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अक्सर देखा जाता हैं कि कई लोग जूते पहनने के बाद पसीने की समस्या से परेशान रहते हैं और इसकी वजह से उनके पैरों में बदबू आने लग जाती हैं। जैसे ही वे जूते उतारते हैं इतनी तेज गंध आती हैं जो आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा होने पर मजबूर कर देती हैं। तन की दुर्गंध को तो हम डियो या परफ्यूम लगाकर दूर कर लेते हैं, लेकिन पैरों की इस दुर्गंध को कैसे दूर किया जाए यह सवाल परेशान करता रहता हैं। बाजार में पैरों की बदबू को दूर करने का कोई बहुत कारगर उपाय नहीं है। लेकिन आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से पैरों से आने वाली बदबू से निजात पा सकते हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
नमक
पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए सबसे आसान तरीका नमक है, जिसकी मदद से आप इससे छुटकारा पा सकते हैं। नमक त्वचा को डी-मॉइस्चराइज करने और पसीने को नियंत्रित रखने में मदद करता है। जिससे बैक्टीरिया कम होती हैं। इसके लिए आपको एक बड़े टब में गुनगुना पानी लेकर उसमें थोड़ा सा नमक डालना है और उसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट तक डुबो कर रखना है। ऐसा करने से आपको बदबू की समस्या से निजात मिलेगा।
टी बैग
पैरों से बदबू दूर करने के लिए टी बैग का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है। इसके लिए 4-5 टी बैग एक लीटर पानी में मिलाएं। इस पानी में 15-20 मिनट तक पैर डालकर बैठ जाएं। चाय में टैनिन एसिड होता है जो बैक्टीरिया को कंट्रोल करने में मदद करता है।
विनेगर
दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकने के लिए अपने पैरों को विनेगर बाथ देना शुरू करें। यह उपाय जरूरत से ज्यादा आने वाले पसीने को कम करने में मदद करता है, जिससे पसीने की वजह से पनपने वाले बैक्टीरिया का खतरा भी कम होता है। इस उपाय को करने के लिए सबसे पहले एक बड़े टब को एक भाग सिरका और दो भाग पानी से भरें। इसमें अपने पैरों को 30 मिनट के लिए भिगोकर रखें। इस उपाय को हफ्ते में एक बार जरूर करें।
फिटकरी
फिटकरी कसैली होती है और इसमें एंटी-सेप्टिक गुण भी पाया जाता है। यह बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकती है। एक चम्मच फिटकरी पाउडर को एक मग पानी में डालकर उससे पैर धोएं। कुछ दिनों में बदबू की समस्या दूर हो जाएगी।
लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर ऑयल में एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो बैक्टीरिया को मार कर पैरों की बदबू को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए एक टब में पानी लेकर उसमें कुछ बूंद लैवेंडर ऑयल की मिला लें। फिर इस पानी में अपने पैरों को 20-25 मिनट के लिए डुबोकर रखें। इससे पैरों की बदबू दूर होगी साथ ही ऑयल से स्किन भी मॉइस्चराइज होगी।
बेकिंग सोडा
पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा मददगार होता है। यह मौजूद बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच बेकिंग सोडा 1 लीटर गर्म पानी में मिलाकर इस पानी में 15-20 मिनट तक पैरों को भिगोकर रखें। ऐसा एक हफ्ते तक रोजाना रात को करें। इसके अलावा आप अपने जूतों में बेकिंग सोडा छिड़क सकते हैं।
टेल्कम पाउडर
पैरों से अतिरिक्त मॉइश्चर हटाने के लिए टेल्कम पाउडर और बेबी पाउडर मददगार होता है। इसके लिए पैरों और जूतों में टेल्कल पाउडर लगाएं।
