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मौसम में बदलाव के साथ ही स्किन को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इन्हीं परेशानियों में से एक हैं त्वचा के परत उतरने की समस्या। देखने को मिलता हैं कि हाथों या पैरों की उंगलियों में नाखून के आसपास या हथेली की स्किन निकलने लगती हैं। हालांकि, इसमें कोई दर्द या खुजली नहीं होती और खुद ही कुछ दिनों में ठीक भी हो जाती है। लेकिन यह दिखने में बेहद भद्दी लगती हैं और कई बार खुजली की समस्या भी पनपने लग जाती हैं। इस दिक्कत को दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ उपायों की जानकारी देने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर स्किन की अच्छी से देखभाल की जा सकती हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
गर्म पानी का करें इस्तेमाल
अगर आपको खाल उतरने की समस्या हो रही है तो गर्म पानी की सिकाई एक अच्छा उपाय है आप अपने हाथों को हल्के गर्म पानी में कम से कम 10 मिनट तक रखें और ऐसा 5 से 7 दिनों तक करें ऐसा करने से आपकी उंगलियों की स्किन पतली हो जाएगी और रूखी त्वचा अपने आप जुड़ कर खत्म हो जाएगी।
दूध का करें इस्तेमाल
उंगलियों के आस-पास की खाल निकलने की दिक्कत को दूर करने के लिए आप दूध की मदद ले सकते हैं। इसके लिए आप एक बोल में कच्चा दूध लें और इसमें एक चम्मच गुलाब जल मिला लें। इस मिश्रण में अपनी उंगलियों को पांच-सात मिनट के लिए डुबोकर रखें। ऐसा कुछ दिनों तक दिन में दो-तीन बार करें फायदा होने लगेगा। दरअसल दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है।
शहद और नींबू का करें इस्तेमाल
शहद और नींबू का रस भी इस समस्या के लिए एक अच्छा उपाय है आप थोड़े से गर्म पानी में शहद तथा नींबू का रस मिलाएं और अपने हाथों को उस में डुबोएं और कुछ समय तक डूबा रहने दे फिर अपने हाथों को पूछ कर उस पर अच्छी सी क्वालिटी का मॉइस्चराइजर या फिर विटामिन ई तेल भी लगा सकते हैं।
एलोवेरा जेल का करें इस्तेमाल
एलोवेरा जेल भी उंगलियों से निकल रही खाल को सही करने में मदद करेगा। साथ ही ये सूजन को कम करने का काम भी करेगा और स्किन को हाइड्रेटेड भी रखेगा। इसके लिए एलोवेरा की पत्ती से फ्रेश जेल निकाल कर कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें। इसके बाद रोज़ाना सोने से पहले इस जेल को उंगलियों के आस-पास की जगह पर लगाएं। रात भर के लिए लगा रहने दें। इससे कुछ दिनों में राहत मिल जाएगी।
जैतून तेल का करें इस्तेमाल
क्या आप जानते हैं जैतून के तेल में ओमेगा 3 और अन्य फैटी एसिड भी होते हैं जो हमारी स्किन के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं। अगर आपकी हथेली या उंगलियों की खाल उधेड़ रही है तो जैतून का तेल आपके लिए एक रामबाण साबित हो सकता है। सबसे पहले आप जैतून के तेल को हल्का गर्म करें फिर अपनी उंगलियों को उस देर के अंदर थोड़ी देर तक डूबा रहने दे।
केले का करें इस्तेमाल
हाथ की उंगलियों के नाखूनों के आस-पास की खाल को निकलने की दिक्कत से निजात पाने के लिए केले की मदद ली जा सकती है। इसके लिए केले का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर इसको अच्छी तरह से मैश कर लें। अब इसमें एक चम्मच दूध मिला लें। दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें फिर प्रभावित जगह पर लगा कर दस मिनट के लिए छोड़ दें। कुछ दिनों तक इस प्रोसेस को दोहराएं।
बेसन, हल्दी और दही का करें इस्तेमाल
थोड़ा सा बेसन, हल्दी लें और उसमे दही मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें, अब इस पेस्ट से अपनी स्किन की मसाज करें और बाद में साफ़ पानी से धो दें। ऐसा करने से डेड स्किन निकल जाती है जिससे आपको इस परेशानी से बचने व् अपनी स्किन की ख़ूबसूरती को बढ़ाने में मदद मिलती है।
पानी का भरपूर सेवन करें
त्वचा की नमी को बरकरार रखने के लिए शरीर में पानी की कमी न होने दें, क्योंकि डीहाइड्रेशन की समस्या होने पर स्किन फटने की समस्या हो जाती है। ऐसे में यदि आपको भी यह परेशानी है तो एक दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पानी का सेवन करें जिससे बॉडी में तरल पदार्थों की कमी न हो और आपकी स्किन को भरपूर पोषण मिलें।
