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अक्सर देखा गया है कि मौसम के बदलाव के साथ ही त्वचा से जुडी कई परेशानियाँ खड़ी होने लग जाती है, जो आपकी ख़ूबसूरती को कम कर देती हैं। खासतौर से सर्दियों के मौसम में यह समस्या ज्यादा उत्पन्न होती हैं और त्वचा के फटने और उसमें रूखापन होने का खतरा बना रहता हैं। ऐसे में जरूरत होती है कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों को अपनाने की जिनकी मदद से हर मौसम में आपकी त्वचा की ख़ूबसूरती को बरक़रार रखा जा सकता हैं। तो आइये जानते है उन नुस्खों के बारे में।
* यदि आप प्रतिदिन कच्चे दूध से अपने चेहरे की सफाई करेंगी तो इससे न सिर्फ आपके चेहरे की त्वचा के रोम छिद्र खुलेंगे बल्कि आपके चेहरे पर जमी धूल आदि चीजें भी आसानी से साफ हो जाएंगी। इसके अलावा आप एलोवेरा का यूज भी अपने चेहरे के लिए करें। यह आपकी त्वचा का खिचाव बनाए रखता है तथा स्किन प्रॉब्लम से भी बचाता है।
* चेहरे की तरह अपने शरीर की सफाई का ध्यान रखना भी आपके लिए बेहद जरूरी है। आपको बता दें कि नहाने में आप साबुन का प्रयोग कम कर दें। असल में, साबुन में सोडियम हाइड्रोक्साइड की मात्रा अधिक होती है। इसके स्थान पर आप यदि बॉडी वॉश का यूज करेंगी तो यह आपके लिए लाभदायक होगा। साबुन आपके चेहरे की त्वचा को रूखा बना देता है जबकि बॉडी वॉश आपकी स्किन को मुलायम बनाता है।
* पानी पीना जीवन के लिए बहुत जरूरी है लेकिन यदि आप खूबसूरत त्वचा चाहती हैं तो आपको अपनी जरूरत से कुछ अधिक मात्रा में पानी पीना होगा। आप प्रतिदिन करीब 8 से 10 गिलास पानी का सेवन कीजिए। ऐसा करने से आपकी बॉडी से टॉक्सिन दूर हो जाते हैं तथा आपका चेहरा भी चमकने लगता है।
* आपका खाना भी आपकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण योगदान करता है। भोजन में आप सदैव हरी सब्जियां, दूध तथा ताजे फलों का सेवन करें। इससे आपके शरीर को पूरा पोषण मिलेगा तथा आपके चेहरे पर भी ग्लो आएगा। इस प्रकार से यदि आप ये घरेलू नुस्खे अपनाती हैं तो आपकी त्वचा में आपको चमत्कारी बदलाव देखने को जरूर मिलेंगे।
