सर्दियों में त्वचा में रूखापन आना हाथ-पैर, होंठ व एड़ियों का फटना आम समस्या है उसकी तरह सर्दियों में सिर की त्वचा भी रूखी हो जाती है। ऐसे में सर्दियों में सिर की त्वचा की देखभाल बेहद जरुरी होती है। यदि सिर के रूखेपन पर ध्यान नहीं दिया गया तो इस मौसम में रूसी यानी डैंड्रफ आसानी से हो जाती है। आमतौर पर रूसी की समस्या को गंभीरता से नहीं लिया जाता है लेकिन अगर समय रहते इस पर ध्यान नहीं दिया जाए तो ये सामान्य समस्या भी गंभीर हो सकती है। यूं तो बाजार में बहुत से एंटी-डैंड्रफ शैंपू मौजूद हैं लेकिन इनके इस्तेमाल से बालों को नुकसान भी पहुंच सकता है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप घरेलू उपाय अपनाएं ताकि बाल कम से कम डैमेज हों। तो ऐसे में आइए जानते है सर्दी के मौसम में रूसी की समस्या से छुटकारा कैसे पाया जा सकता है...

इन कारणों की वजह से सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या होती है

- ऑयली स्कैल्प की वजह से रूसी की समस्या उत्पन्न हो जाती है। अगर आप अपने बालों की देखभाल नहीं करते हैं तो स्थिति और खराब हो सकती है। स्कैल्प पर अत्यधिक तेल उत्पादन रूसी के लिए आधार है क्योंकि तेलीयता खमीर नामक एक बैक्टीरिया की वृद्धि की ओर जाता है जो अंततः कवक संक्रमण भी पैदा कर सकता है।
- उम्र भी रूसी के महत्वपूर्ण कारक होती है। क्योंकि वसामय ग्रंथियां गतिविधि की ऊंचाई होती हैं। ये ग्रंथियां स्कैल्प पर लगातार और इस आयु वर्ग के बीच तेल का उत्पादन करती हैं कि सीबम का उत्पादन उत्तेजित होता है। इसलिए, रूसी अधिक जिद्दी हो जाती और इसकी संभावना कम हो जाएगी।
- अगर आप बालों को अच्छी तरह से साफ नहीं करते है तो भी यह कारण डैंड्रफ की समस्या को उत्पन्न करता है। अगर आपके पास एक ऑयली स्कैल्प है तो आपको आवश्यकता होने पर सप्ताह में कम से कम दो बार अपने अयाल को धोना चाहिए। आपकी स्कैल्प की सफाई न करने से गंभीर मृत त्वचा कोशिकाएं और तेल का निर्माण हो सकता है, जो दिखने में रूखा हो जाता है।
- पसीने वाला स्कैल्प की वजह से भी डैंड्रफ की समस्या होती है।

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के उपाय

नींबू का रस

डैंड्रफ की समस्या होने पर नींबू के रस का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है। लेकिन इसका तरह से किया गया इस्तेमाल ही बालों को फायदा पहुंचाता है वरना आपके बाल रूखे हो सकते हैं। सरसों के तेल में या फिर नारियल के तेल में एक नींबू का रस मिलाकर स्कैल्प पर हल्की मसाज करें। मसाज करने के बाद कुछ देर के लिए इसे यूं ही छोड़ दें। इसके बाद बालों को अच्छी तरह धो लें। सप्ताह में दो बार ऐसा करने से कुछ ही दिनों में डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।

शहद और नींबू का मिश्रण

नींबू और शहद का मिश्रण स्कैल्प के लिए एक बेहतरीन संयोजन बनाता है। नींबू में प्राकृतिक अम्ल होता है जो रूसी को आसानी से खत्म कर देता है और शहद रूखापन दूर करने में मदद करता है। 3-4 चम्मच शहद में आधे नींबू को निचोड़ कर एक हेयर मास्क बना ले। इस मास्क को रूसी से प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। 15 मिनट की कोमल मालिश के बाद अपने बालों को धो लें। सप्ताह में दो बार ऐसा करने से कुछ ही दिनों में डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल जाता है।

जैतून का तेल

सि‍र की त्वचा से डैंड्रफ को दूर करने के लिए आप जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते है। यह आश्चर्यजनक रूप से सूखे और रूसी वाले बालों के लिए फायदेमंद होता है। आप जैतून के तेल में शहद को मिलाकर भी स्कैल्प पर लगा सकते है। शहद में संक्रमण विरोधी के साथ सूजन विरोधी गुण भी पाया जाता है।

टी ट्री ऑयल

टी-ट्री ऑइल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। ऐसे में रूसी की समस्या दूर करने का ये एक बहुत ही कारगर उपाय है। अपने शैंपू में इसकी कुछ बूंदें मिलाकर सिर धो लें। 4-5 बार के इस्तेमाल से ही रूसी की समस्या दूर हो जाएगी।

दही

डैंड्रफ की समस्या में दही का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है। ये डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के साथ ही बालों की खोई हुई चमक भी लौटाता है। एक कप दही में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिला लें। इस पैक को स्कैल्प में लगाएं। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।

नीम और तुलसी का पानी

नीम और तुलसी की कुछ पत्तियों को पानी में डालकर अच्छी तरह उबाल लें। जब बर्तन का पानी आधा रह जाए तो इसे छान लें और ठंडा होने के लिए रख दें। इस पानी से बालों को धोएं। कुछ दिनों के इस्तेमाल से ही रूसी की समस्या दूर हो जाएगी।

एप्पल साइडर विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर आपको रूसी की समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है। एप्पल साइडर विनेगर और पानी के बराबर हिस्से लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। धीरे से मिश्रण के साथ अपने बालों की मालिश करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।

लहसुन

लहसुन एंटीफंगल गुणों का एक बहुत मजबूत घटक है। इसका इस्तेमाल करने से रूसी की समस्या से निजात पाया जा सकता है। इसके लिए आप लहसुन और शहद को मिक्स कर एक पेस्ट बनाएं। इसे अपने बालों पर 15 मिनट के लिए लगाएं। हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी का उपयोग करके बालों को धो लें। लहसुन में तेज गंध होती है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप लहसुन के पेस्ट को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं।

मुल्तानी मिट्टी

मुल्तानी मिट्टी पाउडर ले लें। इसमें एप्पल साइडर विनेगर मिला लें। बाद में इसे शैंपू की तरह इस्तेमाल करें। सप्ताह में दो बार ये उपाय करना फायदेमंद रहेगा।