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होली के बाद से ही गर्मियों के दिनों की शुरुआत होने लगती हैं। हांलाकि इस बार होली से पहले ही गर्मियों ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। ऐसे में आने वाले दिनों की तपन का आंकलन अभी से किया जा सकता हैं। चिलचिलाती धूप और गर्मी मे लोगों को कई तरह की समस्याओ का सामना करना पड़ता हैं जिसमें से एक हैं नाक से खून आना। नाक से खून आने को नकसीर कहते हैं। गर्मी में अकसर नकसीर की परेशानी होती है। इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं, जैसे ज्यादा समय तक धूप में रहना, गर्म चीजें खाना, तीखे भोजन का सेवन करना, सर्दी-जुकाम आदि। नकसीर कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन बार-बार हो तो चिंता की बात हैं। इसका उपचार आसानी से घर पर भी किया जा सकता है। आज हम आपको इस समस्या के कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं।
बर्फ की सिकाई
बर्फ के कुछ टुकड़े लेकर उन्हें एक साफ और मुलायम तौलिए में लपेट लें। अब इसे नाक पर लगाकर 4 से 5 मिनट तक ठंडी सिकाई करें। बर्फ की ठंडक से शरीर जल्दी खून के थक्के बना पाता है जिससे ब्लीडिंग रुक जाती है। नाक से खून आना बंद नहीं होता, तब तक दिन में कई बार सिकाई कर सकते हैं।
धनिया
नाक से बहने वाले खून को रोकने के लिए आप आसानी से धनिये का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक छोटा सा काम करना होगा। जब भी नकसीर फूटे, आपको धनिये की पत्तियों का पेस्ट बनाकर लेटकर इसे माथे पर लगाना है। धनिया ठंडा होता है जिस वजह से यह जल्द ही नाक से बहने वाले खून को रोक देगा। साथ ही यह नाक की एलर्जी को ठीक करने में भी सहायक है।
बेल के पत्ते
नकसीर फूटने पर बेल के पत्ते भी काफी लाभकारी होते हैं। आपको करना बस इतना है कि आप बेल के पत्ते पीस लें और उसका रस निकालकर नाक में डालें इसे खून बंद हो जाएगा। आप चाहे तो रोज अपने बच्चे को बेल के पत्तों का रस भी दे सकती हैं।
तुलसी
यदि आपको गर्मियों में नाक से खून बहने की समस्या होती ही है तो ऐसे में आप तुलसी का सेवन जरूर करें और अचानक नकसीर फूटने पर तुलसी के पत्तों का रस निकालकर उसे अपनी नाक में डालें। जो लोग नकसीर की समस्या से परेशान ही रहते हैं, उन्हें इस घरेलू उपाय से बहुत जल्दी आराम पड़ता है क्योंकि यह सीधा तंत्रिका को आराम पहुंचाता है।
सेब का सिरका
नाक से बहते खून को रोकने में सेब का सिरका भी काफी लाभकारी है। आपको करना बस इतना है कि आप सेब का सिरका लें और रूई लें फिर दो बूंदे नाक में डालें।
नमक का पानी
गर्मियों में नाक की झिल्ली में नमी नहीं रहती है, वह सूख जाती है। इस वजह से भी बार-बार नाक से खून आता है। ऐसे में आपको नमक के पानी का उपाय करना चाहिए। इसके लिए आधा कप पानी लें, उसमें थोड़ा सा नमक डालें और अब इस पानी को बूंद-बूंद करके नाक में डालें। ऐसा करने से आपकी नाक की झिल्ली में नमी बनी रहेगी। जब नमी बनी रहेगी तो नाक से खून बहने की समस्या होगी ही नहीं।
मुल्तानी मिट्टी
एक बड़ी चम्मच मुल्तानी मिट्टी को रात को आधा लीटर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उस पानी को निथारकर व छानकर पीने से नाक से खून आने की परेशानी से फायदा मिलेगा। यह एक उत्तम उपाय हैं।
प्याज
कई लोग नकसीर फूटने पर नाक में प्याज का रस डालते हैं, यदि आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं तो प्याज का एक टुकड़ा लें और उसे नाक के पास लाकर सूंघते रहें, थोड़ी ही देर में नाक से खून आना बंद हो जाएगा। प्याज को एक अच्छा क्लॉटिंग एजेंट कहा जाता है। जिन लोगों की नकसीर बहती है, वे यदि अधिक तापमान में घर से बाहर निकलते हैं तो साथ में प्याज का टुकड़ा अवश्य रखें। खाने में प्रतिदिन प्याज का सेवन भी करते रहें।
एसेंशियल ऑयल
सिप्रेस ऑयल या लैंवेडंर ऑयल से नकसीर का इलाज कर सकते हैं। सिप्रेस ऑयल में एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं जबकि लैवेंडर ऑयल नाक की रक्त वाहिकाओं को पहुंची चोट को ठीक करता है। ऑयल की दो से तीन बूंदें लें और एक कप पानी और एक पेपर टॉवल रखें। पानी में एसेंशियल ऑयल डालें और पेपर टॉवल को इसमें भिगो दें। पेपर को निचोड़कर कुछ मिनटों के लिए नाक पर रखें।
