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अक्सर देखा गया है कि इंटरकोर्स के हसीन पलों के बाद भी महिलाओं की वैजाइना में दर्द महसूस होता हैं, जो उन्हें असहज करता हैं। ऐसे में जरूरी होता है कि इस दर्द से जल्द निजात पाया जाए, नहीं तो आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पद सकता हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ आसान उपाय लेकर आए है जिनकी मदद से वैजाइना में दर्द की समस्या से निजात पाया जा सकता हैं।
* गर्म स्नान करने से न केवल अविश्वसनीय रूप से आराम होता है, साथ ही यह बहुत सी सेक्स और सेक्स के बाद होने वाले दर्द को शांत करने में भी मदद करता है। सेक्स के बाद योनि दर्द से बचने के लिए गरम स्नान करने के बाद बेकिंग सोडा लगाये क्योंकि यह तुरंत क्षेत्र को सुखाता है, और फिर शेष दिन के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करें। यदि आप घर पर हैं, तो सूती कपड़े पहनें। हो सके तो पेंटी पहनने से बचे।
* कपड़े को भिगोएं और फिर इसे प्रभावित क्षेत्र में रखे। कभी भी गर्म पानी का उपयोग न करें। गर्म पानी कुछ भी नहीं करता है, बल्कि इसे और भी खराब करता है। इसके आलावा आप आइस पैक का भी इस्तेमाल कर सकती है इससे आपको जल्दी ही दर्द से राहत प्राप्त होगी।
* सम्भोग से पहले, सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से लुब्रिकेटेड हैं। जब पर्याप्त चिकनाई नहीं होती है, तो सूखे या रफ़ सेक्स में शामिल होने से योनि में दर्द हो सकता हैं।
* शुरुआत करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप फोरप्ले के लिए पर्याप्त समय ले रहे हैं और पर्याप्त मात्रा में लुब्रिकेंट का उपयोग कर रहे हैं। ये योनि को अधिक प्राकृतिक स्नेह पैदा करने का मौका देने के लिए आसान तरीका हैं इसके अलावा आप सेक्स लुब्रिकेंट का भी इस्तेमाल कर सेक्स के दौरान योनि में दर्द से बच सकती है।
