सेहत के लिए घातक हो सकती सेक्स के बाद की ये गलतियाँ, जानें और संभलकर रहें

सेक्स मनुष्य को आनंद की अनुभूति कराने वाली क्रिया हैं जो कि हर रिलेशनशिप की मजबूती के लिए आवश्यक होती हैं। सेक्स को आनंदित बनाने के लिए लोग सेक्स से पहले कई चीजों पर ध्यान देते हैं। जिससे कि सेक्स क्रिया में कोई तकलीफ ना हो। लेकिन एक अहम बात पर गौर करना भूल जाते हैं और वह हैं सेक्स के बाद ध्यान रखने वाली कुछ बातें। जी हाँ, सेक्स के बाद भी कई बातें ध्यान में रखने की जरूरत होती हैं अन्यथा यह आपके लिए घातक साबित हो सकता हैं। इसलिए आज हम आपको सेक्स के बाद ध्यान रखी जाने वाली बातों के बारे में बताने जा रहे हैं। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।

* वॉश करें

सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट को जरूरी वॉश करें। इससे किसी भी तरह का संक्रमण फैलने का डर नहीं रहता। स्त्री और पुरुष दोनों को ही सेक्स के बाद अपने प्राइवेट पार्ट को धोने की आदत डालनी चाहिए।

* न करें केमिकल्स का इस्तेमाल

कपल्स को आकर्षित करने के लिए इस दिनों बाजार में कई तरह के खुशबूदार साबुन, वाइप्स, वॉश, परफ़यूम आदि मौजूद हैं। इन केमिकल्स का भूलकर भी इस्तेमाल न करें। सेक्स के बाद हल्की स्मेल आना सामान्य है। इसे दूर करने लिए खुशबूदार केमिकल्स का इस्तेमाल न करें।

* डॉचिंग है गलत

कई बार महिलाएं हेंड जेट के तेज शावर से वेजाइना का अंदरूनी हिस्सा धोने लगती हैं। इससे उन्हें लगता है कि वेजाइना से बैक्टीरिया निकल जाएंगे। जबकि इस तरह वेजाइना की नेचुरल हीलिंग बाधित होती है। पानी का इस्तेमाल केवल बाहरी हिस्से को धोने के लिए करें।

* न पहनें टाइट अंडरगारमेंट

टाइट फिटिंग के सिंथेटिक अंडरगारमेंट शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। इससे प्राइवेट पार्ट में पसीना आने और इन्फेक्शन फैलने की संभावना बढ़ जाती है। बेहतर है कि सूती, आरामदायक और ढीले कपड़े पहनें।

* क्लीनिंग का नेचुरल तरीका

सेक्स के दौरान अक्सर ब्लैडर फुल हो जाता है। यह सेक्स पार्ट को क्लीन करने का नेचुरल तरीका है। सेक्स के बाद बाथरूम जाना दोनों की ही सेक्सुअल हेल्थ के लिए जरूरी है।

* साधारण पानी ही बेहतर

किसी भी तरह के शैंपू, प्रीपैकेज्ड वॉटर का इस्तेमाल प्राइवेट पार्ट को धोने के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। निजी अंगों को धोने के लिए सादा पानी ही बेहतर होता है। आप चाहें तो हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।

* शेयर न करें सेक्स टॉय

सेक्स के लिए अगर आप सेक्स टॉय का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसे किसी के भी साथ शेयर न करें। सेक्स टॉय शेयर करने से सबसे ज्यादा संक्रमण फैलता है। साथ ही इनकी सफाई का भी पूरा ध्यान रखें। इस्तेमाल करने की अवधि का भी ध्यान रखें।

* हेंड वॉश

सेक्स के दौरान आप अपने और पार्टनर के सेक्सुअल पार्ट को टच करते हैं। इसलिए सेक्स से पहले अच्छे हेंड वॉश से हाथ धोने चाहिए। इसी तरह सेक्स के बाद भी हेंड वॉश अच्छी आदतों में शुमार होता है।

* खूब सारा पानी पिएं

पानी कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचाकर आपको सेहतमंद रखता है। सेक्स के बाद भी पानी पीना एक अच्छी आदत है। इससे ब्लैडर फुल होगा और यूरीन के माध्यम से बैक्टीरिया भी नेचुरली निकल जाएंगे।