बेहतर सेक्स किसी भी रिलेशनशिप के लिए बेहद जरूरी है। इसलिए सेक्स को सही समय किया जाना बहुत जरूरी होता हैं। सही समय पर किया गया सेक्स परम आनंद की प्राप्ति करवाता हैं। और इस बेहतर सेक्स के लिए सुबह का समय बेहतर माना गया हैं। एक शोध से पता चला है कि सुबह का समय सेक्स के लिए बेहद फायदेमंद हैं। यह बेहतर सेक्स के साथ और भी कई तरीकों से फायदेमंद साबित होता हैं। तो चलिए जानते हैं सुबह के समय किया गया सेक्स क्यों फायदेमंद होता हैं।

* वजन घटाने में मददगार

शोधों में माना जा चुका है कि एक घंटे तक संभोग की प्रक्रिया के दौरान करीब 300 कैलोरी बर्न होती है जो वजन घटाने के लिए किसी दिलचस्प कसरत से कम नहीं।

* वीर्य की गुणवत्ता

सिडनी आईवीएफ क्लीनिक के शोध की मानें तो सुबह के समय सेक्स से वीर्य की गुणवत्ता 12 प्रतिशत बढ़ जाती है। इससे सेक्स संबंधी कई समस्याओं में आराम हो सकता है।

* दिन भर रहेंगे टेंशन फ्री

सेक्स की प्रक्रिया के दौरान शरीर से ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन रिलीज होते हैं जो मूड अच्छा रखने और आपको तनावमुक्त रखने में सहायक होता है।

* इंफेक्शन से दूर

यूनिवर्सिटी ऑफ वाइक बैरे के अनुसार, सुबह के समय सेक्स के दौरान शरीर में इम्यूनोग्लोबिन ए नामक एंडीबॉडी तत्व बनता है जो शरीर की प्रतिरोधी क्षमता को बढ़ाता है और दूसरों की अपेक्षा संक्रमण का खतरा 30 प्रतिशत तक कम करता है।

* ग्लोइंग स्किन

यूवायर यूनिवर्सिटी के शोध की मानें तो सुबह के समय सेक्स से शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर अधिक तेजी से बढ़ता है जिससे ऑक्सीजन का संचार त्वचा और बालों में अच्छी तरह होता है।