गर्मियों का मौसम जारी हैं और जैसे-जैसे दिन बढ़ रहे हैं तापमान में भी वृस्शी देखने को मिल रही हैं। गर्मियों के इन दिनों में चिलचिलाती धूप और लू की वजह से कई बार नाक से खून आने लगता हैं जिसे नकसीर भी कहा जाता हैं। हालांकि नकसीर फूटना कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन ऐसा यदि बार-बार हो, तो ये किसी बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम का संकेत हो सकता है। गर्मियों के इन दिनों में अगर आपके साथ या किसी नजदीकी के साथ नकसीर फूटने की समस्या होती हैं तो घबराने की बजाय यहां बताए जा रहे घरेलू नुस्खों को आजमाए। इन नुस्खों की मदद से आप इस समस्या का उपचार कर सकते हैं और मिनटों में राहत पा सकते हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...

बर्फ से नाक की सिकाई

नाक से अचानक खून निकलने पर आप ठंडी चीज से उसे रोक सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि ठंडा तापमान रक्त वाहिकाओं को जल्द ही रोक देता है। इसके लिए जब भी आपकी नाक से अचानक खून बहने लगे तो सबसे पहले एक महीन कपड़े में बर्फ के टुकड़े लें। अब कुर्सी पर सिर को पीछे की ओर झुकाकर बैठ जाएं। बर्फ के कपड़े को नाक के ऊपर हल्के हाथ से लगाएं। ऐसा नाक के दोनों तरफ करें। कुछ देर बाद आप देखेंगे कि नाक से खून बहना बंद हो जाएगा।

एप्पल साइडर विनेगर

इसमें ऐसा एसिड मौजूद होता है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है जिससे ब्लीडिंग रुक जाती है। एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर या सफेद सिरका लें और उसमें रूई को डुबोकर प्रभावित नथुने पर 8 से 10 मिनट के लिए लगाएं।

एसेंशियल ऑयल

सिप्रेस ऑयल या लैंवेडंर ऑयल से नकसीर का इलाज कर सकते हैं। सिप्रेस ऑयल में एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं जबकि लैवेंडर ऑयल नाक की रक्त वाहिकाओं को पहुंची चोट को ठीक करता है। ऑयल की दो से तीन बूंदें लें और एक कप पानी और एक पेपर टॉवल रखें। पानी में एसेंशियल ऑयल डालें और पेपर टॉवल को इसमें भिगो दें। पेपर को निचोड़कर कुछ मिनटों के लिए नाक पर रखें।

प्याज का टुकड़ा

प्याज का टुकड़ा भी नकसीर होने पर आपको तुरंत आराम देगा। इसके लिए बस आप प्याज का एक मोटा टुकड़ा लें और उसे छील लें। अब इस टुकड़े को अपनी नाक के नीचे रखें और फिर सूंघें। कुछ मिनटों में ही आपकी नाक से बहता खून रुक जाएगा।

विटामिन ई

एक विटामिन ई कैप्सूल लें और उसका ऑयल कटोरी में निकाल कर रख लें। इस ऑयल को नथुनों पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दें। विटामिन ई ऑयल से नाक की झिल्लियों को मॉइस्चराइज रखा जा सकता है।

धनिया पत्तियां

धनिया की पत्ती नाक से खून रोकने का कारगर उपाय है। इसके लिए बस आप धनिया की पत्तियों को पीस लें और उसे माथे पर लगाएं। ऐसा करने से माथे को ठंडक मिलेगी और खून जल्द ही रुक जाएगा।

सलाईन वॉटर

आधा चम्मच नमक, आधा चम्मच बेकिंग सोडा और डेढ़ कप पानी लें। पानी में नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं। अब एक सिरिंज में इस मिश्रण को डालकर एक नथुने में डालें। इस दौरान दूसरा नथुना बंद होना चाहिए। अब माथे को नीचे झुकाकर पानी को बाहर आने दें। आपको इसे कई बार दोहराना है। सलाईन वॉटर नासिका मार्ग में अधिक म्यूकस बनाने वाले संक्रमणों से छुटकारा दिलाता है।

नमक का पानी

नमक का पानी भी नकसीर रोकने का कारगर उपाय है। इसके लिए बस आप आधा कप पानी में चुटकी भर नमक डालें। अब इस मिश्रण की कुछ बूंदें नाम में डालें। ऐसा करने से नाक के अंदर की झिल्ली को नमी मिलेगी। साथ ही चंद मिनटों में नाक से खून निकलना भी बंद हो जाएगा।

नेटल लीफ

एक चम्मच नेटल लीफ टी, एक कप गर्म पानी और कॉटन पैड लें। गर्म पानी में नेटल लीफ टी डालें और इसके ठंडा होने पर इसमें कॉटन पैड डुबोकर नाक पर लगाएं। नाक पर कॉटन पैड को तब तक लगाकर रखें जब तक कि ब्लीडिंग रुक नहीं जाती है। नेटल लीफ प्राकृतिक एस्ट्रिंजेंट और हीमोस्टेटिक एजेंट से युक्त होती है। ये एलर्जी से होने वाली नकसीर का इलाज कर सकती है।

तुलसी

तुलसी भी नाक से खून रोकने का सबसे कारगर उपाय है। जैसे ही आपकी नाक से खून बहे तो तुलसी की 4 से 5 पत्तियों को धीरे धीरे चबाएं। इससे कुछ देर में ही नाक से खून निकलना बंद हो जाएगा।