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करेले का नाम सुनते ही अधिकतर लोग नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं, क्योंकि यह स्वाद में कड़वा होता है लेकिन यह कई रोगों के लिए दवा का काम करता है। यह न सिर्फ स्किन को चमकदार बनाता है बल्कि ब्लड शुगर भी कंट्रोल में रखता है। दरअसल, करेला एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन-सी और विटामिन-ए भी पाए जाते हैं। विटामिन-सी हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) बढ़ाने में सहायक है जबकि विटामिन-ए आंखों की रोशनी को बरकरार रखता है। इन्ही गुणों की वजह से करेले को 'गुणों की खान' कहा जाता है।
करेले के इस्तेमाल से डैंड्रफ की परेशानी खत्म
बहुत सारी
महिलाएं या पुरुष डैंड्रफ (रूसी) से परेशान रहते हैं। डैंड्रफ को हटाने के
लिए बहुत उपाय भी करते हैं, लेकिन फिर भी रूसी की परेशानी खत्म नहीं होती।
आप ये उपाय कर सकते हैं। करेले के पत्ते के रस को सिर में लगाने से रूसी की
समस्या खत्म होती है। करेले के पत्ते के रस में हल्दी मिलाकर प्रयोग करने
से भी डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है।
स्किन के लिए
करेले
में ऐंटी-माइक्रोबियल और ऐंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं जो खून को
साफ करने में मदद करती हैं। इस वजह से एक्ने और पिंपल जैसी स्किन संबंधी
समस्याएं भी दूर हो जाती हैं।
उम्र को मात देने में
अगर
आप उम्र को मात देना चाहती हैं तो करेले का जूस एकदम बढ़िया है। इसमें
अत्यधिक मात्रा में विटमिन सी पाया जाता है जोकि आपके बढ़ती उम्र की रफ्तार
को धीमा कर सकता है। आप चाहे तो इसके लिए करेले के जूस की जगह करेला भी खा
सकती हैं। इसके लिए करेले को उबालें, उसमें नींबू का रस और नमक डालकर खाएं
और फायदा आपको काफी जल्दी ही देखने को मिलेगा।
घाव ठीक करता है
घाव
पर करेले की जड़ को पीसकर लगाने से घाव पक जाता है और मवाद भी निकल जाती
है। इससे घाव जल्दी ठीक हो जाता है। अगर आपके पास करेले की जड़ नहीं है तो
इसकी पत्तियों को पीसकर गर्म करके पट्टी बांध लें। इससे फोड़ा पक जाएगा और
पस भी निकल जाएगी।
मुंह के छालों से निजात दिलाता है
करेला
मुंह के छालों के लिए अचूक दवा है। करेले की पत्तियों का रस निकालकर उसमें
थोड़ी मुल्तानी मिट्टी मिलाकर पेस्ट बना लें और मुंह के छालों पर लगाएं।
मुल्तानी मिट्टी ना मिले तो करेले के रस में रूई को डुबोकर छाले वाली जगह
पर लगाएं और लार को बाहर आने दें। इससे मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे।
जोड़ों के दर्द में देता है राहत
करेले
का सेवन उन लोगों को नियमित रूप से करना चाहिए, जो जोड़ों के दर्द, खासकर
घुटने के दर्द से परेशान हैं। यह इस समस्या से निजात दिला सकता है।
आवाज बैठने (गला बैठने) पर करेले का उपयोग
ज्यादा
जोर से बोलने या चिल्लाने से आपका गला बैठ गया है। आवाज सही से नहीं निकल
पा रही है, तो करेले की जड़ के पेस्ट को मधु या तुलसी के रस के साथ मिलाकर
सेवन करें। इससे परेशानी ठीक होती है।
