रास्ते में आते-जाते आपने नीम के कई पेड़ देखें होंगे। नीम का पेड़ कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने वाला होता हैं जिसका हर हिस्सा पत्तियां हो या छाल हर हिस्सा इंसानों के कई काम आते हैं। प्राचीन समय से ही नीम का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जा रहा है। क्या आपने कभी भी नीम की पत्तियों का स्वाद लेने की कोशिश की हैं जो स्वाद में कड़वी होती हैं। लेकिन आज इस कड़ी में हम आपको नीम के ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जिन्हें जानकर ये कड़वा स्वाद भी मीठा लगने लगेगा। अगर आपके घर के सामने नीम का पेड़ है तो आप वाकई बहुत भाग्यशाली हैं। यूं तो नीम खाने के कई फायदे हैं, लेकिन आज हम आपको इसके कुछ फायदों की जानकारी देने जा रहे हैं। आइये जानते हैं इनके बारे में...

ओरल हेल्थ

प्राचीन काल से ही माना जाता है कि नीम में प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक तत्व दांतों को सफेद रखने में मदद करते हैं। नीम के फल या निम्बोली का तेल मसूड़े की सूजन और दांत की सड़न को दूर करने के लिए उपयोगी है। यह दांतों में होने वाली समस्याओं जैसे दांतों में दर्द से छुटकारा दिलाता है। यह मसूड़ों की सूजन को कम करने के साथ-साथ कैविटी को पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करता है।

खून साफ करें

नीम में खून को साफ करने के गुण भी होते हैं। इसके सेवन से लीवर और किडनी में मौजूद हानिकारक टॉक्सिन दूर होते हैं। बता दें, ब्लड में मौजूद टॉक्सिन से हमारे बहुत सारे अंग काम करने बंद कर देते हैं, जिससे हम में एलर्जी, थकान, सिरदर्द आदि लक्षण विकसित होने लगते है। रोजाना एक नीम कैप्सूल खाने से ब्लड में मौजूद अशुद्धियों डिटॉक्सिफाई होती हैं।

मधुमेह नियंत्रण में उपयोगी

यदि किसी को मधुमेह की समस्या है, तो उसे नीम के फलों को डाइट में शामिल करना चाहिए या इसके काढ़े का सेवन करना चाहिए। बाहर जल्दी ही इस समस्या से निजात पाया जा सकता है। आयुर्वेद में इसके उपचार गुणों के कारण इसे सबसे दिव्य औषधि के रूप में माना जाता है। इसका फल शरीर के शुगर लेवल को संतुलित करने में मदद करता है।

किडनी और प्रोस्टेट रोगों में फायदेमंद

नीम के बीजों और पत्तियों से बनाई गई चाय पीने से किडनी से संबंधित बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है। इसका इस्तेमाल काफी लंबे समय से किडनी की परेशानियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसकी चाय बनाने के लिए नीम के 2 -3 फलों और 3 -4 पत्तियों को पानी में उबालकर ठंडा करें और छन्नी से छनकर इसका सेवन करें। हालांकि इसका स्वाद काफी कड़वा होता है और शुरुआत में इसे पीना मुश्किल हो सकता है लेकिन इसके सेवन से किडनी और प्रोस्टेड की समस्या से निजात मिलता है।

इम्यूनिटी करें बूस्ट

नीम के सेवन से हमारे शरीर को इम्यूनिटी मिलती है, जिससे बॉडी को बहुत तरह से इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलती है। नीम कैप्सूल का रोजाना सेवन करने से बुखार, फ्लू, मलेरिया, वायरल,डेंगू और अन्य संक्रामक रोगों से आप कोसों दूर रहेंगे।

मलेरिया के उपचार के लिए

नीम का फल मलेरिया के सबसे प्रभावी उपचारों में से है। उपायों के परिवार से आता है। एक रिसर्च के अनुसार नीम के बीजों को पीस कर इस्तेमाल करने से मलेरिया को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा नीम के बीजों से निकाले गए तेल को लगाने से भी मच्छरों के काटने से बचाव में मदद मिल सकती है और मलेरिया का खतरा कम किया जा सकता है।

जल जाने पर उपयोगी

अगर आप खाना बनाते वक्त या किसी दूसरे कारण से अपना हाथ जला बैठी हैं तो तुरंत उस जगह पर नीम की पत्तियों को पीसकर लगा लें। इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक गुण घाव को ज्यादा बढ़ने नहीं देता है।

कान दर्द में फायदेमंद

अगर आपके कान में दर्द रहता है तो नीम का तेल इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद रहेगा। कई लोगों में कान बहने की भी बीमारी होती है, ऐसे लोगों के लिए भी नीम का तेल एक कारगर उपाय है।

फोड़े और दूसरे जख्मों पर लगाने के लिए

कई बार ऐसा होता है कि खून साफ न होने की वजह से समय-समय पर फोड़े हो जाते हैं। ऐसे में नीम की पत्ती को पीसकर प्रभावित जगह पर लगाने से फायदा होगा। साथ ही इसके पानी से चेहरा साफ करने पर मुंहासे नहीं होते हैं।

बालों और स्किन के लिए वरदान

नीम स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यह न सिर्फ हमारी स्किन पर मुंहासों को होने से रोकती है बल्कि स्किन की ड्राईनेस को दूर करने में भी मदद करती है। यह स्किन से जुड़ी कई परेशानियां जैसे बड़े पोर्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के लिए भी फायदेमंद है। एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगज गुणों से भरपूर नीम आपके बालों के लिए भी अच्छी है। इसके अलावा यह बालों को झड़ने से रोकने में भी मदद करती है।