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अक्सर देखा गया है कि महिलाए चेहरे और हाथ-पैरों की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए हर मुमकिन कोशिश करती है लेकिन घुटनों की तरफ इतना ध्यान नहीं देती है जिसकी वजह से ये काले पड़ने लग जाते हैं। काले पड़े घुटने महिलाओं की पर्सनैलिटी को खराब करते है। घुटनों के काले पड़ने का सबसे बड़ा कारण जब उनकी नियमित रूप से सफाई का ना होना है, जिस वजह से इन पर मेल जमने लग जाता है और वह काले पड़ने लग जाते है। ऐसे में आज हम आपको घरेलू नुस्खो की मदद से घुटनों का कालापन दूर करने के तरीकों के बारे में बतायेंगे, तो आइये जानते है इस बारे में...
* पिसा बादाम
काले घुटनों पर पिसे हुए बादाम का पेस्ट लगाएं। इससे लगभग 15 मिनट तक मसाज करें और फिर पानी से घुटनों को धो लें।
* ताजा नींबू
नींबू एक ब्लीचिंग एजेंट है जिसे घुटनों पर रगड़ने से काली त्वचा साफ होने लगती है। जब नींबू का रस सूख जाए तो उसको ठंडे पानी से धो लें।
* हल्दी पाऊडर
हल्दी पाऊडर, दूध और कुछ बूंद तुलसी की पत्ती का रस मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को रात में अपने घुटनों पर लगाएं। फिर इसे सुबह ठंडे पानी से धो लें। लगातरा 1 हफ्ते तक एेसा करने से घुटनों का कालापन दूर होगा।
* नारियल तेल
काली पड़ती त्वचा पर नारियल तेल से रोजाना मालिश करें। मगर ध्यान रहे घुटनों पर तेल लगाने से पहले उनको अच्छी तरह से साबुन से साफ कर लें। एेसा करने से धीरे-धीरे डार्क स्पॉट साफ होने लगेगा।
* विटामिन ई युक्त आहार
अपनी डाइट में विटामिन-ई वाले आहार शामिल करें। इससे काले स्पॉट साफ हो जाएंगे।
