सुंदर और खूबसूरत बाल आपके व्यक्तित्व को दर्शाने के साथ ही आपको आकर्षक बनाते हैं और इसके लिए महिलाएं अपने बालों की अच्छे से देखभाल करना पसंद करती हैं। लेकिन देखा जाता हैं कि आज के समय में महिलाओं में कमजोर और टूटते बालों की समस्या बहुत बढ़ती जा रही हैं जिसका कारण प्रदूषण के साथ ही कई अन्य कारण हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि बालों की उचित देखरेख करते हुए उन्हें पोषण दिया जाए ताकि ये जड़ों से मजबूत हो। आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे तरीकों की जानकारी देने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बना सकती हैं। तो आइये जानते हैं इन तरीकों के बारे में...

कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। कैस्टर ऑयल बालों को प्राकृतिक रूप से मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है। यह तेल कैस्टर बीन्स से निकाला जाता है और इसमें कई तरह के औषधीय गुण होते हैं। इसमें ओमेगा फैटी एसिड पाया जाता है जो त्वचा और बालों के लिए सबसे अच्छा मॉइस्चराइजर है। कैस्टर ऑयल से सिर की मालिश करने से बाल मजबूत होते हैं और टूटने से बचते हैं। कैस्टर ऑयल की वजह से बालों में रूसी नहीं होती है।

एलोवेरा हेयर मास्क

बालों को मजबूत और सुंदर बनाने के लिए आप घर में हेयर मास्क बनाएं। क्योंकि बाहर के शैंपू सहित अन्य प्रोडक्ट आपको बालों को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।इसके लिए आप घर में एक चम्मच एलोवेरा जेल, करीब 2 चम्मच दही, एक पका केला ले। इन सभी को अच्छे से मिक्स करके पेस्ट बना लें। जिसे बालों में लगाकर करीब 1 घंटे तक रहने दें। इसके बाद आप इसे सादे पानी से धो लें। आपको नजर आएगा कि आपके बाल मजबूत हो रहेे हैं।

प्याज का रस

बहुत कम लोगों को प्याज के रस के फायदे में पता होगा। प्याज में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने के साथ स्कैल्प की समस्याओं को भी दूर करते हैं। इसके अलावा, प्याज सल्फर का एक बड़ा स्रोत है, जो बालों के प्रोटीन केराटिन का मुख्य तत्व है। प्याज के रस को नियमित रूप से बालों में लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और ये तेजी से बढ़ते हैं। प्याज का रस बाल झड़ने की समस्या भी रोकता है।

शहद

शहद कमजोर और नाजुक बालों को ठीक करने में मदद करता है। इसके अलावा यह बालों को टूटने से भी रोकता है। इसके पोषक तत्व बालों को मजबूत करते हैं और उन्हें चमकदार बनाते हैं। आप शहद का इस्तेमाल रोजाना कर सकते हैं या फिर जब भी बालों को धोने जा रहे हो तो इस उपाय का इस्तेमाल जरूर करें। इसके लिए आप अपने बालों के अनुसार भी शहद की मात्रा ले सकते हैं। अब उंगलियों पर शहद लें और फिर उसे अपने बालों और सिर की त्वचा में लगा लें। लगाने के बाद कुछ देर तक सिर की त्वचा और बालों में मसाज करें। मसाज करने के 15 से 20 मिनट बाद बालों और सिर की त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।

अंडे

बालों के विकास और पोषण के लिए अंडे से बेहतर कुछ नहीं। अंडे में प्रोटीन, खनिज और विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, बायोटिन और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं। यह बालों को टूटने से बचाते हैं और इन्हें मुलायम और घना बनाते हैं। अंडा बालों को मजबूत बनाने के साथ कंडीशनर का भी काम करता है। अगर आपके बाल पतलें हैं आसानी से टूट जाते हैं तो बालों में अंडा लगाना शुरू करें।

रोजमेरी

ये उपाय आपके बालों को चमकदार, स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करेगा। दो हफ्ते में एक बार इस उपाय को जरूर दोहरायें। इसके लिए दो चम्मच पिसे अजवाइन के बीज, एक या दो कप पिसी रोजमेरी को दो कप पानी में 20 से 25 मिनट के लिए उबालें। अब मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें और फिर ध्यानपूर्वक मिश्रण को छान लें। अब इस छाने हुए मिश्रण को ताजा-ताजा बालों में डालें। डालने के बाद बालों को एक घंटे के लिए तौलिये से बांधकर रखें। बालों को इसके बाद न धोएं, उन्हें अपने आप ही सूखने दें।

मेथी के बीज

मेथी हर किसी के किचन में आसानी से मिल जाता है। बालों को झड़ने से रोकने और उन्हें बढ़ाने के लिए मेथी प्रभावी रूप से काम करता है। मेथी में प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड होता है जो बालों की जड़ों के साथ बालों के रोमछिद्रों को भी मजबूत बनाता है। मेथी में प्राकृतिक तेल होता है जो बालों को टूटने से बचाता है और उनमें चमक लाता है। इसे लगाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसके बीज को रात भर भिगोएं और फिर सुबह इसका पेस्ट बनाकर मास्क की तरह स्कैल्प पर लगा लें। सूख जाने पर पानी से धो दें।