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मटर मशरूम : इस डिश के साथ बढ़ाएं डिनर का स्वाद, पार्टी में भी बनाकर लूट सकते हैं वाहवाही #Recipe

मशरूम से कई डिश तैयार की जाती है। इसका इस्तेमाल शाकाहारी लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। फिलहाल हम

Posts by : Rajesh Mathur | Updated on: Wed, 25 Dec 2024 4:28:51

मटर मशरूम : इस डिश के साथ बढ़ाएं डिनर का स्वाद, पार्टी में भी बनाकर लूट सकते हैं वाहवाही #Recipe

मशरूम से कई डिश तैयार की जाती है। इसका इस्तेमाल शाकाहारी लोगों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। फिलहाल हम बात कर रहे हैं मटर मशरूम की। यह स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद भी होती है। यह एक तरह की करी है। आप घर में ही रेस्टोरेंट जैसी इस डिश का मजा ले सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है और मिनटों में तैयार किया जा सकता है। इसके लिए आपको मसालों की जरूरत होगी। यह डिनर के लिए शानदार रेसिपी है। आप पार्टी में भी इसे बनाकर देखें। लोग उंगलियां चाटते रह जाएंगे और आप पर तारीफों की बौछार हो जाएगी।
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200 ग्राम मशरूम
2/3 कप जमे हुए मटर
3 मीडियम साइज के टमाटर
1 हरी मिर्च
1 चम्मच धनिया पाउडर
2/3 चम्मच लहसुन का पेस्ट
3 बड़े चम्मच रिफाइंड ऑयल
1 मीडियम साइज का प्याज
1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
2/3 चम्मच अदरक का पेस्ट
पानी और नमक आवश्यकतानुसार matar mushroom,matar mushroom dinner,matar mushroom delicious,matar mushroom party,matar mushroom tasty,matar mushroom healthy,matar mushroom ingredients,matar mushroom recipe विधि (Recipe)

– एक पैन या कड़ाही को गैस पर रखें और उसमें थोड़ा तेल डालकर गरम करें। इसके बाद इसमें बारीक कटा प्याज डालें और कुछ देर तक भूनें।
- फिर इसमें अदरक-लहसुन का पेस्ट डालें और महक जाने तक धीमी आंच पर भूनें। अब इसमें कटे हुए टमाटर और हरी मिर्च डालें।
- अच्छी तरह हिलाएं और हल्दी, लाल मिर्च व धनिया पाउडर डालें। इन चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और प्याज-टमाटर मसाला मिश्रण से तेल अलग होने तक भूनते रहें।
– फिर इसमें कटे हुए मशरूम और मटर डालें। अच्छी तरह हिलाएं और 2 से 3 मिनट तक भून लें।
- अब इसमें आवश्यकतानुसार पानी और नमक डालें। मशरूम पानी छोड़ देंगे इसलिए पानी उसी हिसाब से डालें।
– यदि मटर या मशरूम में पकने के बाद भी बहुत ज्यादा पानी है, तो इस करी को ढक्कन के बिना कुछ और मिनटों तक उबालकर पानी कम कर दें।
– अब पैन को ढककर मटर के नरम होने तक पकाएं। जब सभी चीजें अच्छी तरह पक जाएं, फिर गरम मसाला पाउडर छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएं।

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  • खाली पेट देसी घी खाने से पाचन और मेटाबॉलिज्म बेहतर हो सकता है।
  • यह त्वचा में निखार और हड्डियों को मजबूती देने में मददगार माना जाता है।
  • संतुलित मात्रा में घी दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।
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