देखते है जरुरत से ज्यादा TV तो होजाए सावधान

वर्तमान समय टैक्नोलॉजी का हैं. वैसे भी आजकल बच्चे अपना अधितकर समय टीवी देखने या मोबाइल पर गुजारते हैं. ब्रिटिश की एक प्रमुख सर्वेक्षण के अनुसार टीवी और इंटरनेट पर बिताए गए ज्यादा समय से बच्चे मानसिक रूप से बीमार हो सकते हैं. वैसे इसका असर शारीरिक रूप में भी देखने को मिलता है. जो बच्चे टीवी या कंप्यूटर के सामने एक दिन में तीन घंटे से अधिक बिताते है, उन्हें टाइप-2 डायबिटीज का ज्यादा खतरा रहता है. आइए जानते हैं ज्यादा टीवी के देखने से होने वाले नुकसान के बारे में.

# ज्यादा वक्त टीवी स्क्रीन पर गुजारने से शरीर में वसा एवं इंसुलिन की प्रतिरोध क्षमता का संतुलन बिगड़ जाता है. जो कि अच्छे स्वस्थ्य में बाधा बनता हैं.

# एक शोध के परिणाम में पाया गया है कि अकेलापन और अवसाद की भावना टेलीविजन देखने से जुड़ी हुई है. ज्यादा टीवी देखने से अकेलेपन के शिकार हो सकते हैं.

# जो लोग टीवी अधिक देखते हैं उनका वजन बढ़ने का खतरा अधिक होता है.

# स्वस्थ युवा वयस्कों के एक अध्ययन में पाया गया कि बहुत अधिक टीवी देखने का संबंध अकाल मृत्यु से जुड़ा हुआ है.

# टीवी से निकलने वाला रेडियेशन बच्चों के दिमाग पर असर डालता है, इससे बच्चों का दिमाग कमजोर होता है.

# लगातार ढाई घंटे तक टीवी देखने से आप पल्मोनरी एम्बोलिस्म के शिकार हो सकते हैं। इस स्थिति में आपकी पैर की नसों में ब्लड क्लॉट हो जाते हैं। जिससे फेफड़ों तक ब्लड फ्लो सही तरह नहीं हो पाता है, इससे आपको मौत का जोखिम होता है.

# टीवी के सामने ज्यादा समय बिताने से बच्चों में बेचैनी का स्तर बढ़ रहा है और वे चिड़चिड़े हो रहे हैं.