लंबे और खूबसूरत नाखून हर लड़की की चाहत होती हैं क्योंकि ये आपके लुक को आकर्षक बनाने में मदद करते हैं। आजकल नाखून पर कई तरह के नेल आर्ट किए जाते हैं और इसके लिए लंबे नाखून जरूरी होते हैं। लेकिन कई लड़कियों के साथ देखने को मिलता हैं कि उनके नाखून बढ़ने से पहले ही बार-बार टूट जाते हैं और नेल आर्ट के लिए उनको ऑर्टिफिशियल नेल्स का इस्तेमाल करना पड़ता हैं। ऐसे में आपको समझने की जरूरत हैं कि कई बार हॉर्मोनल कारणों की वजह से तो कई बार पोषण की कमी के चलते नाखून टूट जाते हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से नाखूनों के बार-बार टूटने की परेशानी को दूर करते हुए लंबे और खूबसूरत नाखून पाएं जा सकते हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...

नींबू का रस

विटामिन सी का सेवन करने से नाखूनों की ग्रोथ बढ़ती है। आप नींबू को काट कर इसे दिन में कम से कम एक बार अपने हाथ और पैरों के नाखूनों पर रगड़ें। इसे पांच मिनट तक रगड़ने के बाद गर्म पानी से हाथों को वॉश कर लें। नींबू को नाखूनों पर रगड़ने से नाखून साफ और बैक्टीरिया मुक्त रहेंगे, साथ ही नाखूनों की ग्रोथ भी बढ़ेगी।

जैतून का तेल

अगर आपके नाखून क्षतिग्रस्त और खराब हैं तो जैतून का तेल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। जैतून का तेल आपके नाखूनों की भीतरी परत तक पहुंचता है और नाखूनों की ग्रोथ भी बढ़ाता है। यह ब्लड सर्कुलेशन ठीक करने में भी सहायता करता है और नाखूनों के विकास में मदद करता है। इसका नाखूनों पर इस्तेमाल करने के लिए जैतून का तेल गर्म करें और धीरे-धीरे अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स की लगभग पांच मिनट तक मालिश करें। आप चाहें तो रात को सोने से पहले इस तेल से नाखूनों की मसाज करें और सुबह तक लगा रहने दें।

नारियल तेल

नारियल तेल को नाखून बढ़ाने के लिए कारगर तरीका माना जा सकता है। दरअसल, नारियल का तेल फंगल इंफेक्शन को ठीक करने में मदद कर सकता है। इंफेक्शन के कारण नाखून कमजोर हो सकते हैं। इस्तेमाल के लिए एक कटोरी में नारियल तेल को गर्म करें। अब इससे अपनी उंगलियों और नाखूनों की सर्कुलर मोशन में मालिश करें। इसे रात में सोने से पहले इस्तेमाल करके रातभर के लिए छोड़ दें। फिर सुबह गुनगुने पानी से उंगलियों और नाखूनों को धो लें। ऐसा रोज रात को सोने से पहले कर सकते हैं।

अंडे की सफेदी

अंडे के सफेद हिस्से को एक कटोरी में निकाल लें। इसमें दो चम्मच संतरे का रस मिला लें। इस घोल को अपने नाखूनों पर 5 मिनट तक लगा कर छोड़ दें। इसमें विटामिन सी होता है जो कोलजिन का प्रोडक्शन करता है जिससे नाखून मजबूत बनते हैं।

संतरे का रस

संतरा कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है। कोलेजन एक महत्वपूर्ण एजेंट है जो नाखूनों के विकास में मदद करता है और नाखूनों को स्ट्रॉन्ग बनाता है। संतरे के एंटीऑक्सीडेंट गुण किसी भी तरह के संक्रमण को दूर रखते हैं। एक कटोरी में संतरे का रस लें और अपने नाखूनों को लगभग 10 मिनट के लिए भिगो दें। 10 मिनट बाद नाखूनों को गर्म पानी से वॉश कर लें और मॉइस्चराइज़ से मसाज करें।

वैसलीन

रात को सोने से पहले गुनगुने पानी से हाथों को अच्छी तरह से धो लें। इसके बाद नाखून और उसके आसपास वाले भाग में अच्छी तरह वैसलीन लगा कर लगभग 5 मिनट तक मालिश करें। अब दस्ताने पहनकर सो जाएं और सुबह साफ पानी से हाथों को धो लें। ऐसे प्रतिदिन सोने से पहले कर सकते हैं।

नाखूनों को मॉश्चराइज करें

नाखूनों को मॉश्चराइज रखने के लिए हाथों में लगाने वाली क्रीम का इस्तेमाल करें। लगातार हाथ धोना या साफ- सफाई का काम करने से आपके नाखून कमजोर हो जाते हैं। इसलिए जब भी हाथों को धोते हैं उतनी बार मॉश्चराइज करें।

लहसुन

लहसुन की एक कली लें। उसके छिलके उतार दें। कली को बीच में से काट ले और इसे अपने नाखूनों पर 10 मिनट तक रगड़ें। ऐसा करने के 10 दिन के भीतर ही आपको रिजल्ट दिखने लगेगा। या इसके अलावा एक चम्मच घिसा लहसुन लें और उसमें एक चम्मच एप्पल साइडर वेनिगर मिलाएं। इसे अपने नाखूनों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हाथों को साफ पानी से धो लें।