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शरीर के दूसरे अंगों, जैसे चेहरे और पैरों की तरह हाथ को भी विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है। इससे रूखेपन और झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है। हालांकि उम्र के साथ हाथों पर झुर्रियां पड़ने और बढ़ने लगती हैं।
इन झुर्रियों को रोकने या कम करने के लिए इस आर्टिकल में कुछ सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें आप अपनी त्वचा की देखभाल वाली दिनचर्या में शामिल कर सकती हैं।
1. खूब पानी पिएं
पानी हमारा बहुत ही अच्छा दोस्त है, और यह बिल्कुल सच है। डीहाइड्रेशन हाथों के रूखेपन का सबसे बड़ा कारण है और इसी की वजह से हाथों पर झुर्रियां भी पड़ती हैं इसलिए ख़ुद को हमेशा हाइड्रेटेड रखें। यानी खूब सारा पानी पिएं।
2. सनब्लॉक लगाएं
हममें से ज़्यादातर लोग समझते हैं कि सिर्फ चेहरे को ही सनब्लॉक की ज़रूरत होती है, पर ऐसा है नहीं। शरीर के सभी हिस्सों पर सनब्लॉक लगाना चाहिए खासकर उन हिस्सों पर, जिनपर सूर्य की रोशनी सीधी पड़ती है।
चेहरे की तरह हाथों पर भी सूर्य की रोशनी सीधी पड़ती है, हाथों पर भी सनब्लॉक लगाएं। धूप में निकलने से करीब 20 मिनट पहले सनब्लॉक लगाएं और हर दो से तीन घंटे बाद दोहराते रहें। भारतीय स्किन टोन के लिए लगभग 30 या उसके ऊपर के एसपीएफ वाला सनब्लॉक अच्छा होता है।अधिकांश लोगों को लगता है कि सनब्लॉक उनकी त्वचा को ऑयली बना देते हैं। ऐसे में आप मैट फिनिश वाला सनब्लॉक इस्तेमाल करें या उस पर थोड़ा-सा टेलकम पाउडर थपथपाकर लगाएं, वह एक्स्ट्रा मॉइस्चर सोख लेगा। बाहर बादल छाए हों या आप घर में हों तो भी सन ब्लॉक जरूर लगाएं।
3. अपने हाथों को मॉइस्चराइज करते रहें
हमें एक अच्छी त्वचा देने के लिए मॉइस्चराइजर्स को लंबा रास्ता तय करना होता है इसलिए रोज़ाना मॉइस्चराइजर लगाएं। बहुत सारे लोग यह मानते हैं कि ऑयली स्किन के लिए मॉइस्चराइजर की जरूरत नहीं होती है, पर यह बिल्कुल सच नहीं है।
ऑयली स्किन के लिए भी मॉइस्चराइजर जरूरी होता है, हां आप माइल्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। कॉम्बिनेशन स्किन वालों को अपनी त्वचा के उन हिस्सों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करना चाहिए, जो आमतौर पर अधिक ड्राई होते हैं।
4. अच्छा नाइट केयर रूटीन फॉलो करें
रात के समय अगर आप अपने चेहरे की देखभाल के लिए समय निकालती हैं तो हाथों के लिए भी निकालें। हैंड क्रीम या फिर पेट्रोलियम जेली से हाथों को मॉइस्चराइज करें। ये पूरी रात त्वचा पर लगे रहते हैं, जिससे त्वचा को इन्हें एब्जॉर्ब करने का समय मिल जाता है।
5. सैनिटाइजर का कम इस्तेमाल करें
आजकल सैनिटाइजर का इस्तेमाल जरूरी हो गया है और आपको इसे अपने साथ रखना भी चाहिए। हालांकि अगर आपके पास हाथ धोने के लिए साबुन और पानी की सुविधा उपलब्ध हो तो सैनिटाइजर की जगह उसे चुनें। सैनिटाइजर हाथों को ड्राई कर देता है, जिससे रिंकल्स और फाइन लाइन्स आ जाती हैं। अगर आप अक्सर सैनिटाइजर का इस्तेमाल करती हैं, तो अपने हाथों को हमेशा मॉइस्चराइज्ड रखें।
