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जब कोई बीमारी होती हैं तो हम डॉक्टर के पास जांच करवाने जाते हैं और उनके द्वारा डी गई दवाइयों का सेवन करते हैं ताकि जल्दी स्वस्थ हो सकें। लेकिन इस दौरान चिकित्सक से यह जानकारी लेना भी जरूरी हैं कि दवाइयां लेते समय उन्हें किन चीजों के सेवन से परहेज करना चाहिए। जी हां, आप जो खाते-पीते हैं उसका असर आपकी दवाओं पर भी पड़ सकता है। खान-पान की कुछ चीजें दवाओं के असर को कम कर देती हैं। ऐसे में दवाइयां लेते समय खाने-पीने से जुड़ी सावधानियां भी रखनी जरूरी हैं। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आपके द्वारा ली जा रही दवाइयों के प्रभाव को कम कर सकता हैं। आइये जानते हैं...
खट्टे फल न खाएं
खट्टे फल आपके पेट में कुछ कोशिकाओं द्वारा आपके शरीर में दवा लेने और ले जाने के तरीके को बदल देता है – यह 50 से अधिक दवाओं को प्रभावित कर सकता है। दवा के साथ इनका सेवन एलर्जी का कारण भी बन सकता है।
मुलेठी
मुलेठी का इस्तेमाल कुछ लोग पाचन के लिए हर्बल उपचार के तौर पर करते हैं। इसमें पाया जाने वाला ग्लाइसीरिजिजिन साइक्लोस्पोरिन सहित कुछ दवाओं के असर को कम कर देता है। इसके अलावा, अगर आप ट्रांसप्लांट कराने की कोई दवा ले रहे हैं तो भी मुलेठी का सेवन ना करें।
दूध
यह डेयरी उत्पाद आपके शरीर के लिए कुछ एंटीबायोटिक दवाओं को संसाधित करना कठिन बना सकता है। प्रोटीन कैसिइन के साथ-साथ दूध में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज भी होते हैं, जो एंटीबायोटिक्स को बॉडी में रही से ऑब्जर्व नहीं होने देते।
डार्क चॉकलेट
डार्क चॉकलेट आपको शांत करने या आपको सुलाने के लिए बनाई गई दवाओं के प्रभाव को कमजोर कर सकती है, जैसे ज़ोलपिडेम टार्ट्रेट (एंबियन)। डार्क चॉकलेट खाने से शरीर में मिथाइलफेनाडेट बनता है जो शरीर को उत्तेजित कर देता है। अगर आप दवाइयां लेने के तुरंत बाद डार्क चॉकलेट खाते हैं तो यह आपके ब्लड प्रेशर को खतरनाक रूप से हाई बना सकता है।
एंटी एपिलेप्टिक दवाएं
ये दवाएं मिर्गी के दौरे को कम करती हैं लेकिन अगर आप कोई गर्भनिरोधक गोली ले रहीं हैं तो ये दवाएं ना लें। स्टडीज के अनुसार, एंटी एपिलेप्टिक दवाएं प्रेग्नेंसी रोकने की दवाओं की क्षमता को कम करती हैं और इससे कई तरह के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।
आयरन सप्लीमेंट्स
यह लेवोथायरोक्सिन (सिंथ्रॉइड) के प्रभाव को कम कर सकता है, एक दवा जो आपके थायराइड हार्मोन को बैलेंस करती है। यदि आप यह दवा और मल्टीविटामिन लेते हैं, तो जांच लें कि विटामिन में आयरन है या नहीं।
शराब
यह कुछ दवाओं को कम प्रभावी या यहां तक कि बेकार बना देता है, जिनमें कुछ रक्तचाप और हृदय की दवाएं भी शामिल हैं। दवा के साथ इसका सेवन करने की भूल ना करें। दवाओं के कुछ इनग्रेडिएंट के साथ मिलने पर शराब के कई खतरनाक साइड इफेक्ट्स सामने आ सकते हैं।
विटामिन K
अगर आप ब्लड क्लॉट्स को रोकने वाली दवाएं लेते हैं तो अपने विटामिन K की मात्रा को लेकर सावधान रहें। ये आपके खून को पतला कर सकता है, आपकी दवाओं का असर कम कर सकता है और बल्ड क्लॉट के खतरे को और बढ़ा सकता है। ब्रोकली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, केल और पालक में विटामिन K में सबसे ज्यादा पाया जाता है। अपनी दवाओं के साथ इन चीजों को कम खाएं।
