जब भी कभी हरी सब्जियों का जिक्र होता हैं तो सबसे पहला नाम लौकी का आता हैं जो सस्ती होने के साथ ही बहुत फायदेमंद भी हैं। लौकी का सेवन लोग कई तरीकों से करते हैं जो सेहत के साथ ही स्किन को भी अंदरूनी फायदा पहुंचाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लौकी के रस को त्वचा पर इस्तेमाल भी किया जा सकता हैं जिससे स्किन पर गजब के फायदे देखने को मिलते हैं। लौकी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, जिंक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुण मौजूद रहते हैं, जिसके चलते स्किन केयर में लौकी के रस का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको बताने जा रहे हैं कि त्वचा को लौकी के रस के क्या-क्या फायदे होते हैं और कैसे स्किन केयर के लिए लौकी का इस्तेमाल किया जा सकता हैं।

मुरझाई स्क‍िन के लिए

कई विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर लौकी का रस त्वचा की डलनेस दूर करने में भी कारगर होता है। इसके लिए लौकी के रस को स्प्रे बॉटल में भर लें और हर रोज टोनर की तरह इसका इस्तेमाल करें। इससे आपकी त्वचा के डेड स्किन सेल्स रिमूव हो जाएंगे और आपका चेहरा निखरा और खूबसूरत दिखने लगेगा।

दाग-धब्बे दूर करने के ल‍िए

दाग-धब्बे की समस्या का उपाय ढूंढ रहें हैं तो इन्हें दूर करने के ल‍िए आप लौकी के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। लौकी के रस को स्क‍िन में एप्लाई करेंगे तो त्वचा साफ होगी और दाग-धब्बे कम होंगे। आप चाहें तो लौकी के रस को कॉटन बॉल की मदद से चेहरे पर लगा सकते हैं या हल्दी में म‍िलाकर चेहरे पर फेसपैक की तरह लगा सकते हैं।

त्वचा को कोमल बनाने के लिए

लौकी का जूस ब्लड को प्यूरीफाई कर स्किन को कोमल और चिकना बनाने में मदद करता है। यह अंदर से शरीर की सफाई करता है जिससे त्वचा भी क्लीन रहती है। एक चम्मच बेसन में दही, खीरा और लौकी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं। 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। आपकी स्किन मक्खन की तरह मुलायम हो जाएगी।

झुर्रियों के लिए

विटामिन सी और जिंक का बेस्ट सोर्स माने जाने वालो लौकी के रस में मौजूद एंटी-एजिंग तत्व चेहरे की झुर्रियों को कम करने में भी सहायक होते हैं। इसके लिए लौकी के रस में कॉटन डिप करें। अब इसे चेहरे और गर्दन पर लगाए। फिर कुछ देर बाद साफ पानी से चेहरा धो लें।

पिंपल्स और मुंहासों के लिए

यह छिद्रों से तेल के स्राव को संतुलित करता है जो बदले में मुंहासे और ब्रेकआउट को कम करता है। अपनी त्वचा संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए आप इसके जूस को किसी कॉटन पैड से मुहांसों में सीधे लगाएं और 15 मिनट तक इसे चेहरे पर लगाए रखें। 15 मिनट बाद चेहरा पानी से अच्छी तरह से धो लें। लौकी जूस का हफ्ते में कम से कम तीन दिन मुहांसों में इस्तेमाल करने से बहुत जल्द ही इस समस्या से निजात मिलता है और त्वचा में ग्लो आ जाता है।

आंखों की पफीनेस के लिए

लौकी के रस में मौजूद कूलिंग इफेक्ट आंखों की पफीनेस कम करने में भी मददगार होता है। इसके लिए लौकी के रस को कॉटन की मदद से पफीनेस वाली जगह पर लगाएं और 20 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। इसके अलावा आप लौकी की स्लाइस और कद्दूकस की हुई लौकी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक्ने की समस्या के लिए

ज‍िन लोगों को एक्ने का इलाज नहीं म‍िलता वो महंगी क्रीम में पैसे लगाते हैं पर उपाय तो आपके घर में ही है। हम सबके घरों में लौकी की सब्जी बनती है आपको उसी लौकी के रस का इस्तेमाल करना है ज‍िससे चेहरे पर एक्ने की समस्या दूर हो जाए। इसके ल‍िए आप लौकी का रस न‍िकालकर रख लें फ‍िर उसमें गुलाब जल म‍िलाएं और जहां एक्ने हैं वहां एप्लाई करें, इससे एक्ने जल्द दूर हो जाएंगे।