फैशन को बदलने में देर नहीं लगती हैं और आए दिन नया फैशन देखने को मिलता हैं, हांलाकि पुरुषों में फैशन के नाम पर ज्यादा कुछ देखने को नहीं मिलता हैं। लेकिन हेयर स्टाइल और बियर्ड से अलग लुक का चलन बन गया हैं। देखा जाता हैं कि आजकल लोग क्लीन शेव की जगह बियर्ड रखना पसंद करते हैं। बॉलीवुड स्टार हो या फिर क्रिकेटर हर कोई दाढ़ी को बेहद स्टाइलिश लुक मान रहा है। ऐसे में कई लोगों के सामने यह परेशानी आती हैं कि वे बियर्ड तो रखना चाहते हैं लेकिन उनके बियर्ड की ग्रोथ नहीं हो पाती हैं जिस वजह से मन मुताबिक़ लुक नहीं मिल पाता हैं। ऐसे में आज इस कड़ी में हम आपको कुछ घरेलू नुस्खें बताने जा रहे हैं जो प्राकृतिक रूप से आपकी बियर्ड ग्रोथ में मदद करेंगे। आइये जानते हैं इनके बारे में...

त्वचा की देखभाल

डेड-स्किन सेल्स भी दाढ़ी की ग्रोथ पर बुरा असर डाल सकती हैं। इसलिये दाढ़ी को सही तरीके से रखने के लिये यह जरूरी है कि उसके नीचे की त्वचा में रक्त-संचार अच्छी तरह से होता रहे। इसके लिये आपको मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करना चाहिये। साथ ही दाढ़ी को हमेशा साफ-सुथरा रखना चाहिये। इसके अलावा दाढ़ी पर कंघी करते रहने से भी उनकी जड़ों में रक्त-संचार अच्छा बना रहता है।

प्याज का रस

प्याज का रस आपकी दाढ़ी को बढ़ाने में मदद करेगा, अगर आप देखें तो मार्केट में मिलने वाले कई सारे बियर्ड ग्रोथ ऑयल में प्याज का रस होता है। ऐसे में आप घर ही प्याज का रस निकालकर उसमें 2-3 बूंद कैस्टर ऑयल या पानी डालें और उन जगहों पर लगाएं जहां दाढ़ी आती है। इसे कम से कम 1-2 घंटे तक लगा रहने दें और उसके बाद सोने से पहले इसे धुल लें।

यूकेलिप्टस तेल

मेंहदी के तेल की तरह चेहरे के बालों की बढ़त के लिए यूकेलिप्टस तेल भी बहुत उपयोगी होता है। हालांकि इस सीधे तौर पर चेहरे पर लगाने से खुजली की समस्या हो सकती है इसलिए इसे जैतून या तिल के तेल में मिलाकर लगाएं।

नारियल का तेल

नारियल का तेल वैसे भी हर चीजे के लिए फायदेमंद है। ऐसे में आप अपने दाढ़ी बढ़ाने में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए नायिल और गुलमेंहदी के तेल को दस और एक के अनुपास में मिक्स करें और अच्छे से मालिश करें। इस 15 मिनट तक रखें और ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में चार बार आपको ये करना है, परिणाम आपको जल्द देखने को मिलेगा।

दालचीनी और नींबू

दालचीनी और नींबू की मदद से आप घने दाढ़ी का सपना पूरा कर सकेत हैं। इसे बनाने के लिए आपको दालचीनी पाउडर में नींबू का रस मिलाना है 2-4 मिनट कर फेंट कर उसका पेस्ट बना लेना है। इसके बाद इसे चेहेर पर लगाए और 20 मिनट बाद इसे धो लें।

आंवला

आंवले में फेशियल हेयर ग्रोथ को बढ़ाने की क्षमता होती है। आप इसके साथ सरसों की पत्तियों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। लगाने के बाद इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। दाढ़ी बढ़ाने के लिए आंवले के तेल का उपयोग सबसे उत्तम है। आंवले के तेल से रोज अपने चेहरे की 20 मिनट तक मसाज करें और फिर उसे ठंडे पानी से धो लें। आंवले के तेल में सरसों की पत्तियां मिलाकर पेस्ट बनाकर दाढ़ी वाले हिस्से पर 20 मिनट के लिए लगाएं। ऐसा सप्ताह में 3 या 4 बार करने से आप घनी दाढ़ी पा सकते हैं।

बायोटिन

बायोटिन (विटामिन बी7) बालों को बढ़ाने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह न केवल आपके बालों को बढ़ाता है बल्कि आपकी त्वचा और नाखूनों पर भी एक अच्छा प्रभाव डालता है। आपको नट्स और कच्चे अंडे की जर्दी में बायोटिन प्राप्त होगा लेकिन बालों को बढ़ाने का लाभ लेने के लिए आप सप्लीमेंट्स का उपयोग कर सकते हैं। आपकी दाढ़ी को तेजी से बढ़ने के लिए प्रति दिन 2.5 मिलीग्राम बायोटिन लें। ध्यान रखें कि अगर आप इसे लगातार लेते हैं तभी आपको एक अच्छा परिणाम प्राप्त होगा। इसमें कुछ समय भी लग सकता है। किसी भी दवाई को लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श ज़रूर कर लें।

अच्छी डाइट भी है जरूरी

हमारी दाढ़ी के बाल असल में प्रोटीन के रेशे ही होते हैं। इसलिये हमें अपनी दाढ़ी की देखभाल करते हुये अपनी डाइट पर भी खास ख्याल रखना चाहिये। इसके लिये आपको अपनी डाइट में प्रोटीन युक्त पदार्थों को शामिल करना चाहिये जैसे सोयाबीन, नट्स, अंडे वगैरह ताकि आपकी दाढ़ी की ग्रोथ बरकरार रहे।