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हर कोई चाहता है कि वो लंबी उम्र तक जवां नजर आए जिसे बरकरार रखने के लिए घरेलू नुस्खों के तौर पर कई कुदरती चीजों का इस्तेमाल किया जाता हैं। इन्हीं में से एक हैं ओट्स जिसका सेवन कई लोग फिट और हेल्दी रहने के लिए नाश्ते में करते हैं। ओट्स सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। ओट्स में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर जबरदस्त असर दिखाते हुए डेड स्किन सेल्स को रिमूव करते है और त्वचा के दाग-धब्बों और ब्लैकहेड्स को भी मिटाने में मदद करता है। अगर आपके चेहरे पर ओपन पोर्स हो गए हैं, तो भी आप ओट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। आज इस कड़ी में हम आपको ओट्स से बने कुछ बेहतरीन फेस मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर अपने चेहरे की सुंदरता को बरकरार रख पाएंगी। आइये जानते हैं ओट्स के इन फेस मास्क के बारे में...
ओट्स और शहद का फेस मास्क
मार्केट में कई ओट्स फेस मास्क मिलते हैं। लेकिन आप घर पर ही आसानी से ओट्स फेस मास्क बना सकते हैं। इसके लिए आप 3-4 चम्मच ओट्स लें। इसमें बादाम का तेल, आधा केला और आधा चम्मच शहद मिलाएं। अब इस तैयार फेस मास्क को अपने पूरे चेहरे पर अप्लाई करें। 15-20 मिनट बाद चेहरे को पानी से साफ कर लें। आप सप्ताह में 1-2 बार ओट्स फेस मास्क लगा सकते हैं। ओट्स फेस मास्क सभी स्किन टाइप के लोगों के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल, ओट्स में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं, जो त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करते हैं। खासकर, अगर आपकी रूखी और बेजान स्किन है, तो ओट्स फेस मास्क जरूर ट्राई करें।
ओट्स और बादाम का फेस मास्क
ओट्स और बादाम से आप घर पर फायदेमंद ओट्स फेस पैक बनाकर लगा सकती हैं। इसके लिए 3-4 बादाम और एक बड़ा चम्मच ओट्स लें। इन दोनों ही चीजों को मिक्सी में डालकर पीस लें। अब एक बाउल में निकालें और 2 चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पूरे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए यूं ही सूखने दें। फिर पानी से त्वचा को साफ कर लें। ये पेस्ट मॉइस्चराइजर का काम करता है। कई पोषक तत्वों से भरपूर बादाम त्वचा के लिए बेहद लाभदायक होता है। यह डार्क सर्कल की समस्या भी नहीं होने देता है।
ओट्स और गुलाबजल का फेस मास्क
गुलाबजल से चेहरा साफ होता है जिसके कारण इसको और ओट्स को मिलाकर बने पैक का इस्तेमाल आप शाम को ऑफिस से घर जाने के बाद कर सकती हैं। इसे चहरे की पूरी टैनिंग हट जाएगा। को इस पैक को बनाने के लिए 2 चम्मच ओट्स में 1 चम्मच गुलाबजल और 1 चम्मच शहद मिला लें। इस पेस्ट को 10 मिनट तक चेहरे पर लगाएं। इस फेस पैक से चेहरे की टैनिंग हट जाती है।
ओट्स और नींबू रस का फेस मास्क
ओपन पोर्स को कम करने के लिए आप ओट्स में नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। इसके लिए आप 2 चम्मच ओट्स लें। इन्हें बारीक पीस लें और इसमें नींबू का रस मिलाएं। अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। चेहरे की हल्के हाथों से मालिश करें। 5-10 मिनट बाद चेहरे को ताजे पानी से धो लें। नींबू चेहरे के दाग-धब्बों को मिटाने का काम करता है। इससे त्वचा पर निखार आता है और चेहरे की चमक बढ़ती है। अगर आप सप्ताह में 2-3 बार ओट्स के साथ नींबू के रस का इस्तेमाल करेंगे, ओपन पोर्स को बंद करने में मदद मिल सकती है।
ओट्स और दही का फेस मास्क
अगर आप स्किन की गंदगी को रिमूव करना चाहती हैं तो दही और ओट्स फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे बनाने के लिए ओट्स और दही बराबर मात्रा में लें और चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़े दें और बाद में हल्के गर्म पानी से साफ कर दें। चाहें तो चेहरे पर बाद में गुलाब जल भी लगा सकती हैं। यह चेहरे पर निखार के साथ-साथ सारी गंदगी को भी निकाल देगा।
ओट्स और खीरे का फेस मास्क
इस ओटमील फेस पैक को तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच ओट्स लें और इसे गर्म पानी में पकाएं। आंच से हटाकर एक तरफ रख दें। एक छोटे खीरे को कद्दूकस कर लें और पके हुए ओट्स में कद्दूकस किया हुआ खीरा मिलाएं। इसे एक साथ मिलाएं और इस ओटमील फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। अपनी उंगलियों से धीरे से मसाज करें और इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। इसके बाद ताजे पानी से धो लें। सप्ताह में दो या तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स और बेसन का फेस मास्क
ओट्स का इस्तेमाल आप बेसन के साथ भी कर सकते हैं। ओट्स को पीसकर पाउडर बनाएं। अब एक बाउल में 1 चम्मच बेसन, एक चम्मच ओट्स पाउडर और आधा छोटा चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह से पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए सूखने दें। फिर चेहरे को पानी से साफ कर लें। आपकी त्वचा साफ और स्मूद महसूस होगी। बेसन का इस्तेमाल स्किन केयर में वर्षों से किया जा रहा है। यह डेड स्किन सेल्स को हटाता है। त्वचा को साफ करता है। इसे फेस पैक को लगाने से स्किन टैन की समस्या भी कम होती है।
ओट्स और कॉफी पाउडर का फेस मास्क
आप ओट्स में कॉफी पाउडर मिलाकर भी अपने चेहरे के ओपन पोर्स को बंद कर सकते हैं। आप 2 चम्मच ओट्स में एक चम्मच कॉफी पाउडर और थोड़ा-सा पानी मिक्स करें। अब इससे अपने चेहरे को धीरे-धीरे स्क्रब करें। ओट्स और कॉफी पाउडर चेहरे के ब्लैकहेड्स को रिमूव करने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, त्वचा की टोन को सुधारने में भी सहायक होते हैं। इसलिए आप चाहें तो अपने चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए ओट्स और कॉफी पाउडर को एक साथ मिक्स करके लगा सकते हैं।
