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सर्दियों के दौरान हवा में नमी हो जाती है और इससे आपको बालों और स्किन से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। खासतौर से इन दिनों में एडियों के फटने की समस्या सामने आती हैं। ये समस्या किसी भी आयु वर्ग के लोगों को हो सकती है। कई बार ये न केवल शर्मिंदगी का कारण बनती हैं बल्कि इनमें काफी दर्द भी होता है। जैसे हमें चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल, उन्हें नरिश और मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है, वैसे ही हमें अपनी एडियों का भी ध्यान रखना चाहिए। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं जो फटी एडियों की समस्या को दूर करने का काम करेंगे। आइये जानते हैं इन घरेलू नुस्खों के बारे में...
पेट्रोलियम जेली
लगभग हर किसी के घर में पेट्रोलियम जेली मौजूद होती है। किसी के यहां छोटी शीशी तो किसी के यहां बड़ी। इसी को आपको बस रोज रात को लगाना है। पहले अपने पांव अच्छे से धो लें और एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से स्क्रब करें। इन्हें तौलिये से पोंछने के बाद पेट्रोलियम जेली लगाएं और फिर कॉटन के सॉक्स पहन लें। सात दिन तक लगातार ऐसा करें।
ओट्स
ओट्स आपकी एड़ी में जमे डेड स्किन सेल्स को हटाने का काम करेगा, जिससे सख्त त्वचा साफ होकर कोमल त्वचा रह जाएगी। सबसे पहले ओट्स को दरदरा पीस लें और उसके बाद उसमें ऑयल डालकर एक बार अच्छी तरह से मिला लें। इस तैयार पेस्ट को अपनी एड़ियों में अच्छी तरह से लगाकर 30 मिनट रुकें और उसके बाद प्यूमिक स्टोन की मदद से एड़ी को रगड़ें। गुनगुने पानी से अपने पैरों को धो लें और उन्हें सुखाने के बाद, व्हीट जर्म ऑयल को हाथों में थोड़ा सा लेकर अपनी एड़ियों में लगा लें। यह रात भर आपकी एड़ियों को नरिश करेगा और उन्हें ड्राई होने और फटने से रोकेगा।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल को पौधे से निकाल कर एक बाउल में निकाल लें। अगर आपके पास एलोवेरा का पौधा नहीं है तो आप रेडीमेड एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा जेल को आवश्यकतानुसार बाउल में निकाल लीजिए। 1 बड़ा चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं। नहाने के बाद इस मिश्रण को अपने फटी एड़ियों पर 5 मिनट के लिए लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें। ऐसा नियमित रूप से करने से आपको अपने रूखे और फटे एड़ियों का इलाज करने में मदद मिलेगी।
शहद
त्वचा के लिए शहद का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। शहद में एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल व एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। एक बाल्टी पानी में एक कप शहद मिला लें। अब अपने पैरों को इस मिश्रण में 15-20 मिनट तक डूबोकर रखें। अब अपनी एड़ियों को आराम से स्क्रब करें। स्क्रब के बाद हल्के गर्म पानी से पैरों को धो लें। एड़ियां मुलायम होने तक रोजाना इस प्रक्रिया को दोहराएं।
नारियल का तेल
नारियल का तेल अपनी मॉइस्चराइजिंग क्वॉलिटी के लिए जाना जाता है। इसकी यही खूबी फटी एड़ियों को भी सही करने का काम करती है। हल्के गर्म पानी से पांव धोने के बाद उन्हें अच्छे से सूख जाने दें। इसके बाद हल्का गर्म नारियल का तेल तलवों पर लगाएं और मसाज करें। इसके ऊपर सूती के मोजे पहनें और सो जाएं। सुबह नॉर्मल पानी से इन्हें धो लें।
केला
केला एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है जो विटामिन-ए, सी और बी 6 से भरपूर होता है। इसे आजमाने के लिए एक कटोरी में एक छोटा केला मैश करें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। इसे अच्छी तरह से मिलाकर, एक अच्छी कंसिस्टेंसी वाला पेस्ट बना लें। अब अपने पैरों को धोकर और सूखा लें और इसके बाद तैयार पेस्ट को अपनी एड़ी पर लगाएं और 20-30 मिनट तक इसे लगाकर रखें। निर्धारित समय के बाद इसे धीरे-धीरे रगड़ें और गुनगुने पानी से धो लें। पैरों को पैट ड्राई करने के बाद, अच्छा मॉइश्चराइजर लगाएं।
बटर या मलाई
आपके पास बिना सॉल्ट वाला बटर हो या फिर मलाई, तो उसे भी फटी एड़ियों पर लगाया जा सकता है। धुले हुए पैरों पर इसे लगाकर अच्छे से मसाज करें और मोजे पहन लें। सोने से पहले फिर पानी से पैर धोएं और उस पर थिक क्रीम लगा लें। ये तरीका एक-दो दिन में ही फटी एड़ियों पर असर दिखाने लगेगा।
चावल का आटा
चावल का आटा डैमेज स्किन पर हीलिंग प्रभाव दिखा सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए चावल के आटे में शहद और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। मिश्रण तैयार करने के बाद हल्के गर्म पानी में 10 मिनट के लिए अपने पैरों को डूबोकर रखें। इसके बाद अपनी एड़ियों को तैयार किए गए पेस्ट से स्क्रब करें। जब तक एड़ियां मुलायम नहीं हो जातीं, तब तक इस प्रकिया को हफ्ते में दो बार करें।
