जल्दी बीमार हो जाते हैं बच्चे, इन 5 तरीकों से बढ़ाए इनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता

ऐसे में बच्चों की कमजोर प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना एक गंभीर विषय हो सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप किन तरीकों से अपने बच्चे की इम्युनिटी को बढ़ा सकती है। बच्चों में इम्यूनिटी कम होने का कारण

Posts by : Karishma | Updated on: Thu, 15 Dec 2022 4:24:08

छोटे बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बड़ों के मुकाबले कम होती है, इसलिए बच्चे जल्दी बीमार हो जाते है। इसका मुख्य कारण है बच्चों का अक्सर खाने-पीने की चीजों को लेकर आनाकानी करना, जिससे कई बार शरीर को जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिसका सीधा प्रभाव शरीर की इम्यूनिटी पर पड़ता है। ऐसे में बच्चों की कमजोर प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना एक गंभीर विषय हो सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप किन तरीकों से अपने बच्चे की इम्युनिटी को बढ़ा सकती है।

बच्चों में इम्युनिटी कम होने के कई कारण हो सकते है जो इस प्रकार है-

• समय से पहले जन्मे बच्चों में अक्सर रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। ऐसे बच्चों के शरीर में फौरन संक्रमण हमला कर देता है।
• कुपोषण या शरीर में पोषण की कमी रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने का मुख्य कारण है।
• बच्चों में जंक फूड्स की अधिकता इम्यूनिटी को कमजोर करने का काम कर सकती है।
• बच्चों में जरूरी टीकाकरण का न करवाना।
• किसी वजह से मां का दूध बच्चे को न मिल पाना। दरअसल, बच्चे के जन्म के बाद मां का दूध बच्चे को संक्रमण से बचाने और उसकी इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है।
• कमजोर प्रतिरक्षा बच्चे को माता-पिता से भी मिल सकती है ।