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बालों की देखभाल आज के समय में बहुत जरूरी हैं क्योंकि जहां खानपान में असंतुलन की वजह से बालों को पोषण नहीं मिल पा रहा हैं, वहीँ प्रदूषण की वजह से बालों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ जाता हैं। ऐसे में महिलाएं अपने बालों के प्रति फिक्रमंद होते हुए पार्लर में कई महंगे ट्रीटमेंट लेने के साथ ही महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं जो सभी के बजट में नहीं आता हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे ही घरेलू टिप्स लेकर आए हैं जो सस्ते होने के साथ ही प्रभावी होते हैं। इन्हें आजमाकर आप अपने बालों की देखभाल कर उन्हें सिल्की तथा स्मूद बना सकती हैं। तो आइये जानते हैं इन घरेलू तरीकों के बारे में...
मेथी के बीज
मेथी के बीज आपके बालों के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं। इनका उपयोग करने के लिए कुछ मेथी के बीजों को रात में पानी में भिगो दें। सुबह में आप इन बीजों को निकालकर पीस लें तथा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को आप एक घंटे तक अपने बालों पर लगाएं तथा उसके बाद में शैम्पू कर लें। इस उपाय से आपके बाल सिल्की तथा स्मूद हो जाते हैं। इसके अलावा आप मेथी पाऊडर को दही में मिलाकर अपने बालों पर लगा सकती हैं। ऐसा करने के बाद आप लगभग 30 मिनट बाद अपने बालों को धो लें।
वेजिटेरियन म्योनीज
म्योनीज का इस्तेमाल कर भी बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। वेजेटेरियन म्योनीज का इस्तेमाल बालों के लिए अच्छा माना जाता है। विटमिन, प्रोटीन और फैटी एसिड से भरपूर म्योनीज बालों की सेहत के लिए उत्तम होता है। दो मुंहें बालों की समस्या से निजात पाने के लिए हेयर मास्क की तरह म्योनीज को लगभग 20 मिनट के लिए बालों में अच्छी तरह से लगाकर रखें और उसके बाद शैम्पू की सहायता से अच्छी तरह से बालों को साफ कर लें। ऐसा करने से दो मुंहें बालों की समस्या में बेहद फायदा मिलता है।
अदरक
आपके बालों को झड़ने से रोकने, इन्हें घना बनाने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में भी अदरक बेहद प्रभावी और कारगर उपाय है। बालों में अदरक का उपयोग करने के लिए आप दही, मेहंदी, शहद के साथ अदरक का पेस्ट मिक्स करें। और तैयार हेयर मास्क को 35 से 40 मिनट के लिए बालों में लगाएं। हेयर मास्क में अदरक पेस्ट मिक्स करके लगाने से सिर में डैंड्रफ, फुंसी, खुजली, सीबम, बॉइल्स इत्यादि की समस्या दूर रहती है। अदरक में पाई जाने वाली ऐंटी-इंफ्लामेट्री प्रॉपर्टीज बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करती हैं। क्योंकि ये स्किन में आने वाली अंदरूनी सूजन को कंट्रोल करके बालों की जड़ों में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।
दही
दही से आपके बालों की कंडीशनिंग बहुत ही अच्छे से हो जाती है। आपको बता दें कि इस उपाय के करने से आपके बाल पहले से ज्यादा सिल्की तथा शायनी हो जाते हैं और कई प्रकार की बालों की समस्याएं भी खत्म हो जाती हैं। इसके लिए आपको दही में नींबू के रस की कुछ बूंदे डालनी होती हैं। इसके बाद इस मिश्रण को आप 30 मिनट तक अपने बालों में लगाएं रखें तथा उसके बाद पानी से धो लें।
प्याज का रस
बालों में प्याज का रस इन्हें बहुत सॉफ्ट और सिल्की बनाता हैं। प्याज के रस में सल्फर प्रचुर मात्रा में होता है। यह आपके बालों को डैमेज होने से बचाता है, लंबाई बढ़ाता है और नए बाल जल्दी उगाने में मदद करता है। इस्तेमाल के लिए 2 चम्मच प्याज का रस और 3 चम्मच नारियल तेल या ऑलिव ऑइल लें। दोनों चीजों को मिलाकर धीमी आंच पर गुनगुना करें। जब ये हल्का-हल्का गर्म रह जाए तब इसे बालों की जड़ों में लगाते हुए हल्के हाथों से मसाज करें। सप्ताह में एक बार यह विधि अपनाने पर भी आपको बहुत लाभ मिलेगा।
दूध
दूध की मदद से आप अपने बालों को अच्छे से कंडीशनिंग कर सकती हैं। इसके लिए आप शैम्पू करने से पहले रुई की सहायता से अपने बालों की स्कैल्प तथा बालों पर दूध को लगाएं तथा 15 मिनट बाद शैम्पू कर लें। इसके अलावा आप 2 भाग दूध तथा एक भाग पानी को मिलाकर 20 मिनट तक यदि अपने बालों को इसमें लगाती हैं तो भी आपके बाल अच्छे से कंडीशनिंग हो जाते हैं। इस प्रकार से आप अपने घर की इन चीजों से अपने बालों को अच्छे से कंडीशनिंग कर सकती हैं।
मिल्क क्रीम
दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप मिल्क क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। खाने के आइटम्स को स्वादिष्ट बनाने और उनमें फ्लेवर ऐड करने के लिए इसका इस्तेमाल अक्सर किया जाता है। मिल्क क्रीम कैल्शियम और प्रोटीन का प्रचुर भंडार होती है। इसके इस्तेमाल से बालों को पोषण भी मिलता है, बालों की देखभाल में महिलाएं मिल्क क्रीम का इस्तेमाल जरूर करती हैं, इसका इस्तेमाल बालों को मजबूत और चमकदार रखने में मदद करता है। दो मुंहे बालों की समस्या में रोजाना दो चम्मच मिल्क क्रीम का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। नियमित रूप से दो बड़े चम्मच मिल्क क्रीम को लेकर बालों के आखिरी हिस्से में हल्के हाथों से मालिश करें और फिर कुछ देर बाद हल्के गुनगुने पानी से बालों को धो लें। ऐसा करने से काफी हद तक स्प्लिट एंड्स यानि कि दो मुंहें बालों की समस्या से छुटकारा मिलता है।
