यहां हम उन सब्जियों की बात कर रहे हैं, जो आपकी स्किन से टैनिंग हटाने में मदद कर सकती हैं, वो भी बिना किसी महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल किए। अक्सर लोग बाजार में मिलने वाले महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर भरोसा करते हैं, लेकिन उनमें मौजूद केमिकल्स से स्किन को नुकसान भी हो सकता है और कई बार ये उत्पाद आपकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते। ऐसे में, अगर आप अपनी स्किन को प्राकृतिक तरीके से टैनिंग फ्री और हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद कुछ खास सब्जियों का सहारा ले सकते हैं।

ये नेचुरल इंग्रीडिएंट्स न सिर्फ टैनिंग हटाने में असरदार हैं, बल्कि आपकी स्किन को पोषण भी देते हैं, जिससे वो ज्यादा हेल्दी और ग्लोइंग बनती है। सबसे अच्छी बात यह है कि ये उपाय पूरी तरह से नैचुरल हैं और इनके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते। आपको किसी महंगे ट्रीटमेंट या प्रोडक्ट पर पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं पड़ेगी, बल्कि आपकी रसोई में ही इनका समाधान छिपा है। तो चलिए जानते हैं कि कौन-कौन सी सब्जियां टैनिंग को दूर करने में कारगर साबित हो सकती हैं और इन्हें कैसे इस्तेमाल किया जाए।

आलू: सबसे असरदार और नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट

आलू सिर्फ खाने के लिए ही नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें नैचुरल ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो टैनिंग को हल्का करने और स्किन टोन को निखारने में मदद करती हैं। आलू में मौजूद एंजाइम्स और स्टार्च स्किन को सॉफ्ट बनाने के साथ-साथ हाइपरपिग्मेंटेशन को भी कम करते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल?

- एक ताजा आलू लें और उसे छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- टुकड़ों को ब्लेंडर में पीस लें और उसका रस निकालें।
- इस रस को रूई या कॉटन पैड की मदद से टैनिंग वाली जगह पर लगाएं।
- 15-20 मिनट के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
- अगर स्किन बहुत ज्यादा टैन हो गई है, तो इस उपाय को हफ्ते में 3-4 बार दोहराएं।

खीरा: ठंडक पहुंचाने और टैनिंग हटाने का बेहतरीन उपाय

खीरा न सिर्फ आपकी स्किन को ताजगी देता है, बल्कि टैनिंग को भी धीरे-धीरे कम करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, पानी और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो स्किन को डीटॉक्स करने और हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं। खीरे का इस्तेमाल टैनिंग हटाने के साथ-साथ स्किन को ठंडक पहुंचाने और जलन कम करने के लिए भी किया जा सकता है।

कैसे करें इस्तेमाल?

- एक ताजा खीरा लें और उसे कद्दूकस कर लें।
- इसे सीधे चेहरे या टैनिंग वाली जगह पर लगाएं।
- आप चाहें तो इसका रस निकालकर कॉटन बॉल की मदद से भी लगा सकते हैं।
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें।
- रोजाना इस्तेमाल करने से स्किन जल्दी साफ और टैन-फ्री होगी।

टमाटर: टैनिंग हटाने और स्किन को ब्राइट करने में मददगार

टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो स्किन को सन डैमेज से बचाने और टैनिंग को कम करने में मदद करता है। यह न केवल स्किन को डिटॉक्स करता है बल्कि त्वचा की चमक भी बढ़ाता है। टमाटर में हल्की एसिडिक प्रॉपर्टीज भी होती हैं, जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करती हैं।

कैसे करें इस्तेमाल?

- एक पका हुआ टमाटर लें और उसे मिक्सी में पीस लें।
- इसमें एक चम्मच दही मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें।
- इस पेस्ट को चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद ठंडे पानी से धो लें।
- हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करने से टैनिंग धीरे-धीरे कम होने लगेगी और स्किन निखरी हुई लगेगी।

नींबू: टैनिंग हटाने का नैचुरल उपाय

नींबू में सिट्रिक एसिड और विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो स्किन की डलनेस को दूर करके उसे ब्राइट बनाने में मदद करती है। यह एक नैचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है और डेड स्किन सेल्स हटाकर स्किन को नया रूप देता है।

कैसे करें इस्तेमाल?

- एक ताजा नींबू काटें और इसका रस निकालें।
- इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं, ताकि स्किन ड्राई न हो।
- इस मिश्रण को टैनिंग वाली जगह पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें।
- नींबू लगाने के बाद धूप में न जाएं, क्योंकि इससे स्किन सेंसिटिव हो सकती है।

एलोवेरा: स्किन को हाइड्रेट करने और टैनिंग दूर करने में मददगार

एलोवेरा एक मल्टी-फंक्शनल प्लांट है, जो न केवल टैनिंग हटाने में मदद करता है, बल्कि स्किन को हाइड्रेट भी रखता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जो स्किन को सनबर्न से बचाने और डैमेज रिपेयर करने में मदद करती हैं।

कैसे करें इस्तेमाल?

- एक ताजा एलोवेरा का पत्ता लें और उसमें से जैल निकालें।
- इस जैल को चेहरे और टैनिंग वाली जगह पर लगाएं।
- 20-25 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- रात में सोने से पहले रोजाना इसे लगाने से स्किन की टैनिंग जल्दी हट जाएगी।