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कोरोनाकाल जारी हैं जहां देश में हर दिन करीब 4 लाख मामले सामने आ रहे हैं। ऐसे में आपको जरूरत हैं अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का ताकि इस बीमारी से लड़ने में मदद मिल सकें। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए इम्यूनिटी को मजबूत करने वाला स्वादिष्ट काढ़ा बनाने की Recipe लेकर आए हैं।
आवश्यक सामग्री
पानी - 3 गिलास
अदरक - 1 पीस (कसा हुआ)
दालचीनी - 1 स्टिक
तुलसी के पत्ते - 8-9
अजवाइन - चुटकीभर
शहद - स्वाद अनुसार
गिलोय - 1 तना
काली मिर्च - 4-5 दाने
कच्ची हल्दी - 1 छोटा टुकड़ा
बनाने की विधि
- सभी चीजों को पैन में उबालें।
- मिश्रण के 1/4 होने पर इसे आंच से उतार दें।
- इसे छन्नी की मददद से छान कर इस काढ़े को गुनगुना ही पीएं।
