आज की तेज-तर्रार और स्ट्रेस भरी जिंदगी में गलत खानपान, अनियमित जीवनशैली और अधिक तनाव के कारण कई तरह की बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में ले रही हैं। इनमें से एक गंभीर बीमारी किडनी डिजीज भी है, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है। किडनी हमारे शरीर का अहम अंग है, जो रक्त को साफ करने, अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने का काम करती है। जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में टॉक्सिन्स और पानी जमा होने लगता है, जिससे कई तरह की शारीरिक परेशानियां पैदा होती हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, किडनी की बीमारी की शुरुआती पहचान मुश्किल होती है, लेकिन चेहरे और गर्दन पर कुछ खास लक्षणों से इसकी चेतावनी को समझा जा सकता है। आइए जानते हैं कौन से संकेत बताने लगें कि आपकी किडनी कमजोर हो रही है।

1. चेहरे और गर्दन पर सूजन

किडनी की बीमारी का पहला और प्रमुख संकेत चेहरे और गर्दन की सूजन है। जब किडनी शरीर से अतिरिक्त पानी निकालने में असमर्थ हो जाती है, तो यह पानी ऊतकों में जमा होने लगता है। इसका असर सबसे पहले आंखों और गालों के आसपास दिखाई देता है। सुबह उठते ही अगर चेहरा, आंखें या गर्दन फूली हुई नजर आए, तो इसे अनदेखा न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

2. स्किन और गर्दन का रंग बदलना

किडनी के कमजोर होने पर चेहरे और गर्दन की त्वचा का रंग और बनावट बदलने लगती है। शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने के कारण चेहरा बेजान और फीका दिखने लगता है। कुछ लोगों की त्वचा पीली या धूसर रंग की नजर आती है, जबकि गर्दन की त्वचा सूखी और खुरदरी हो जाती है।

3. लगातार खुजली और रैशेज

किडनी की बीमारी गंभीर होने पर गर्दन और चेहरे पर खुजली, लाल चकत्ते या रैशेज देखने को मिल सकते हैं। यह तब होता है जब शरीर में जमा हुए अपशिष्ट पदार्थ और मिनरल्स त्वचा में जाकर नसों को प्रभावित करते हैं। इससे खुजली, जलन और लाल दाग बढ़ जाते हैं। मेडिकल भाषा में इसे प्रुरिटस (Pruritus) कहा जाता है।

4. गर्दन की नसों का उभरना

किडनी के कमजोर होने पर शरीर में पानी की मात्रा बढ़ने लगती है, जिससे गर्दन की नसें उभरने लगती हैं। नसें बाहर निकलकर स्पष्ट दिखाई देने लगती हैं। अगर किडनी और दिल दोनों पर दबाव पड़ रहा हो, तो यह स्थिति और भी गंभीर हो सकती है।

सावधानी और इलाज:

यदि उपरोक्त लक्षण दिखें तो जल्दी से जल्दी नेफ्रोलॉजिस्ट (Kidney Specialist) से संपर्क करें।

नियमित जांच और ब्लड प्रेशर, यूरिन टेस्ट कराते रहें।

पर्याप्त पानी पिएं, नमक और प्रोसेस्ड फूड की मात्रा कम करें।

स्ट्रेस कम करें और समय पर नींद लें।

गर्दन और चेहरे पर दिखने वाले ये संकेत किडनी की बिगड़ती सेहत की चेतावनी हैं। समय रहते पहचान कर इलाज शुरू करना स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है।