान-पान आपके जीवन को हर तरह से प्रभावित करता है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने आहार का पूरा ध्यान रखें।
